蜂蜜，又叫冬釀。主要是因為蜜蜂采集和釀造的艱辛。宋代大詞人蘇轍《次韻王適元日并示曹煥二首》中寫道：“井底屠酥浸舊方，床頭冬釀壓瓊漿”。蜂蜜采百花之精，有女性美容圣藥之美稱，經(jīng)常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。...[閱讀全文]
有一些朋友覺得，只要你心態(tài)平和了，不吃垃圾食品，不吹空調(diào)，經(jīng)絡(luò)就不會堵。但是，現(xiàn)代人不是生活在真空社會里，各種壓力，你都是要承接的，因此，經(jīng)絡(luò)被堵住，那是隨時隨地都會發(fā)生的。...[閱讀全文]
經(jīng)常有不少網(wǎng)友反饋，做了好一段時間的經(jīng)絡(luò)按摩了，卻沒有見到效果，導(dǎo)致這種情況，主要原因出在這里：...[閱讀全文]
熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用……...[閱讀全文]
按摩精油可在頭部、頸部、肩部等多個接摩部位使用。在按摩之前，在身體部位涂些精油可使皮膚潤滑，起到滋養(yǎng)皮膚的作用。不過需要注意的是，按摩使用的精油必須是經(jīng)過稀釋過的。...[閱讀全文]
隨著人們長期久坐的工作，加上飲食的不當(dāng)?shù)?，?dǎo)致了越來越多的人出現(xiàn)了肥胖癥，不管男女老少，因此需要我們健康的減肥保障我們的身體健康，而中醫(yī)按摩就是一項非常健康的減肥方法。那么，如何中醫(yī)按摩減肥呢？下面我們一起來看看介紹吧！...[閱讀全文]
一年有四季，人生亦如此?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》提到“故智者之生也，必須順?biāo)臅r而避寒暑”，即是說，人體應(yīng)順從四季陰陽寒暑的規(guī)律，才能健康長壽。...[閱讀全文]
秋燥，很多人會出現(xiàn)口干、咽干、鼻干、皮膚干燥、便秘等上火癥狀。上火了，除了可服用去火藥外，常上火的人可以學(xué)習(xí)在家用針灸、按摩的方法來“滅火”。...[閱讀全文]
按摩十九式指的是十九種按摩養(yǎng)生保健方法，具有簡單易行、功效良好等優(yōu)點，是養(yǎng)生家們經(jīng)常使用的按摩養(yǎng)生方法。保健按摩十九式具體如下:...[閱讀全文]
腳部的護理方法有哪些...[閱讀全文]
按摩防百病最適合冬季按摩的養(yǎng)生穴位。寒冷的冬季，花草樹木凋玲，是萬物閉藏的季節(jié)。冬季又是疾病高發(fā)季節(jié)。人們冬季如何防病養(yǎng)生呢？中醫(yī)認(rèn)為，穴位按摩，是一種很好的防病養(yǎng)生方法，下面說說最適合冬季按摩的穴位。...[閱讀全文]
人人都希望自己身體健健康康的，享受我們的人生，但是我們的身體上常常會有這樣或那樣的問題，其實在中醫(yī)上也都是可以解決的，比如說按摩這種方法，道家養(yǎng)生:學(xué)會經(jīng)絡(luò)按摩，健康只需一分鐘!...[閱讀全文]
華佗，眾所周知，是古代非常有名的醫(yī)學(xué)專家，而華佗的養(yǎng)生術(shù)就是從睡覺開始的。...[閱讀全文]
秋天吃新鮮成熟的柿子是最好的。那么女人吃柿子的好處有哪些呢？柿子的營養(yǎng)價值又有哪些？今天小編就帶你了解一下。...[閱讀全文]
沒有水就不能做SPA，作為SPA中最重要的一個元素水溫，會對身體的各個組織產(chǎn)生一定的影響。1...[閱讀全文]
養(yǎng)生是一件長期堅持的事情，養(yǎng)生不單要靠食療，養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣對健康大有益處，也有益于養(yǎng)生。每天的養(yǎng)生從起床開始，看看你的生活習(xí)慣還健康嗎？...[閱讀全文]
大家都在關(guān)注女人過了30歲要補充什么，實際上男性身為社會發(fā)展中的重要一角，更應(yīng)該值得我們關(guān)注。而調(diào)查顯示40歲以后男性患病率明顯高于女性，尤其是心血管疾病。偏偏男性對這方面又不太在意，所以如果您身邊如果有這樣一位男士，尤其是過了35歲，不妨您多了解，管理他的生活當(dāng)然也要管理起他的健康。...[閱讀全文]
我們判斷一個人身體健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？無非就是看他的“飲食、睡眠與精神狀態(tài)”，說白了身體健康就是“能吃、能睡、精神好”。...[閱讀全文]
在《管子》一書中有記載：「秋者陰氣始下，故萬物收。」此乃古人對四時調(diào)攝之宗旨，告誡人們養(yǎng)生保健要順應(yīng)四時。...[閱讀全文]
飯后如果做了不正確的事，可能會發(fā)生危險；相反，利用好這段時間做有益養(yǎng)生的事，對健康可謂事半功倍。那么，三餐后半小時分別適合做些什么？戳文吧，生命君告訴你↓...[閱讀全文]
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