《修身養(yǎng)心嘉言錄》善心，善念。人惡人怕天不怕，人善人欺天不欺。行善之人有善緣，作惡之人天不容。心作良田，百世耕之有余。物成有敗日，人生有死時，善人得好報。惡人有怨對。...[閱讀全文]
婦女以肝為本，肝藏血，心生血。月經(jīng)不調(diào)同心肝的關(guān)系最密切。精神因素，心志失衡，思慮惱怒，是造成月經(jīng)不調(diào)的主要因素，故其養(yǎng)生重在養(yǎng)心。此處的養(yǎng)心指廣義的心神，也就是重在心理養(yǎng)生。...[閱讀全文]
很多人都說中醫(yī)養(yǎng)生都要忌寒涼，要忌生冷飲食，吃任何東西都要溫?zé)?，不管是食品的溫度也好，還是食品在寒熱溫涼的性味上也好，都不能涼。...[閱讀全文]
在中醫(yī)看來，人們生病，原因大致有三，一則觸冒外界風(fēng)寒暑濕燥火等天氣；二則內(nèi)在飲食男女，睡眠，情志，勞作等；三則外在意外創(chuàng)傷等，導(dǎo)致人體氣血不足，氣血不通，氣血不均，引起身體不適，心情不悅。...[閱讀全文]
中醫(yī)還有個歌訣：“肝病先調(diào)腎，腎病先調(diào)肺，肺病先調(diào)脾，脾病先調(diào)心，心病先調(diào)肝”。...[閱讀全文]
食用菌對人體健康養(yǎng)生起到了積極作用。選對菌種并配伍適當(dāng)?shù)乃幨硟捎梦镔|(zhì)或可用于保健的中藥材烹飪后食用，可輔助增強免疫力，強身健體。...[閱讀全文]
廣州美博會養(yǎng)生區(qū)域發(fā)生了巨大的變化，尤其突出的是主辦方將溫灸項目畫出了特定的【溫灸區(qū)】，可見灸療事業(yè)在最近的兩年已經(jīng)慢慢的深入到終端消費者中區(qū)，以灸療的顯著效果慢慢被消費者認(rèn)同和傳播。灸療，養(yǎng)生的大趨勢！...[閱讀全文]
當(dāng)你明白了生命的意義，也就不愿再閑下來了。...[閱讀全文]
春季是一年的伊始，適合飲用花茶，如茉莉花茶、桂花龍井等，夏季適合飲用綠茶、新白茶，可補充水分以及能量，及時解暑解渴，秋季一片蕭條，秋燥困乏，適宜飲用烏龍茶、老白茶，而冬季是寒冷之季。...[閱讀全文]
腎乃先天之本，無論男女，一旦腎虛就意味著衰老加速、疾病增多，健康自然就受到了嚴(yán)重威脅。因此一個腎氣十足的腎臟是我們長壽健康的最基本條件。...[閱讀全文]
現(xiàn)在我們中老年人也和很多老中醫(yī)藥學(xué)著有自我保健的習(xí)慣，比如吃點枸杞子、三七粉什么的，幫助穩(wěn)定血壓，提振陽氣。...[閱讀全文]
在冬春交接的天氣里，多吃紅色食物不僅可以提高人的興致，對養(yǎng)生頗也有益處。如山楂、紅棗、紅薯、紅肉等，都是養(yǎng)生的好食材。...[閱讀全文]
”春季是陽氣上升，啟故從新的季節(jié)，自然界的生發(fā)之氣都已發(fā)動，萬物欣欣向榮。春季養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)春陽生發(fā)之氣，逆春氣則陽氣不生，肝氣內(nèi)郁發(fā)生病變。...[閱讀全文]
中藥泡浴、沐泉都是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生休閑方式。四時不同，人體的生理狀態(tài)和體質(zhì)特點也相應(yīng)地有一定變化，應(yīng)時泡浴收到的養(yǎng)生益處因此各有側(cè)重。...[閱讀全文]
驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，標(biāo)志著仲春時節(jié)的開始；太陽到達(dá)黃經(jīng)345°時。...[閱讀全文]
六大壞習(xí)慣導(dǎo)致男性不育...[閱讀全文]
在北京冬奧會開幕式和閉幕式上，總導(dǎo)演張藝謀將屬于中國的美、浪漫、現(xiàn)代展現(xiàn)得淋漓盡致。...[閱讀全文]
春季時鮮，肯定離不了被李時珍稱為“報春菜”的薺菜。薺菜一上市，說明第一批春季時鮮都要來了。...[閱讀全文]
熬夜必備 既護膚又養(yǎng)生的食物...[閱讀全文]
3月5日是驚蟄節(jié)氣，進入節(jié)氣后天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，動物入冬藏伏于土中，不飲不食，稱為"蟄"，而"驚蟄"即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子；也是身體順應(yīng)自然界的趨勢，喚醒入冬后封藏的精氣神。...[閱讀全文]
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