勞累之后的MM們也愿意享受SPA的全過程，結(jié)合沐浴、按摩、護(hù)理、香薰來促進(jìn)新陳代謝，滿足人們在視覺、味覺、觸覺、嗅覺的身心暢快的放松和休息。
SPA是由專業(yè)的美容師、美體師、專業(yè)的護(hù)理項(xiàng)目、護(hù)理手法、音樂等多個(gè)元素組成的舒緩減壓方式。
MM們也非常喜歡SPA之后，來一杯溫?zé)岬幕ú莶琛?br /> 尤其是經(jīng)典的玫瑰花草茶，成為助理排毒養(yǎng)顏、鞏固美容效果的好幫手。
還有很多花草茶對MM們很有益呢。

1. 美容養(yǎng)顏的紅花水
紅花有活血養(yǎng)血消斑的作用，有助于調(diào)理身體達(dá)到美容養(yǎng)顏目的。
取些紅花、枸杞，泡上一杯，工作間歇當(dāng)茶喝，天長日久祛斑美容的效果就出來了。

2. 秋冬潤燥的石斛水
“新鮮鐵皮石斛，性微寒，味甘，具有養(yǎng)陰清熱、益胃生津、益腎明目的功效，最適合秋冬潤燥?！?br /> 像鐵皮石斛這樣塊莖類的新鮮藥材，最好剪成小段后煮水半個(gè)小時(shí)，把湯汁喝掉，當(dāng)筍干一樣嚼著吃汁去渣。

3. 補(bǔ)中益氣的西洋參茶
“西洋參泡綠茶，喝了三十年，我覺得補(bǔ)氣挺有用?！痹谥嗅t(yī)上，西洋參有益肺、滋陰補(bǔ)腎、清虛火的功效。

4. 養(yǎng)肝理氣的花草茶
由枸杞、菊花、玫瑰花、三七花和組成的花草茶。
枸杞和菊花可以養(yǎng)肝明目；玫瑰花可理氣疏氣；三七花養(yǎng)血活血。
茶葉分季節(jié)，冬天要放紅茶，夏天放綠茶。

5. 養(yǎng)陰滋補(bǔ)的蜂蜜檸檬茶
沖杯蜂蜜檸檬茶，提高自身免疫力。
蜂蜜能調(diào)補(bǔ)脾胃、潤腸通便，有助排出體內(nèi)濁毒；酸甜的味道還能帶來好胃O、好心情。

6. 促進(jìn)新陳代謝的決明子茶
從早晨起床開始，便會(huì)泡一杯決明子茶喝，可以解決新陳代謝和便秘問題。再煮上5~10顆大棗吃，堅(jiān)持下來有保養(yǎng)氣血、健脾安神的作用。