立，在古漢語(yǔ)里是建立、開(kāi)始的意思；冬，是終的意思，指萬(wàn)物收藏。立冬，就表示立冬是表示冬天來(lái)臨了。...[閱讀全文]
中老年在立冬養(yǎng)生時(shí)，最重視的應(yīng)該是防摔倒...[閱讀全文]
現(xiàn)代年輕人往往被貼上佛系的標(biāo)簽。除了在職業(yè)生涯中努力奮斗，他們有時(shí)還不忘保持健康。喝可樂(lè)泡枸杞不再是笑話。注重養(yǎng)生的人最明顯的一個(gè)特點(diǎn)就是身體狀態(tài)良好，整個(gè)人的精神狀態(tài)相對(duì)舒適。很多人覺(jué)得現(xiàn)在談養(yǎng)生還為時(shí)過(guò)早，但其實(shí)日常生活中注重養(yǎng)生也是為了更好的奮斗儲(chǔ)備能量。...[閱讀全文]
秋末冬初，氣清風(fēng)寒，萬(wàn)物變色。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中是這樣描的：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明”。...[閱讀全文]
任何一個(gè)女人都會(huì)怕“老”，要想青春永駐，就得做好抗衰老措施。今天教大家女性延緩衰老的13條養(yǎng)生法則，幫你延緩衰老，越活越年輕。...[閱讀全文]
“倏忽秋又盡，明朝恰立冬”...[閱讀全文]
大部分的葉子漸漸變黃，在寒風(fēng)中瑟瑟凋落，地面上也覆蓋上了層層的初霜，初冬的寒意已越來(lái)越逼近了。在此，為大家奉上初冬養(yǎng)生食譜，讓您在享受美食的同時(shí)，更擁有一份健康。...[閱讀全文]
黑茶，以渥堆、松柴明火烘培、發(fā)酵等為特征性工藝，以唯一可以長(zhǎng)期存放，存放時(shí)間愈久其陳香味愈濃；以滋味醇和、色澤黑褐油潤(rùn)而得名，是中國(guó)六大茶類之一。黑茶，其原料特殊、加工工藝與機(jī)理復(fù)雜、品質(zhì)品味獨(dú)特、功效奇特，乃茶之上品。...[閱讀全文]
對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)早晨起床是一段十分重要的時(shí)間，造成起床后養(yǎng)生準(zhǔn)備做得好不好決定了一天的養(yǎng)生效果，那么早晨起床后我們要如何對(duì)待身體才可以讓養(yǎng)生效果變得更佳呢？...[閱讀全文]
冬天人們食欲大增，脾胃運(yùn)化轉(zhuǎn)旺，此時(shí)養(yǎng)生能更好地發(fā)揮出作用。女人養(yǎng)生，每天的早餐一定要吃好、吃對(duì)。今天，給大家推薦6種食物，可以幫助提亮膚色哦！...[閱讀全文]
立，建始也;冬，終也，萬(wàn)物收藏也...[閱讀全文]
秋季，氣候干燥，易傷肺，耗損人體津液，容易出現(xiàn)口腔潰瘍、口咽干燥、咳嗽、大便干結(jié)、皮膚干燥脫屑等問(wèn)題。天輔安中醫(yī)館主治中醫(yī)師區(qū)偉表示，秋季養(yǎng)生應(yīng)注意養(yǎng)陰防燥，以預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生，讓你安心度過(guò)“多事之秋”。...[閱讀全文]
世人認(rèn)識(shí)沉香最早是從漢代的進(jìn)貢禮單開(kāi)始，接下來(lái)的幾百年間，沉香雖然也有入藥，卻不如其香氣更加令人癡迷。...[閱讀全文]
揮別深秋，迎接初冬...[閱讀全文]
四時(shí)養(yǎng)生治未病 中藥藥膳助健康...[閱讀全文]
老話兒說(shuō)：“冬令進(jìn)補(bǔ)，來(lái)春打虎”。自然界的動(dòng)植物進(jìn)入秋冬季節(jié)后均處于收藏蟄伏的狀態(tài)，人也同樣順應(yīng)著自然界的變化。...[閱讀全文]
隨著人們生活水平的提高，諸如高血壓、糖尿病等富貴病離我們?cè)絹?lái)越近，利用中藥預(yù)防疾病成為未來(lái)的自然選擇，這也中醫(yī)治療未病的優(yōu)勢(shì)所在。...[閱讀全文]
有人提出，素食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足。我認(rèn)為，所謂的營(yíng)養(yǎng)學(xué)不過(guò)是解釋生命與健康的一種假說(shuō)，并不一定是真理，因此不必拘泥。雖說(shuō)身體是由物質(zhì)組成的，但生命首先是一個(gè)物質(zhì)與能量的動(dòng)態(tài)平衡，健康即是陰陽(yáng)平衡，臟腑和諧，氣血充足，心情舒暢。...[閱讀全文]
秋冬養(yǎng)生要做“減法”...[閱讀全文]
蜂蜜在生活中為常見(jiàn)品，不僅僅可以單獨(dú)食用，而且還可以和多種不同的食材一起搭配制作多種不同的藥膳食療養(yǎng)生方。今天在這里，給大家介紹五款蜂蜜藥膳食療養(yǎng)生方，希望大家喜歡哦。...[閱讀全文]
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