你想過嗎，同樣是穿大衣，為什么有人絲毫不怕冷，而你卻總是凍得哆哆嗦嗦、手腳冰涼？...[閱讀全文]
然而初雪在給人們帶來愉悅心情的同時,氣溫驟降也對健康帶來潛在影響和傷害,給人們的出行與生活帶來了不少麻煩。雪天健康安全和保健養(yǎng)生更重要，注意以下這些事，讓你健康一整冬。...[閱讀全文]
醋泡腳的功效與作用...[閱讀全文]
通過按摩穴位可以起到養(yǎng)生保健的作用，而且更延年益壽，經(jīng)常按摩養(yǎng)老穴，可以起到提高免疫力的作用，可以降低患疾病的風險，并且具有美容養(yǎng)顏的效果，下面我們具體了解一下，穴位如何養(yǎng)生,四大養(yǎng)生穴位要常按。...[閱讀全文]
穴位按摩是很常見的養(yǎng)生方法，在空閑的時候多按摩穴位可以強身健體。腎臟也有不少對應穴位，按之可補腎養(yǎng)腎。那么，按摩哪里對腎好呢？下面介紹5個穴位，來看看吧。...[閱讀全文]
01頭部穴位...[閱讀全文]
說了好久的美容SPA，其實SPA一說來源于拉丁文，“Solus Par Agula”(Health by water),意思是用水來達到健康，人們也習慣的稱SPA為水療。...[閱讀全文]
足部按摩是中醫(yī)一種外治法范疇的物理療法，已被無數(shù)臨床實踐所證實是行之有效的方法之一。 千百年前，我們的祖先就使用腳部按摩的方法來達到治病和保健的目的。...[閱讀全文]
按摩操作簡單，方便實惠，物美價廉，現(xiàn)在很多人都會選擇按摩來治療疾病或者養(yǎng)生。...[閱讀全文]
有一種古老的強身呼吸法，叫做氣沉丹田。什么是氣沉丹田呢？...[閱讀全文]
精油按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，端是養(yǎng)生美容的一大妙法。...[閱讀全文]
◆完善的先前咨詢選了解對方有哪些病痛，如背痛，傷口，是否開過刀等，可選擇適當精油來按摩，如顧客正感冒、發(fā)燒或患某種嚴重病癥，應視情況待病愈后再施行。...[閱讀全文]
足三里，這個穴位要如何找到呢？注重養(yǎng)生并且習慣中醫(yī)養(yǎng)生的朋友們一定對足三里不會陌生，這個穴位是中醫(yī)常常會提到的養(yǎng)生穴位。今天，不如就來具體了解了解按摩足三里的方法和好處都是什么吧。...[閱讀全文]
冬天是最適合進行滋補的一個季節(jié)。冬天天氣寒冷，這個時候的戶外活動大量減少，正是為身體積蓄能量的最佳時間段。這個時候進行養(yǎng)生，不僅能夠幫助身體驅(qū)除寒冷，同時還為身體健康起到非常重要的促進作用。今天，小編就來為大家普及冬季養(yǎng)生知識具體的辦法，一起來學習學習吧!...[閱讀全文]
隨著現(xiàn)代養(yǎng)生觀念的深入人心，中醫(yī)食療已經(jīng)越來越引起人們的廣泛重視，眼下，喝養(yǎng)生茶已成為一種生活時尚。...[閱讀全文]
由于種種的原因，會導致我們社區(qū)情況的發(fā)生，所以需要我們及時的補腎，補腎對每個人來說都是很重要的。...[閱讀全文]
按摩手法6點：...[閱讀全文]
現(xiàn)在人的生活壓力太大，噪音污染也挺嚴重的，人人都離不開手機，所以晚上失眠都是常有的事。睡眠質(zhì)量不佳，必然會影響到第二天工作學習狀態(tài)～你是不是經(jīng)常晚上熬夜?...[閱讀全文]
12月7日起進入“大雪”節(jié)氣，是冬季的第三個節(jié)氣，此時我國黃河流域一帶漸有積雪，北方則呈現(xiàn)萬里雪飄的迷人景觀。...[閱讀全文]
現(xiàn)在很多人會出現(xiàn)眼睛疲勞的情況，長期用眼會導致眼睛疲勞，平時要做好眼睛的保健工作，這樣可以有效預防近視眼的產(chǎn)生，要掌握眼保健操的正確做法，做好眼睛保健工作，可以讓眼睛正常工作，專家教你眼睛如何保健按摩，我們一起來了解一下吧。...[閱讀全文]
QQ帳號登錄
新浪微博登錄
微信帳號登錄