中醫(yī)藥學(xué)在與疾病和衰老的長(zhǎng)期斗爭(zhēng)中，找到了許多簡(jiǎn)便易行的延年益壽良方要訣。一起來(lái)學(xué)習(xí)！...[閱讀全文]
處暑至，暑氣漸消，天光恰好。常言道，人間最美是早秋，此時(shí)正是迎秋賞景的最好時(shí)節(jié)，好好靜下心來(lái)，向風(fēng)而行，去享受這個(gè)金燦燦的秋天吧！...[閱讀全文]
今年40天的三伏天終于過(guò)完了，出伏后暑氣漸散，但天氣日漸干燥，晝夜溫差大。...[閱讀全文]
8月7日是立秋節(jié)氣。立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，立秋過(guò)后天氣并不會(huì)立即轉(zhuǎn)為涼爽，仍處在“秋老虎”的暑熱狀態(tài)。...[閱讀全文]
老的13條養(yǎng)生法則，幫你延緩衰老，越活越年輕。...[閱讀全文]
雖然吹著熱風(fēng)，但立秋的腳步已經(jīng)悄悄來(lái)到，那秋季到了，天氣逐漸變化，大家要注意調(diào)整自己的身體狀況，尤其是免疫力的問(wèn)題。...[閱讀全文]
在這充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期，人的免疫系統(tǒng)的強(qiáng)健無(wú)比重要。以下是薩古魯關(guān)于如何自然增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)的17條建議。...[閱讀全文]
1. 柑橘類水果。葡萄柚、檸檬、萊姆、柑橘和橘子都富含維生素C。別等到生病才開(kāi)始攝取維生素C，確保每天攝取足量，使身體多產(chǎn)生白血球，可幫助對(duì)抗感染。...[閱讀全文]
放慢自己，讓靈魂追上身體的腳步~【隱逸SPA丨10店適用】專業(yè)至上，細(xì)節(jié)致勝，258元享招牌精油Spa按摩，Diy精油檢測(cè)調(diào)配或經(jīng)典款精油五選一+60分鐘Spa按摩護(hù)理，雖隱于市，但逸于心?？v享身心...[閱讀全文]
不常喝綠茶的人估計(jì)不太認(rèn)識(shí)太平猴魁，太平猴魁是我國(guó)的傳統(tǒng)名茶，屬于綠茶類尖茶的極品，久享盛名。那么太平猴魁都有哪些功效呢？它的沖泡方法優(yōu)勢(shì)怎樣的呢？...[閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為，秋季燥邪當(dāng)令，燥邪又易傷肺，而肺又為嬌臟，喜潤(rùn)勿燥，所以入秋后要注重“養(yǎng)肺陰，防肺燥”。今天給大家介紹6款本草潤(rùn)肺茶飲，并詳細(xì)介紹其所用材料及做法，一起來(lái)學(xué)以致用吧。...[閱讀全文]
秋季氣候多變，從濕熱、干燥進(jìn)入寒涼，加之夏季體力精力消耗較大，以致入秋后體質(zhì)下降，容易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等疾病。所以從現(xiàn)在就要把好健康關(guān)，別欠下“健康債”。...[閱讀全文]
在中國(guó)，飲茶是一種文化，更是一種習(xí)慣?，F(xiàn)在又有越來(lái)越多的證據(jù)表明，飲茶所帶來(lái)的功效，超過(guò)很多保健品，甚至不輸給藥！...[閱讀全文]
國(guó)人自古愛(ài)茶飲，茶葉幾千年，便被人愛(ài)了幾千年。古往今來(lái)的文人騷客，對(duì)茶更是如數(shù)家珍。...[閱讀全文]
膝關(guān)節(jié)疾病是老年人的常見(jiàn)病。秋季由于早晚天氣轉(zhuǎn)涼，陽(yáng)氣漸衰、陰氣漸盛，陰寒之氣留滯于關(guān)節(jié)導(dǎo)致氣滯血瘀，常引起膝關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作。膝關(guān)節(jié)疼痛病因常與關(guān)節(jié)退行性病變、慢性勞損、結(jié)締組織疾病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕或痛風(fēng)等因素有關(guān)。患有膝關(guān)節(jié)疾病的中老年朋友在秋冬季節(jié)一定要注意預(yù)防。...[閱讀全文]
雖然已過(guò)立秋節(jié)氣，但目前仍處在伏天內(nèi)。天氣熱時(shí)人們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦躁、煩躁等情緒，出現(xiàn)“情緒中暑”。中醫(yī)認(rèn)為，情緒變化直接影響血?dú)膺\(yùn)行，心情不暢會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。末伏期間保護(hù)心臟要先做到這四點(diǎn)：...[閱讀全文]
入秋后，有人忙著增添衣物，有人忙著補(bǔ)水緩解秋燥，還有一部分人，正在默默承受腹脹、腹痛、腹瀉等脾胃不適帶來(lái)的痛苦。...[閱讀全文]
養(yǎng)生，飲食宜清淡，適當(dāng)多食新鮮蔬菜水果，晚餐最好喝點(diǎn)粥，蘋(píng)果枸杞紅糖小米粥，具有健脾養(yǎng)胃，清熱解渴助眠，益五臟，補(bǔ)虛損，清淡易消化的功效，非常適合中老人，特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。...[閱讀全文]
有時(shí)候，人生像一壺茶，苦中帶有甘甜，澀中帶著清香。那苦澀的滋味從舌尖上蔓延開(kāi)去，甜味自然涌上心頭。...[閱讀全文]
為何貴的茶反而口感很“清淡”？又或者為何便宜的茶味道很重？...[閱讀全文]
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