若平素神疲乏力，少氣懶言，自汗心悸，面色淡白或萎黃，中醫(yī)認(rèn)為多與氣血兩虛有關(guān)，可選用瓊漿玉液。...[閱讀全文]
“數(shù)九寒天，冷在三九”?！岸痢焙蟮娜齻€(gè)九天就是三九天。...[閱讀全文]
最便宜簡(jiǎn)單的養(yǎng)生攻略，6招幫你補(bǔ)腎強(qiáng)骨...[閱讀全文]
茶葉在中國(guó)人的生活中居于重要地位，無論文人墨客，還是普通百姓，大家都喜歡飲茶。...[閱讀全文]
晚上吃香蕉可以增強(qiáng)我們的體力，尤其是人們?cè)诎疽沟臅r(shí)候，香蕉就是一個(gè)非常好的選擇，可以很大程度的幫助人們緩解饑餓感，減少人們吃宵夜的概率。除此之外，還有以下好處....[閱讀全文]
在冬季的時(shí)候我們除了在日常的生活中注意保暖之外，其實(shí)飲食也是比較重要的，那么你們知道在冬季的時(shí)候我們應(yīng)該吃些什么食物呢?下面就讓我們一起去看看吧。...[閱讀全文]
以下是孕婦冬季養(yǎng)生小常識(shí)，主要包括冬天孕婦應(yīng)注意哪些疾病、孕婦冬天感冒怎么辦、孕婦冬天穿什么、冬天孕婦吃什么好、孕婦冬天能吃火鍋嗎、孕婦冬天怎么取暖、孕婦冬天可以泡腳嗎等冬季養(yǎng)生小常識(shí)。準(zhǔn)媽們可一定要注意了！...[閱讀全文]
冬季要養(yǎng)生，有哪些冬季養(yǎng)生菜可以吃呢?今天向大家推薦10種最適合冬天吃的養(yǎng)生蔬菜。...[閱讀全文]
昨天冬至，家人們都吃餃子了嗎？最近出門，帽子圍巾羽絨服可要裹緊點(diǎn)兒。因?yàn)槎吝^后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，我國(guó)民間有“冷在三九”的說法，也就是人們常說的“進(jìn)九”。數(shù)九寒天，也是一年中我們身體最虛弱、最易生病的時(shí)期。...[閱讀全文]
男性健康養(yǎng)生知識(shí)...[閱讀全文]
中醫(yī)講究的是整體觀念，腎是一身陰陽的根本，其與心肝脾肺間有密不可分的關(guān)系。...[閱讀全文]
養(yǎng)生保健—女性漏尿快速調(diào)理...[閱讀全文]
冬至后，萬物蕭瑟，很多動(dòng)物為了保存體能，也都進(jìn)入了冬眠狀態(tài)，人自然是不用冬眠，但是保存體能，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還是必須的。人們自古就有冬至進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗，民間俗語：“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”，冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體抵御嚴(yán)寒的能力，促進(jìn)新陳代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為人體需要的能量。...[閱讀全文]
哪些蔬果能夠更好的保健養(yǎng)生呢？...[閱讀全文]
“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”?！叭拧笔嵌《赖年P(guān)鍵時(shí)節(jié)。12月21日是2021年的冬至日，也是“三九貼”的“一九”開貼日。當(dāng)天上午，到醫(yī)院貼“三九貼”的市民絡(luò)繹不絕。...[閱讀全文]
高血壓是中老年的多發(fā)病、常見病，尤其冬季易使病情發(fā)展，這是因?yàn)榈蜏乜墒贵w表血管彈性降低、外周阻力增加，使血壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血。...[閱讀全文]
在生活中，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常發(fā)脾氣時(shí)，人們常常說這個(gè)人“肝火太旺”，如果你注意觀察，一個(gè)人一旦發(fā)怒，那真是“臉紅脖子粗”，這是因?yàn)椤案卧谥緸榕保瑥亩谖覀兊纳眢w里引起一系列的變化。...[閱讀全文]
1、茶葉寒涼，體虛之人要慎服。...[閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。...[閱讀全文]
日常美食聚工坊：關(guān)注國(guó)人健康，每天與你分享健康資訊、保健常識(shí)、心理健康、中醫(yī)養(yǎng)生、健康飲食、養(yǎng)生食療、健康知識(shí)、生活常識(shí)、兩性健康，遠(yuǎn)離亞健康，健康是一種心態(tài)！懂點(diǎn)健康養(yǎng)生，自己的身體自己做主!讓養(yǎng)生成為一種習(xí)慣！下面是今天分享的內(nèi)容。...[閱讀全文]
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