針灸是指用特定的針刺工具來刺激人體的腧穴，運用迎、隨、補、瀉的手法，以激發(fā)經(jīng)氣、平調(diào)陰陽、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，達(dá)到強壯身體、延年益壽的目的。...[閱讀全文]
女性每天晚上吃一盤，補血美容，養(yǎng)生人士都在吃...[閱讀全文]
分享幾個提升深睡眠的方法...[閱讀全文]
睡眠養(yǎng)生最重要的其實是調(diào)節(jié)好我們的生活方式，很多時候睡覺的時候多注意一些，就是在養(yǎng)生，究竟有哪些方法呢？...[閱讀全文]
隨著生活水平的提高，人們越來越重視養(yǎng)生，如何正確保養(yǎng)身體為健康保駕護航？《黃帝內(nèi)經(jīng)》已經(jīng)告訴我們答案了，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作，故形與神俱，以終其天年，度百歲乃去。...[閱讀全文]
牛百葉，是牛的內(nèi)臟之一。牛百葉可以作食物材料，一般用作火鍋、炒食等用途。牛百葉含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養(yǎng)血，補虛益精、消渴、風(fēng)眩之功效...[閱讀全文]
《芒種后經(jīng)旬無日不雨偶得長句》...[閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為，夏季陽氣旺盛，陰氣也從夏至開始滋長。養(yǎng)生應(yīng)要順應(yīng)自然，一方面應(yīng)保護陽氣，不應(yīng)讓它過于旺盛而上火，另一方面也要滋陰調(diào)息，養(yǎng)護心臟。...[閱讀全文]
雖然人們的生活水平提高了，但是很多人的身體卻處于亞健康的狀態(tài)，很容易誘發(fā)心腦血管疾病。所以大家在平時一定要注重養(yǎng)生保健工作，可以采取中醫(yī)泡腳養(yǎng)生的方式來促進身體的健康。...[閱讀全文]
元無著湯泉/浴足/茶藝/SPA/七心酒店式服務(wù)招聘...[閱讀全文]
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。...[閱讀全文]
眾所周知，我國自古就有喝茶的習(xí)俗，而且茶葉具有很多的好處。...[閱讀全文]
春天人們食欲大增，脾胃運化轉(zhuǎn)旺，此時養(yǎng)生能更好地發(fā)揮出作用。女人養(yǎng)生，每天的早餐一定要吃好、吃對。今天，小健給大家推薦6種食物，可以幫助提亮膚色哦！1、豆類鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能...[閱讀全文]
養(yǎng)生是由生活中的點點滴滴積累而成，每天堅持做好養(yǎng)生的事項，那么就不用擔(dān)心疾病會找上門來了。...[閱讀全文]
一直以來，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生就是人們在中醫(yī)養(yǎng)生方法中最認(rèn)可的最佳養(yǎng)生方式，而在采取經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法的時候，其同樣有不同的方式可供人們選擇。...[閱讀全文]
進入三伏天就是一年最熱的時候，那么三伏天要如何養(yǎng)生呢？三伏天養(yǎng)生要注意哪些呢？適合三伏天養(yǎng)生吃的食物有哪些呢？下面就來了解一下。...[閱讀全文]
關(guān)于養(yǎng)德與養(yǎng)生的關(guān)系，我國古人的智慧值得借鑒。只重養(yǎng)生而輕養(yǎng)德，養(yǎng)生是難以如愿的。人的健康與德操作大有關(guān)聯(lián)，兩千多年前孔子就提出“仁者壽”、“有大德必得其壽”的觀點。針對...[閱讀全文]
“閉目養(yǎng)神”是養(yǎng)神修性的一種簡便易行而又見效的方法。...[閱讀全文]
越來越多的人開始注意養(yǎng)生的重要性，注意飲食的搭配可以幫助女性起到美容的作用。但是平時的一些不良習(xí)慣也是會有損身體健康以及容顏的！所以女人們注意啦！...[閱讀全文]
夏至之后，溫度在不斷上升，高溫日曬之下，冰冰涼涼的空調(diào)與冷飲才是大多數(shù)人的夏日快樂源泉。...[閱讀全文]
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