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沒有使用正確的操作作手法
刮痧、拔罐、針灸、按摩等方法,對經(jīng)絡(luò)穴位都是有一定的開心作用的。其中,按摩幾乎可以適用于大多數(shù)穴位。
但是,對個別穴位而言,卻有一定的操作作要求。這些在書中都有明確說明。
比如膽經(jīng)的陽陵泉,要用手撥動筋膜才能達到目的。而肝經(jīng)的太沖穴,要剪平手指甲,掐按到大趾和二趾的骨縫中才好。
另外,肺經(jīng)的少商穴專治咽喉腫痛,但最好是用三棱針點刺后擠出一兩滴血,會更有效。
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氣血不能流注到該處
還有不少朋友,即使采用了正確的方法,找到并開心了特效穴,但是這些穴位卻根本不敏感,這就如同斷了線的風箏,無法通過特效穴達到調(diào)治臟腑的目的。
而這種情況多發(fā)生在下肢和足部的穴位,與氣滯血瘀,氣血不足,不能流注到該處有關(guān)。多發(fā)生在久病或體質(zhì)比較虛弱的朋友身上。此時,您的按摩就是無效的了。
所以,應(yīng)該先暫停對這些穴位的按摩,然后做如下調(diào)適:
1、喝山藥薏米芡實粥盡快培補氣血,從而配合經(jīng)絡(luò)調(diào)治;
2、做“推腹法+跪膝法+金**獨立”三部曲,這是很好的引血下行的功法;對于金**獨立只能站立幾秒鐘的朋友而言,可以先集中精力做敲帶脈、推腹法和跪膝法的練習(xí),讓氣血逐漸下行到小腿和足部。
突然某一天,您會驚喜地發(fā)現(xiàn),自己的特效穴位會突然敏感起來,此時,對這個敏感的穴位仔細按摩到不痛即可。
3、用艾灸法也是溫通經(jīng)脈的常用方法。對于風寒濕等外邪所致的經(jīng)脈不通的虛寒體質(zhì)而言,較為適用。
4.巡經(jīng)上行找到敏感點按摩。
有些朋友明明肝火很旺,或有嚴重的肝氣郁結(jié)的癥狀,但是正確按摩太沖到行間穴,都不敏感。此時,可以巡經(jīng)上行找痛點,通常會出現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)的一段,比如陰包穴一帶。
仔細用手指推揉或按摩這里,或者采用滑罐等方式來進行疏通。當這里的痛點消失后,氣血也就會下行沖擊其他阻滯點了,所以,跟著感覺巡經(jīng)找痛點按摩,是最好的方法。
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您開心的部位“離經(jīng)又離穴”
尋找自己的經(jīng)絡(luò)穴位,對很多剛接觸的朋友而言,都是一個不可避免的過程。所以,您大可不必氣餒,這時,需要我們靜下心來,用自己的手仔細摸索,用心和自己的身體對話,不經(jīng)意間,隱藏在骨縫和筋膜連接處的那個小小的敏感點就會被您發(fā)現(xiàn)了。慢慢積累下來,您對自己的經(jīng)絡(luò)穴位的利用就可以做到熟能生巧了。