說到中國人的健康情況，最大的問題就是“脾虛”。...[閱讀全文]
熱水泡腳，是很多人的養(yǎng)生理念，尤其到了秋冬季，睡前熱熱地泡個腳，既能緩解一天的疲勞，也有利于睡眠?？刹恍业氖牵瑢τ谀承┤巳簛碚f，泡腳帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災(zāi)難。究竟是怎么回事呢？...[閱讀全文]
農(nóng)歷十一月又稱仲冬、冬月、龍潛月等，是冬季第二個月，包括大雪和冬至兩個節(jié)氣。今年的仲冬之月，是從12月7日至明年1月5日。仲冬之月即子月，《樂志》云：“子者，孳也，言陽氣至此更滋生也?！?..[閱讀全文]
天氣越來越冷，大家也感受到了濃濃的寒意。在疾病多發(fā)的冬季，不妨喝些茶，既可防各種冬季易發(fā)疾病，又能強體養(yǎng)生。...[閱讀全文]
每天喝茶已經(jīng)成為許多人生活中的一個習(xí)慣。雖然喝茶有許多好處，但也要喝對了才能受惠于喝茶的好處。愛喝茶是一個好習(xí)慣，不過喝茶也是有講究的。今日就要來說一天要喝的三杯茶。...[閱讀全文]
鄭州最近的天氣，不講武德……一下子溫度就降到個位數(shù)原來朋友聚會，如意喜歡吃飯唱歌現(xiàn)在卻只想去保養(yǎng)身體如果你跟如意一樣不如去這家看看疲勞干預(yù) | 正道養(yǎng)生 | 18年老...[閱讀全文]
脫；夏天洗腳，暑熱可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田濕灼”的記載。...[閱讀全文]
聰明女人10大黃金養(yǎng)生時間，健康是養(yǎng)出來的...[閱讀全文]
養(yǎng)生之道雖然非常玄妙深奧，但并不崇尚怪端異說，世間萬物，人是最寶貴的，《素問·寶命全形論》說：“天覆地載，萬物悉備，貴莫于人?！?..[閱讀全文]
人之初，性本善。食文化，祖先傳。學(xué)時珍，用本草。示養(yǎng)生，靠天然。關(guān)注，免費訂閱養(yǎng)生知識。...[閱讀全文]
人已過五十歲以后人體通常都是覺得到顯著的轉(zhuǎn)變，即便一覺睡到天明醒來以后也覺得沒有那么精力充沛了，精力一落千丈，記憶能力也剛開始衰落了，人更為非常容易性命了，每個人體器官都一落千丈了。...[閱讀全文]
研究人員表示，女兩性養(yǎng)生性會通過體育鍛煉或告訴他人來找到解決問題的方法，而對生活不滿的男性更有可男人能通過飲酒來緩解焦慮...[閱讀全文]
說到泥鰍估計都不陌生吧，有研究表明泥鰍能補中益氣，強腎生精，尤其對腎虛的男人有非常顯著的功效，且補而能清，諸病不忌，是養(yǎng)腎壯陽的上上品。...[閱讀全文]
日常生活里，很多人都聽說或見到過過這樣的情況：...[閱讀全文]
清茶，經(jīng)過滾燙的水的澆灌，才能散發(fā)幽幽的芬芳。...[閱讀全文]
人到中年，家庭、事業(yè)漸漸趨于穩(wěn)定，而有些疾病卻逐漸冒出了頭。...[閱讀全文]
前列腺健康與男性的生理健康是息息相關(guān)，一旦前列腺健康出現(xiàn)了異常，將會對男性生殖健康造成極大的危害，情況嚴(yán)重得不到及時治療的，可能會導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。...[閱讀全文]
“寒頭暖足”是古代醫(yī)家瀉實補虛的治療準(zhǔn)則，也是養(yǎng)生保健的重要原則。...[閱讀全文]
歷書記載：大雪時節(jié)“積陰為雪，至此栗烈而大，過于小雪，故名大雪也”，意思是大雪時節(jié)氣溫進一步下降，下雪更大了。所謂“小雪封地，大雪封河”，此時黃河流域一帶積雪開始增多，氣溫維持在0℃以下。...[閱讀全文]
冬天悄然來臨，隨著氣溫驟然下降，此時也進入斂陽、補陽的好時節(jié)，陽氣虛弱、氣血不足的人更應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，補腎防寒護陽氣。...[閱讀全文]
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