氣象學(xué)家和氣候?qū)W家為了使用上的方便和統(tǒng)一氣候資料，會把全年每三個月為一個季度，而陽歷的三四五月定為春季，六七八月定為夏季，九、十、十一定為秋季，十二、一、二月定為冬季。...[閱讀全文]
概述：高血壓病是一種以動脈血壓升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果，其形成有遺傳、環(huán)境、飲食、起居、情志等因素，主要可以從起居、飲食、情志、運(yùn)動等方面進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)。...[閱讀全文]
炎炎夏日，人們最常用的消暑方法就是吃冷食，如冰淇淋、冷飲和冰鎮(zhèn)西瓜，因為清涼爽口備受歡迎。很多人因天氣炎熱不想吃飯，常捧著一大個冰鎮(zhèn)西瓜，用來代替主食。殊不知西瓜性偏寒，吃的越多，對人體陽氣的耗損越大。...[閱讀全文]
人生天地之間，大自然中的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火時時刻刻都在威脅著我們的健康，這就是中醫(yī)所說的“六淫邪氣”。一年四季，春有風(fēng)邪，夏有暑邪、濕邪，秋有燥邪，冬有寒邪。...[閱讀全文]
脾五行屬土，土克水，在夏季水濕過盛之時最容易導(dǎo)致脾病，加之抗洪救災(zāi)，飲食無時，勞倦過度都加重脾胃虛損，中氣不足。...[閱讀全文]
艾葉泡腳這樣搭配，中醫(yī)養(yǎng)生有妙招...[閱讀全文]
中醫(yī)藥是古代科學(xué)的瑰寶，也是打開中華文明寶庫的金鑰匙，幾乎每個家庭、每個人或多或少都接觸過中醫(yī)藥。但您究竟對中醫(yī)藥的知識了解多少？您和您的家人在應(yīng)用中醫(yī)藥過程中，是否踩到了不合理用藥的“雷區(qū)”呢？...[閱讀全文]
“踮腳”是一種廣為人知的傳統(tǒng)養(yǎng)生方式，沿用至今已有800余年的歷史了。早在古籍中就有相關(guān)記載：“敦踵以利胸中”“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”。...[閱讀全文]
夏日炎炎，疫情又頻頻反彈，對于老年人來說，個人防控又有哪些需要格外關(guān)注的細(xì)節(jié)？...[閱讀全文]
在這充滿挑戰(zhàn)的時期，人的免疫系統(tǒng)的強(qiáng)健無比重要。以下是薩古魯關(guān)于如何自然增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)的17條建議。...[閱讀全文]
最有效的藥物，是人的免疫力。病毒戰(zhàn)爭中，醫(yī)護(hù)人員除了藥物治療，做得最多的其實是陪感染者一起熬，熬到患者免疫力足以打敗病毒那一刻。...[閱讀全文]
拔火罐，是我國傳統(tǒng)的一種中醫(yī)療法。想要散寒除濕、消腫止痛，甚至是減肥的一些人都會選擇拔罐。...[閱讀全文]
夏天講到吃這件事，估計大家就是在糾結(jié)吃西瓜好呢，還是聽中醫(yī)養(yǎng)生號宣傳的喝姜棗茶好呢？...[閱讀全文]
如果說中醫(yī)之花是“杏”，那么中醫(yī)之草便是“艾”。...[閱讀全文]
汗水黏黏的、有異味，還會弄臟衣服，出汗的時候人也不舒服。所以很多人都想方設(shè)法不出汗、少出汗，吹空調(diào)、不運(yùn)動、用止汗露……...[閱讀全文]
氣溫逐步攀高，人體消耗越來越大，尤其老年人耐受力弱，要安全度夏，就應(yīng)關(guān)注日常生活的細(xì)節(jié)，要遵循四“多”四“少”的養(yǎng)生原則，不僅能讓夏季保健事半功倍，關(guān)鍵時刻還能保命！...[閱讀全文]
按理說，現(xiàn)在我們的健康意識越來越強(qiáng)，醫(yī)療條件也越來越好，養(yǎng)生方式如艾灸、推拿、各種高科技、量子治療、人工智能、核磁共振等更是數(shù)不勝數(shù)，疾病應(yīng)該越來越好對付才對，但為什么醫(yī)院越建越多？疾病越來越難治呢？...[閱讀全文]
愛喝茶的你們，可不要忽視了“醒茶”這個小步驟喔！快速的“醒茶”絕對可以事半功倍的提升茶香的品質(zhì)……...[閱讀全文]
夏季天熱，大家都會覺得沒有胃口，食欲不振，夏季人體消化能力比較弱，所以夏季飲食要清淡，減少油膩、難消化的食物。...[閱讀全文]
據(jù)史料記載孫思邈在541年的時候出生，682年去世，關(guān)于他壽命的一直存在較大爭議，有很多傳說，有說他活了101歲，有說120歲，也有說141歲......遠(yuǎn)超過當(dāng)時老百姓的平均年齡。...[閱讀全文]
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