這是小妍對秋天最深刻的印象。這句話出王績的《野望》，小妍特別喜歡這句話，把秋天的意境勾勒得淋漓盡致。秋天是個非常短暫因而顯得特別珍貴的季節(jié)，進(jìn)入秋季，氣候也開始轉(zhuǎn)涼啦，人們便習(xí)慣地想到要補(bǔ)養(yǎng)。...[閱讀全文]
日常生活中，很多人有一些不好的生活習(xí)慣，很多人都不是很在意，殊不知這些壞習(xí)慣在潛移默化中偷走了你的健康，如開燈睡覺，流汗出風(fēng)扇。這些看似很正常，但是卻是我們的健康殺手....[閱讀全文]
中秋恰逢秋季的中間時期，屬于一個時間的劃分。中秋過后，秋季過半，天氣、環(huán)境、人體等都給養(yǎng)生創(chuàng)造了黃金期。...[閱讀全文]
在我們的日常生活中，同樣是出汗，有些人出了會危害健康，有些人出的卻是“養(yǎng)生汗”。烈日炎炎下被曬得汗流浹背、桑拿室里大汗淋漓、運(yùn)動場上揮汗如雨，到底哪種出汗方式才正確?...[閱讀全文]
現(xiàn)如今，幾乎所有的人都知道茶葉中含有豐富的茶多酚，氨基酸等對人體有益的營養(yǎng)成分。...[閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。...[閱讀全文]
養(yǎng)生不必繁瑣，用對了就是好的，一把梳子可以治好6種病，通過梳子按摩法，對身體進(jìn)行調(diào)理和根治，還能改善體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力哦。...[閱讀全文]
國慶節(jié)即將到來了，那么國慶間如何養(yǎng)生保?。渴粐鴳c黃金周，不管是你是宅在家里還是外出都要注意養(yǎng)生保健。今天我們請來了兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院趙梅醫(yī)生，給大家聊一聊中醫(yī)養(yǎng)生。...[閱讀全文]
眾所周知，喝茶有益健康，尤其是長期堅(jiān)持喝茶。而以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵在于掌握好喝茶的最佳時間，在對的時間喝對的茶，就能起到事半功倍的效果。...[閱讀全文]
熏洗療法是以中醫(yī)藥基本理論指導(dǎo)下，將中藥煎煮后，趁熱對患處進(jìn)行熏蒸、淋洗和浸泡的一種療法，是中醫(yī)外治法的重要組成部分。其歷史悠久早在殷商時期就有相關(guān)記載....[閱讀全文]
馬上要從秋天轉(zhuǎn)到冬天了，天氣也慢慢變涼了，吃什么早餐好呢？推薦秋冬養(yǎng)生早餐雞蛋玉米羹，全家都愛喝！一起來看看是怎么做的吧！...[閱讀全文]
除了出去旅游，宅在家里看全國各地塞車、塞人、塞景，更是很多朋友的不二選擇。...[閱讀全文]
為什么叫“多事之秋”呢？從養(yǎng)生角度來說，一則，在經(jīng)過了一整個夏天后，體內(nèi)或多或少都會積攢濕熱毒邪，如果您沒有做“三伏灸”，體內(nèi)還會有寒毒，而且正氣也會不足，這就為秋冬季致病埋下了隱患。...[閱讀全文]
很多時候，你以為是在養(yǎng)生，其實(shí)是在養(yǎng)病，養(yǎng)生不能過度！...[閱讀全文]
中醫(yī)講究未病先治，不治已病治未病。一些日常見到的病癥，通過吃一些常見的食物或是日常按摩相應(yīng)的穴位達(dá)到提前預(yù)防，養(yǎng)生保健的目的，下面是一些關(guān)于飲食方面的養(yǎng)生小知識。...[閱讀全文]
智能時代，人們的生活看似得到了最大充實(shí)，可是，當(dāng)如此生活時日已久，卻發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的空虛、空洞感不僅沒有被填充，反而愈來愈大，甚至內(nèi)心變得更加容易浮躁不安。不由得反思，這種現(xiàn)代生活方式是否該有所調(diào)整？...[閱讀全文]
沙棘果油具有營養(yǎng)、保健、治療三重效果，在心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及美容方面具有顯著的功效，它能夠很好的改善和治療療愈各系統(tǒng)的相關(guān)的疾患。...[閱讀全文]
《春秋繁錄》中記載：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！鼻锓止?jié)氣已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽平衡的規(guī)律，使機(jī)體保持“陰平陽秘”的原則.....[閱讀全文]
晝短夜長的現(xiàn)象將越來越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(直至冬至日達(dá)到黑夜最長，白天最短)；...[閱讀全文]
入秋后，人體的生理活動也隨自然環(huán)境的變化而變化，養(yǎng)生保健尤要注意衣食住行的調(diào)節(jié)。...[閱讀全文]
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