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道家養(yǎng)生 四條秘而不傳的秘訣

發(fā)表于 2022-03-28 13:25 發(fā)布者：湖北易之道傳統(tǒng)文化 評(píng)論：0 瀏覽：1065
秘訣一：有事無(wú)事“大拇指按在無(wú)名指根部”，包括睡覺(jué)。魂魄定位。
道家養(yǎng)生 四條秘而不傳的秘訣
秘訣一：有事無(wú)事“大拇指按在無(wú)名指根部”，包括睡覺(jué)?；昶嵌ㄎ弧?br />
秘訣二：早上手背按摩腎腧穴，其他時(shí)間隨便”每天三五次。啟動(dòng)元?dú)狻?br />
秘訣三：晚上按摩“涌泉穴”疏通，以備排出廢氣。

秘訣四：早起床前、晚覺(jué)前“兩手相疊，勞宮穴按摩‘神厥穴’左右各300圈，點(diǎn)‘關(guān)元穴’100次。
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