白露將至_中醫(yī)養(yǎng)生有妙招...[閱讀全文]
我們在生活中經常聽到這樣一句話，肺主皮毛。當我們的肺部出現(xiàn)問題的時候，皮膚的狀態(tài)就會受到較大的影響，很多人在平時會出現(xiàn)，皮膚粗糙暗沉的情況，一到季節(jié)更換的時候，很多人甚至會出現(xiàn)皮膚過敏、泛紅的情況....[閱讀全文]
中國茶有分六大類：白茶、綠茶、青茶、黃茶、紅茶和黑茶。一說起黑茶，不懂它的人都搖搖頭。...[閱讀全文]
秋季如何養(yǎng)生...[閱讀全文]
母親打電話說這兩天又睡不著了，把最近的飲食睡眠等說了一番，我就安靜的聽著，她講著講著就說我知道為什么睡不著了，你以前給我說過，喝水喝多了也會睡不著，我這一周每天都喝了很多湯湯水水。...[閱讀全文]
隨著天氣慢慢變涼，呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)又到了。在這個季節(jié)里，人們往往容易受到感冒、流感等疾病的侵襲，因此提高免疫力變得尤為關鍵。...[閱讀全文]
腎有雙重性，既是陽又屬陰，既含火又有水，因此，腎虛有陰虛和陽虛之分。...[閱讀全文]
春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃的養(yǎng)生之道。...[閱讀全文]
生吃山楂時，因為果實中的生物酸會造成胃酸增多，加重胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，而且山楂中的鞣酸還會與胃酸相結合，生成胃結石。而山楂經過蒸、燉、烤、炒等熟制加工后，就可以避免這些情況的出現(xiàn)。...[閱讀全文]
隨著年齡增長，很多人會漸漸覺得精力不夠用。這個時候，取三味中草藥泡水喝，就會覺得有明顯改觀。...[閱讀全文]
這個話題可能比較深，如果沒有道家基礎的一般看不懂，不過即使看不懂也沒關系，我盡量寫的通俗一點，了解了解對以后接觸它也有所裨益。...[閱讀全文]
《中國醫(yī)藥學院創(chuàng)辦人陳立夫先生的養(yǎng)生之道，頭要冷，手腳要熱》...[閱讀全文]
處暑是秋季的第二個節(jié)氣，處的原義即有“止息”“停下來”的意思，處暑即有“出暑”之意，意味著炎熱的夏天已經結束，逐漸向秋高氣爽的金秋時節(jié)過渡。...[閱讀全文]
《月令七十二候集解》曰：“處暑，七月中。處，止也。暑氣至此而止矣?！碧幨罟?jié)氣的到來預示著天氣將由炎熱向涼爽過渡。隨著季節(jié)的轉換，人們的身心狀態(tài)也逐漸隨之變化。如何在秋季中調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)，同時進行養(yǎng)生，成為了人們關注的焦點。...[閱讀全文]
阿蘭·德波頓說：“生活就是用一種焦慮代替另一種焦慮，用一種欲望代替另一種欲望的過程?！鄙鵀槿?，當然有各種欲望，人生就是無法實現(xiàn)欲望時產生焦慮，又在焦慮中催生欲望，當二者...[閱讀全文]
在中醫(yī)看來，免疫力低下是氣虛的表現(xiàn)。...[閱讀全文]
隨著夏季的結束，秋天漸漸降臨，氣溫逐漸涼爽。然而，秋季濕氣也開始逐漸增多，對人體健康產生了一定的影響。...[閱讀全文]
暑氣漸止 秋意正濃...[閱讀全文]
處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思，這時三伏已過或近尾聲，初秋炎熱將結束。處暑的到來同時也意味著進入干支歷申月的下半月。此時天氣正處于由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。...[閱讀全文]
飲食不熬頓。有些人因工作忙、學習緊張或工作脫不開身，經常連水都顧不上喝，不吃早飯更是常事，經常造成饑不擇食。只有定時定量按餐按頓進食，才能使記憶力、理解力、思維分析等能力處于較為理想的狀態(tài)。...[閱讀全文]
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