春季養(yǎng)生應遵循養(yǎng)陽防風的原則。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發(fā)，因此要注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。...[閱讀全文]
養(yǎng)生注重平時，堅持是最重要的。如果我們注意日常生活中的一些小細節(jié)，比如坐、臥、行、站，做一些小動作就能達到養(yǎng)生的效果！讓我們一起學習。...[閱讀全文]
“健康”是當今人們最關注的話題之一，它指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。然而，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快、生活壓力的加大等，真正符合健康定義的人群并不多，許多人都會出現(xiàn)不同程度的亞健康問題。...[閱讀全文]
古代把一天分為了12個時辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每一時辰相當于現(xiàn)代的兩個小時，所以古代才會有12時辰養(yǎng)生法。...[閱讀全文]
鹽蒸，在近幾年年發(fā)展的相當快，以席卷全國的姿態(tài)占領了各個養(yǎng)生保健類陣地。美容店在嫁接鹽蒸，足療洗浴也在嫁接鹽蒸。從這些案例中就可以看的出，鹽蒸的養(yǎng)生功效已經(jīng)深入民心。...[閱讀全文]
疾病多種多樣，不論是小的疾病還是嚴重疾病，都會不同程度影響機體健康，若可以增強抵抗力，提高器官功能遠離疾病困擾，自然生活水平也提高，還不會承擔疾病帶來的痛苦。...[閱讀全文]
春天不同于冬天的寒冷，在春天養(yǎng)生往往有事半功倍的效果。都說一年之計在于春，在春天養(yǎng)生適宜的話我們一整年都能有一個健康的身體狀況。那么春季養(yǎng)生小常識有哪些呢?春季穿衣注意事項有哪些?春捂的好處有什么呢?...[閱讀全文]
化龍茶源自元朝為云南做出了滇池水系治理，郡縣劃制，傳播中原先進思想文化和農(nóng)桑技術等重大貢獻的咸陽王賽典赤·瞻思丁家族。...[閱讀全文]
視頻:頸椎病調(diào)理手法...[閱讀全文]
面部按摩手法視頻教學...[閱讀全文]
為什么貴的茶反而口感很“清淡”？或者說為什么便宜的茶味道很重？...[閱讀全文]
養(yǎng)生不是難事，不需刻意！其實，每天做點簡單易行的小運動，也能實現(xiàn)養(yǎng)生效果。...[閱讀全文]
中國人對養(yǎng)生的研究是千百年來傳承下來的文化傳統(tǒng)。如果將全年的養(yǎng)生保健比作蓋房子,那么春季養(yǎng)生就相當于打地基,由此可見春季養(yǎng)生的重要性,根據(jù)中醫(yī)理論,先天之本為腎,后天之本有脾(胃),人體的生長、發(fā)育、衰老在很大程度上取決于脾....[閱讀全文]
飲食、男女是人的兩個基本本能，在孟子的論述中，飲食占了三分之一，男女占了三分之二。...[閱讀全文]
踮腳是一個全身臟器都愛的動作，它不受時間、空間約束，隨時隨地就能給身體帶來好處。一次踮腳，可以調(diào)動腿部8處肌肉。踮腳還是一項不錯的有氧運動，有助改善下肢血液回流，增加心肌供血量，保護心血管。...[閱讀全文]
隨著社會的發(fā)展，人們也越來越關注身體的健康問題，養(yǎng)生這個詞成為了網(wǎng)絡的流行詞。雖然我們對養(yǎng)生這個詞都不陌生，但是養(yǎng)生到底是什么意思呢？養(yǎng)生是喝枸杞嗎？是早睡不熬夜嗎？今天就跟大家介紹一下，中醫(yī)養(yǎng)生到底是什么！...[閱讀全文]
冬轉春預防感冒方法...[閱讀全文]
汽車需要定期保養(yǎng)，自己的身體也需要保養(yǎng)！...[閱讀全文]
立秋已經(jīng)悄然而至，我們也正式迎來了秋天。在這個干燥的季節(jié)，每個人都必須注意養(yǎng)生和照顧自己。平時一定要按時吃飯，加強自己的鍛煉，不要給疾病留下機會。...[閱讀全文]
零食界里有一股清奇的風，中藥零食（又稱“養(yǎng)生零食”）。它不同于薯片、方便面等始終背負著“垃圾食品”黑名，相反，中藥零食被當成是一種營養(yǎng)零食。...[閱讀全文]
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