在中醫(yī)看來，人們生病，原因大致有三，一則觸冒外界風(fēng)寒暑濕燥火等天氣；二則內(nèi)在飲食男女，睡眠，情志，勞作等；三則外在意外創(chuàng)傷等，導(dǎo)致人體氣血不足，氣血不通，氣血不均，引起身體不適，心情不悅。

常有人認(rèn)為，為了生活，都已將大部分精力用在工作、掙錢、家庭上了，況且，既然有醫(yī)生，生病了找醫(yī)生就是了，何必花時間學(xué)中醫(yī)呢？他們不知道，健康是自己的，跟醫(yī)生沒有任何關(guān)系。若不能對自身進(jìn)行反思，并真正深入了解自己的身體與健康，當(dāng)生病時求醫(yī)，往往因所求不得而更生痛苦。

中醫(yī)是一種生活方式，更是一種智慧。中醫(yī)的精華非在治病而在養(yǎng)生，自古既有“上工治未病”、“三分治、七分養(yǎng)”的說法。而現(xiàn)在大部分人對中醫(yī)的理解卻僅剩三分治，將七分養(yǎng)給丟了個干干凈凈！實在是偏離中醫(yī)的宗旨太遠(yuǎn)太遠(yuǎn)！

三才養(yǎng)生法，根據(jù)易經(jīng)天地人三才而來。人活著，需要O鼻而入的飲食空氣，稱為天。需要脾胃加工運化吸收營養(yǎng)，此為人。需要命門腎火加油控溫，稱作地。
經(jīng)過多方考察，臨床驗證以及自身體會和客戶反饋，我們精選并且手工制作的三種食材，有的放矢，針對性強，不僅能強健先天之本腎，后天之本脾胃，還能大補氣血，祛風(fēng)寒濕痹，痰涎廢水，積食宿便，給身體來個徹底的大掃除，減重塑身，美容養(yǎng)顏也是由此帶來的驚喜副產(chǎn)品。
黃精補氣血，上中下三焦氣血通補。
健脾消食丸，理氣祛濕，和胃通腑。
升陽丹加火，暖肚腹?fàn)t灶引火歸元。
九蒸九曬野生黃精，適應(yīng)人群和癥狀：
身體干瘦，無肉，貧血，低血糖，腦力工作者，辦公一族，office lady 等都可以當(dāng)零食吃。長肉，增重，補氣血，長力氣等。天然，健康，O感好。
黃精歸肺、脾、補腎經(jīng)，補虛作用強大。補氣養(yǎng)陰，健脾潤肺、益腎養(yǎng)血，多用于脾胃氣虛、體倦乏力，精血不足、腰膝酸軟、須發(fā)早白等。

健脾消食丸適應(yīng)人群和癥狀：
助消化，用于脾胃虛弱所致的食積，不思飲食、脘腹脹滿，消化不良等癥狀。
用于暴飲暴食所致食欲不振，食入難化，惡心嘔吐，脘部痞悶，噯腐吞酸，大便不暢，舌苔白膩，脈弦等。
功能性消化不良。用于脾胃虛弱、納運失常所致的發(fā)育遲緩，面黃肌瘦，毛發(fā)稀黃，食納不佳，腹脹便稀，舌苔白厚；
營養(yǎng)不良，慢性消化不良等。
升陽丹適用人群和癥狀：
怕冷，經(jīng)常覺得手腳冰冷，小便清長，大便不成形，容易腹瀉，早上起來容易打噴嚏，流鼻涕。
從舌象上來看，舌質(zhì)淡，苔薄白。
如果出現(xiàn)四肢厥冷，惡寒蜷臥，神疲欲寐，下利清谷，嘔吐腹痛等寒厥證，便可運用升陽丹溫中祛寒、回陽救逆，排風(fēng)祛濕。
三才法食療養(yǎng)生套餐。包括九蒸九曬野生黃精500g，10個一盒升陽丹200g，10個一盒健脾消食丸200g。
掌握三才養(yǎng)生法，健康其實很簡單。
食療養(yǎng)生：升陽丹的體會和反饋