“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”。立秋之后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，下了幾場(chǎng)秋雨之后，秋風(fēng)一吹令人瑟瑟發(fā)抖，意味著馬上要進(jìn)入冬季了。...[閱讀全文]
十大實(shí)用補(bǔ)腎食譜...[閱讀全文]
普洱茶在中國(guó)茶葉界是一個(gè)神奇的存在。四大茶區(qū)20多個(gè)省份1000多個(gè)縣市，不管哪地方產(chǎn)出的茶葉，都能在6大茶類中找到位置。但是普洱茶，卻存在較大爭(zhēng)議，不知道到底是該放的黑茶類還是綠茶類中。這到底是為什么呢？...[閱讀全文]
葡萄干是又香又甜，是很多人都喜愛的干果。含有多種氨基酸和維生素，有很好的抗疲勞的作用，還可以軟化血管，預(yù)防血管硬化。含鐵量和鈣的含量都是十分豐富的。...[閱讀全文]
春天，天地之間陽(yáng)氣升發(fā)，人則容易肝火旺。春天人們易于煩躁，發(fā)脾氣表面上是讓別人受氣，其實(shí)不然，發(fā)脾氣的人自己受傷最重。...[閱讀全文]
“凡味之本，水最為始，五味之材，九沸九變……則成至味”，公元前239年《呂氏春秋》記載了江南水都——江西南昌的一道沿襲了兩千多年的民間養(yǎng)生小吃——瓦罐煨湯。...[閱讀全文]
俗話說(shuō)“一年之計(jì)在于春”，春天是一切的開始，萬(wàn)物復(fù)蘇，開啟了新一輪的更替；同時(shí)春天也是女性養(yǎng)生的季節(jié)。...[閱讀全文]
“天人合一”，也叫“天人相應(yīng)”、“天人一體”，是中醫(yī)學(xué)理論體系中整體觀念的重要組成部分，其包括人體自身的形神統(tǒng)一和人與自然的內(nèi)外環(huán)境統(tǒng)一。...[閱讀全文]
本著誠(chéng)實(shí)守信、服務(wù)第一、配備各種特色減壓項(xiàng)目，打造專門的男士減壓空間。您的滿意是我們追求的目標(biāo)和動(dòng)力！這里給您身心充電讓您精力充沛。本店透明消費(fèi)，為感謝友人們的支持，我們依然秉承著服務(wù)不變，新人不斷的良好宗旨。...[閱讀全文]
俗話說(shuō)：“練太極拳是手走穴位，意想穴位，氣通經(jīng)絡(luò)”。為此要想真正練好太極拳，通過(guò)練拳達(dá)到養(yǎng)生健身的目的，有必要懂一點(diǎn)簡(jiǎn)單可行的經(jīng)絡(luò)知識(shí)。...[閱讀全文]
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”，所以養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病之本，當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí)，病癥都會(huì)找上身來(lái)！...[閱讀全文]
健康的身體是需要支撐的，尤其是年紀(jì)大了，身體狀況會(huì)逐漸變差。如果不及時(shí)保養(yǎng)，不僅衰老更快，發(fā)現(xiàn)疾病的幾率也更高。所以現(xiàn)在的人會(huì)更加注重養(yǎng)生。...[閱讀全文]
道家養(yǎng)生功是從收心求靜入手，以達(dá)到滋養(yǎng)精氣、固本強(qiáng)身、祛除疾病、延年益壽的養(yǎng)生良法。道家認(rèn)為，維護(hù)人的生命的基本元素是精氣，精氣充足則身體強(qiáng)壯，精氣不足則身體衰弱，精氣枯竭則人歸死亡。...[閱讀全文]
星河滾燙，茶煙清好。近來(lái)，讀了蘇東坡的一闕《浣溪沙》，便對(duì)“清歡”這個(gè)詞有了幾分喜愛，平靜，疏淡，簡(jiǎn)素，且溫暖。...[閱讀全文]
能夠把白米紅鹽的日子過(guò)成詩(shī)意的棲居，也許才更見真章。有的人浪跡天涯，把世界當(dāng)成家；有的人鐘情家庭的溫暖；有的人，向往春風(fēng)冬雪煮新茶的日子。...[閱讀全文]
春天如約而至，庭院三兩枝桃花探出了墻頭，滿樹的梨花爭(zhēng)相開放，田野里一望無(wú)際的油菜花與翠綠的山巒交相輝映，紅的、白的、黃的綠地層層疊疊，構(gòu)成一幅美麗的山水畫，這便是春天的魅力。...[閱讀全文]
現(xiàn)在的人真不是缺少什么營(yíng)養(yǎng)了，比任何年代物質(zhì)都豐富的時(shí)候還需要補(bǔ)充？你是恨不得胃不夠大，一頓飯菜品不夠多嗎。吃得太多運(yùn)化不了，能運(yùn)化了的又代謝不了，何苦來(lái)哉。造成不健康了又被營(yíng)養(yǎng)磚家說(shuō)成缺某某成分，你怎么辦，吃唄！正好應(yīng)了自己的欲望。...[閱讀全文]
好聽的聲音可以舒緩身心，除此之外，我們自己發(fā)出的聲音也有保健功能。六字訣是我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法之一，通過(guò)“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”6個(gè)字的不同發(fā)音、口型，配合呼吸吐納，可充分調(diào)動(dòng)臟腑的潛在能力，從而達(dá)到祛病健身，延年益壽之目的。...[閱讀全文]
年人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各部分機(jī)能都在減退，疾病也慢慢開始威脅身體健康，那么老年人該如何進(jìn)行養(yǎng)生，讓自己的身體健康保持最佳狀態(tài)，延年益壽呢？老年人四季養(yǎng)生的方法是什么呢？本期節(jié)目我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這方面的話題：...[閱讀全文]
春分養(yǎng)身有門道，飲食輕淡消春火。春分養(yǎng)生有妙招，早睡早起以養(yǎng)肝。春分時(shí)節(jié)，愿您健康春分始！...[閱讀全文]
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