夏日炎炎，疫情又頻頻反彈，對(duì)于老年人來說，個(gè)人防控又有哪些需要格外關(guān)注的細(xì)節(jié)？
8月4日，在南京市召開的第十五場新冠疫情防控新聞發(fā)布會(huì)中，南京市第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師孫麗華在發(fā)布會(huì)中介紹，老年人是一個(gè)特殊的群體，隨著年齡的增長，器官功能的減退，免疫力也是減退的，因此在感染性疾病方面，是一個(gè)高危的人，尤其是這次新冠肺炎疫情，也是一個(gè)容易感染的人群。
對(duì)于老年人的健康防護(hù)，她給出幾點(diǎn)提醒。

“第一點(diǎn)，也是最主要的一點(diǎn)，避免感染源的接觸。要避免沒有必要的聚會(huì)、聚餐、外出、串門等。”孫麗華說。
如何正確的戴O罩也值得關(guān)注，她介紹，O罩上的鼻架要按緊，把周圍跟面部貼合緊了，這樣就避免一些病毒細(xì)菌感染的進(jìn)入。同時(shí)，不要摸O罩，不要把O罩戴到鼻子底下。如果短時(shí)間內(nèi)沒有污染，一會(huì)還要接著用，可以把O罩懸掛著。如果在路上，可以把貼著面部的一面折在里面，放在一個(gè)干凈的袋里。
疫情期間，老年人的飲食也需要關(guān)注。“老年人特殊的特點(diǎn)，就是胃腸道的功能可能不是太好，牙齒、O腔可能有一定的問題，甚至還有一些生活的習(xí)慣，所以會(huì)造成偏食或者營養(yǎng)不良，所以在這種特殊時(shí)期，要注意膳食平衡，飲食多樣化，葷素搭配?！彼ㄗh，飲食過程中，還要注意進(jìn)食的速度，進(jìn)食速度太快，容易引起誤吸，會(huì)引起呼吸道的感染，對(duì)于一些有吞咽功能障礙，或者流水反嗆的老年人，陪護(hù)人員要更加注意。
運(yùn)動(dòng)同樣不可或缺。她建議，在家里的院子里可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，做做廣播操作，也可以打打太極拳，但是一些有基礎(chǔ)疾病的老人運(yùn)動(dòng)，要避免摔倒，摔倒有骨折就要到醫(yī)院。增加了到醫(yī)院的頻率，也增加了感染的機(jī)會(huì)，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意。
而對(duì)于患有長期慢性病的人，她建議一定要按時(shí)、規(guī)律、規(guī)范地用藥，停藥可能造成疾病的復(fù)發(fā)和疾病的加重，就又得到醫(yī)院去看病了，所以在服藥中，一定要堅(jiān)持規(guī)范合理。