養(yǎng)生灸，是常見的艾灸法之一。養(yǎng)生灸灸療時間短，比較溫和。適用于調(diào)理虛寒癥。尤其是在寒冷的冬季，可以多做做養(yǎng)生灸。尤其是女性朋友，多多艾灸小腹能起到養(yǎng)生保健的作用。...[閱讀全文]
對于白酒，有些人愛喝，有些人會嫌棄認(rèn)為傷身，便是提到藥酒，都會被認(rèn)為可以起到一定的治療作用，幾乎沒人說藥酒不好的。...[閱讀全文]
在養(yǎng)生問題上，大部分男性付出的關(guān)注度都是比較低的。這主要是因?yàn)楹芏嗳硕颊J(rèn)為男性體力較好、耐力較強(qiáng)，所以即使不進(jìn)行身體保養(yǎng)也能維持比較健康的身體狀態(tài)，這種觀點(diǎn)是非常不可取的。...[閱讀全文]
很多時候因?yàn)槲覀儧]有足夠的醫(yī)學(xué)知識，不能自醫(yī)，有一點(diǎn)毛病就要去醫(yī)院。但在醫(yī)生看來，很多病聽著挺嚇人，其實(shí)不用過于擔(dān)心。...[閱讀全文]
12月之后，大部分地區(qū)都斷崖式降溫，隨著氣溫的降低，身體也會出現(xiàn)不同的變化：新陳代謝緩慢、體溫調(diào)節(jié)能力減弱、神經(jīng)反射弱、內(nèi)臟器官抵抗力下降、消化不良、內(nèi)分泌系統(tǒng)受寒等。所以冬季喝茶養(yǎng)生也顯得非常的關(guān)鍵，今天來分享哪些茶適合冬天喝？...[閱讀全文]
早晨起床后，人體各器官經(jīng)過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調(diào)養(yǎng)心肺。...[閱讀全文]
天氣漸冷，冬至將至，“夏至三庚入伏，冬至逢壬數(shù)九”，從冬至（12月22日）后開始進(jìn)九。...[閱讀全文]
秋冬是感冒多發(fā)季節(jié)，一般人感冒后休息及治療5至7天后，基本好轉(zhuǎn)，但很多人都有過這樣的感受，感冒經(jīng)服用藥物治療后，鼻塞、流涕、頭痛等消失，但是常常還會咳嗽，甚至劇烈咳嗽，并長時間沒有好轉(zhuǎn)，是怎么回事呢？今天，賀州市中醫(yī)醫(yī)院呼吸科就來說一說感冒后咳嗽這個事。...[閱讀全文]
最近，寒潮來襲，全國各地都迎來了大幅度的降溫。...[閱讀全文]
立冬之后草木凋零、蟄蟲伏藏，萬物都在為來年春天養(yǎng)精蓄銳。中醫(yī)講究立冬補(bǔ)冬，滋陰補(bǔ)陽，溫補(bǔ)養(yǎng)陽，少吃寒性食物，不宜過燥。...[閱讀全文]
四條秘而不傳的秘訣...[閱讀全文]
世界上沒有兩片相同的樹葉，也沒有完全相同的兩個人。不同的人，身體狀況也是不同的。不同的身體狀況，需要不同的養(yǎng)生方法，因而“個體化養(yǎng)生”便成為了一種合理選擇。在進(jìn)行“個體化養(yǎng)生”之前，我們要先了解自己的身體，辨清自己的體質(zhì)。...[閱讀全文]
生姜：男子不可百日無姜...[閱讀全文]
中藥頭療，現(xiàn)代人養(yǎng)生的“頭”等大事...[閱讀全文]
冬季節(jié)天氣寒涼，晝夜溫差大，抵抗力弱的人群較容易生病。冬季也是哮喘病、支氣管炎等疾病易復(fù)發(fā)的時節(jié)，所以在冬季應(yīng)注意養(yǎng)生保健，以預(yù)防一些疾病。但是并沒有明確的秋冬季養(yǎng)生十個小常識的說法，可以通過健康的飲食生活習(xí)慣來達(dá)到冬季養(yǎng)生的目的。...[閱讀全文]
最近有很多人發(fā)來求助...[閱讀全文]
自古“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”，可見茶在人們的生活中是多么的重要，茶的位置是生存用品，是生活必需品，不是可有可無的。...[閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為，入冬以后，起居方面要注意“早睡晚起，以待日光”。...[閱讀全文]
冬季是匿藏精氣的時節(jié)，通過飲食、睡眠、運(yùn)動、藥物等手段達(dá)到保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體等目的。...[閱讀全文]
“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛?！边@句民間諺語相信大家都聽過。冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時節(jié)。...[閱讀全文]
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