面癱可發(fā)生于任何年齡，以中老年人居多，通常表現(xiàn)為口眼歪斜，一側(cè)面肌癱瘓、眼瞼不能閉合、流淚等。...[閱讀全文]
秘訣一：有事無(wú)事“大拇指按在無(wú)名指根部”，包括睡覺(jué)?；昶嵌ㄎ弧?..[閱讀全文]
閉目養(yǎng)神是我國(guó)先民養(yǎng)神修性的一種簡(jiǎn)便易行而又收效明顯的方法。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，神是人體生命活動(dòng)和精神活動(dòng)的總稱，對(duì)心身健康關(guān)系重大。...[閱讀全文]
古往今來(lái)，為了延年益壽，歷朝歷代的人各出奇招。衣、食、住、行，無(wú)一不蘊(yùn)含古人的養(yǎng)生智慧。...[閱讀全文]
現(xiàn)在茶的養(yǎng)生功效得到越來(lái)越多人的重視，不少人也紛紛加入喝茶養(yǎng)生的大軍當(dāng)中。...[閱讀全文]
不少人會(huì)把生活當(dāng)成是一場(chǎng)考試：有明確的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，不及格的生活就是失敗、是沒(méi)有尊嚴(yán)的；分?jǐn)?shù)高的生活就是成功，才配叫做“沒(méi)白活”。...[閱讀全文]
很實(shí)用的30條養(yǎng)生建議，每天照著做，身體會(huì)越來(lái)越棒！...[閱讀全文]
葛根具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤(rùn)膚等功效。...[閱讀全文]
所謂養(yǎng)神，是讓人身內(nèi)的小宇宙之“人神”和主宰天地自然的“天神”，達(dá)到和諧統(tǒng)一、和諧共振。...[閱讀全文]
春分是二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣，在每年農(nóng)歷二月十五日前后來(lái)臨，“春分者，陰陽(yáng)相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個(gè)“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為0度，太陽(yáng)的位置在赤道上方。農(nóng)歷書中記載“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當(dāng)春之半，故名為春分?！?..[閱讀全文]
惜命最好的方式，竟不是養(yǎng)生，驚醒無(wú)數(shù)人...[閱讀全文]
過(guò)去，頸椎病是40歲之后人的專利，但現(xiàn)在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學(xué)生！...[閱讀全文]
俗話說(shuō)“春捂秋凍，不生雜病”，那為什么要春捂，春捂應(yīng)該怎么捂嗎？...[閱讀全文]
女人以血為天，女人想要擁有姣好的容顏，靚麗的肌膚，烏黑的秀發(fā)，以及想要永駐青春，減緩衰老，讓經(jīng)，帶，孕等都正常，都需要精血充沛，氣血運(yùn)行通暢而中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，因此女性養(yǎng)生，肝為本。...[閱讀全文]
民間素有“春季喝粥，勝似補(bǔ)藥”的說(shuō)法。因?yàn)榇杭靖螝猱?dāng)令，肝的功能偏旺，可影響脾的消化吸收功能。而粥是以谷物加大量水或高湯熬煮，谷物中所含的淀粉得到充分糊化，營(yíng)養(yǎng)成分都溶在水中，胃腸可充分消化吸收...[閱讀全文]
寒邪侵入人體，停在體表，會(huì)導(dǎo)致傷寒、感冒、發(fā)燒等小病，可一旦進(jìn)入體內(nèi)臟腑經(jīng)絡(luò)，就會(huì)引發(fā)多種更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。...[閱讀全文]
日常按摩一些身體的部位，促進(jìn)身體的血液流通和疏通，對(duì)身體還是有很大好處的，但是按摩的前提是一定要用對(duì)方法，其中按摩這幾個(gè)部位，還是很有養(yǎng)生功效的，可以試一試！...[閱讀全文]
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的以氣養(yǎng)生,是養(yǎng)生之道的一個(gè)重要方面,概括為以下幾個(gè)方面的內(nèi)容:...[閱讀全文]
養(yǎng)生的方式有很多種，但真正的養(yǎng)生，其實(shí)在于養(yǎng)心。...[閱讀全文]
坐可以澄清思慮，增進(jìn)健康，是修養(yǎng)身心的一種重要方法。打坐既可養(yǎng)身延壽，又可開智增慧。在中華武術(shù)修煉中，打坐也是一種修煉內(nèi)功，涵養(yǎng)心性，增強(qiáng)意力的途徑。...[閱讀全文]
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