泡茶可以很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到只有一壺一杯；泡茶也可以很講究，講究到整個(gè)茶席鋪排都具有儀式感。...[閱讀全文]
在喝武夷巖茶時(shí)，經(jīng)常聽(tīng)到大家在探討武夷巖茶的條索、葉底、火功、回甘、巖韻，那么這些具體指的是什么呢，今天為茶友們普及普及:...[閱讀全文]
《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！边@就是說(shuō)，到“小雪”由于天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠?，但此時(shí)由于“地寒未甚”故雪下得次數(shù)少...[閱讀全文]
冬天到啦，5種養(yǎng)生茶，女性長(zhǎng)期喝，美容養(yǎng)顏效果不錯(cuò)哦。...[閱讀全文]
我們將迎來(lái)冬天最重要的一個(gè)節(jié)氣 —— 冬至，我國(guó)大部分地區(qū)習(xí)慣從這天起開始“數(shù)九”，一年中最冷的日子即將到來(lái)，...[閱讀全文]
【冬季養(yǎng)生八大原則】...[閱讀全文]
應(yīng)用灸法時(shí)的配方，可根據(jù)疾病情況，人體素質(zhì)和臟腑功能偏盛偏衰，以補(bǔ)偏救弊的原則，各有重點(diǎn)的擇優(yōu)使用。今天和大家分享補(bǔ)中益氣艾灸養(yǎng)生方：...[閱讀全文]
養(yǎng)生是件好事，但是“養(yǎng)錯(cuò)”可就是壞事啦！這8個(gè)健康誤區(qū)，看看您中了幾個(gè)？...[閱讀全文]
“養(yǎng)生”一詞最早見(jiàn)于《莊子》內(nèi)篇中，而《莊子》向來(lái)為道教大經(jīng)，足見(jiàn)現(xiàn)今人們追求的養(yǎng)生之術(shù)，從一開始就離不開道家。...[閱讀全文]
茶與咖啡都有著悠久的歷史，在歷史上，茶由我國(guó)傳入歐洲，咖啡又由歐洲傳入我國(guó)，作為兩種古老的飲品深受大多數(shù)人的喜愛(ài)，那么對(duì)于你來(lái)說(shuō)，更喜歡茶還是咖啡呢？...[閱讀全文]
早上5點(diǎn)-7點(diǎn)，此時(shí)太陽(yáng)冉冉初升，建議老年人在這個(gè)時(shí)間段起床。起床后可以喝點(diǎn)溫?zé)岬陌组_水，此時(shí)大腸經(jīng)當(dāng)令，應(yīng)當(dāng)排一下早便。...[閱讀全文]
冬天很容易感冒或是容易上火，針對(duì)發(fā)燒感冒或是容易上火造成的咳嗽、咳嗽痰多等病癥，吃一碗冰糖燉梨就可以輕輕松松解決不適感困惑，常常吃冰糖燉梨，還能夠潤(rùn)肺止咳、保護(hù)嗓子。...[閱讀全文]
時(shí)下，工作生活上的壓力越來(lái)越大，這讓亞健康不在是老年人的專利。許多年輕人也會(huì)有各種各樣的亞健康問(wèn)題。亞健康是一個(gè)人處于健康和不健康的臨界點(diǎn)，但很多人并沒(méi)察覺(jué)自己正處于這種亞健康狀態(tài)。...[閱讀全文]
蘆子這種菜品中含有大量的碳水化合物和膳食纖維，平時(shí)人們食用以后能增加身體飽腹感，減少身體對(duì)其他食物的攝入，而且這種食材本身熱量特別低，人們食用以后不會(huì)吸收過(guò)多的熱量，經(jīng)常食用就能排毒減肥。...[閱讀全文]
冬季寒冷手腳容易裂口，困擾著很多朋友，特別是在碰到水之后，更是刺骨地疼。今天小編就教大家一招，尤其是家里有中老年人的，這些方法同樣可以教給老人，傳達(dá)自己的一份孝心。...[閱讀全文]
天氣慢慢轉(zhuǎn)涼了，懂得養(yǎng)生的人已經(jīng)默默在泡腳了。腳是距離心臟最遠(yuǎn)的器官，但卻是負(fù)擔(dān)最重的。秋冬如果學(xué)會(huì)正確的“泡腳”養(yǎng)生，不僅能改善血液循環(huán)睡個(gè)舒服的覺(jué)，還能疏通經(jīng)脈將寒氣排出體內(nèi)。...[閱讀全文]
感恩節(jié)是美國(guó)和加拿大共有的節(jié)日，由美國(guó)首創(chuàng)的，原意是為了感謝印第安人，后來(lái)人們常在這一天感謝他人。...[閱讀全文]
冬季來(lái)臨，氣溫日漸降低，人體循環(huán)系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)明顯受到影響，代謝減慢，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)容易出現(xiàn)紊亂，肝病出現(xiàn)反撲態(tài)勢(shì)。...[閱讀全文]
比如拉肚子，惡心反胃，頭昏腦漲，皮膚癢等都是不舒服的表現(xiàn)。...[閱讀全文]
秋季養(yǎng)生滋養(yǎng)身心進(jìn)入秋冬季后，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對(duì)降低，氣候偏于干燥。秋冬氣應(yīng)肺，而秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生O干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘...[閱讀全文]
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