仙人揉腹保健法又稱為“內(nèi)壯法”，即通過一整套簡單有序的輕柔按摩方法，使內(nèi)臟元?dú)鈪R聚，氣血運(yùn)行通暢，而達(dá)到“內(nèi)氣強(qiáng)壯”的目的。...[閱讀全文]
深夜聚會后回家，不料卻在七彎八拐的深巷中迷了路。角落發(fā)現(xiàn)一家按摩小店，朦朦朧朧的，粉紅色燈光那種?！罢f不定有特殊服務(wù)呢！”帶著這樣的念頭走了進(jìn)去。...[閱讀全文]
老年人通?！叭摺辈∈份^長，頸內(nèi)動脈大多存在動脈粥樣硬化。如果隨便推拿頸部，容易造成硬化斑塊脫落，進(jìn)而隨血液進(jìn)入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管引發(fā)腦中風(fēng)。...[閱讀全文]
先找個(gè)光線明亮的地方，仔細(xì)看下手指上有沒有青筋，每個(gè)手指上的青筋都代表著不同的問題：...[閱讀全文]
我國古代對一年季節(jié)的劃分有四季和五季兩種方法。因人體有五臟，故常用五臟與五季相對應(yīng)來說明人體五臟的季節(jié)變化?！秲?nèi)經(jīng)素問.臟氣法時(shí)論》就是以肝主春、心主夏、脾主長夏、肺主秋、腎主冬來分別對應(yīng)的。...[閱讀全文]
說到養(yǎng)生這一方面，女性朋友們還是需要多多注意一下自己的健康問題。今天營養(yǎng)師大喬就給大家介紹一款非常營養(yǎng)的食材，它是“保健菜”，女性隔三差五吃，清熱降糖，改善女性月經(jīng)不穩(wěn)。...[閱讀全文]
什么茶能夠快速降血糖！每天一杯血糖直降...[閱讀全文]
啜茶雜興|揉得黃雪做秋光...[閱讀全文]
茶葉與可可、咖啡并列為世界三大飲料，被東方稱為飲料的皇帝。茶在中國尤其受歡迎，可謂是家家戶戶必不可少的必備品之一。...[閱讀全文]
人生若茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有清香。那些未經(jīng)風(fēng)雨的人，就像溫水沏的茶葉，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；...[閱讀全文]
人體早上精力體力最好，尤其是夫妻，同床共枕睜開眼睛后第一眼就是看見自己心儀的另一半，于是總想選擇在早上行房事。...[閱讀全文]
不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷：即將進(jìn)入夢鄉(xiāng)，身體突然像觸電般地抖了一下，或者腳不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒！這到底是什么情況？往下看！...[閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是人體的支撐，經(jīng)絡(luò)一旦不通就容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，我們平時(shí)生活中要注重經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生，對于經(jīng)絡(luò)有很多穴位去調(diào)理，穴位是人體很重要的一部分。...[閱讀全文]
不管怎樣，生活還是要繼續(xù)向前走去。有的時(shí)候傷害和失敗不見得是一件壞事，它會讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會變成一件好事，只要你能夠走到最后。...[閱讀全文]
研究表明，黑茶具有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進(jìn)消化、減肥、延緩衰老、降低膽固醇等作用。而隨著茶文化的不斷發(fā)展，安化黑茶近幾年更是深受茶人喜愛。...[閱讀全文]
茶道是一種關(guān)于泡茶、品茶、悟茶的藝術(shù)，也是大隱于市、修身養(yǎng)性的一種方式。“茶道的意思，用平凡的話來說，可以稱作為忙里偷閑、苦中作樂，在不完全現(xiàn)實(shí)中享受一點(diǎn)美和和諧...[閱讀全文]
體質(zhì)養(yǎng)生（中）血瘀、氣郁、痰濕體質(zhì)如何自我養(yǎng)生...[閱讀全文]
秋老虎尚未下山，一場場秋雨帶來的絲絲寒意便悄然而至，當(dāng)你出現(xiàn)舌苔白厚、舌質(zhì)淡、大便不成型、怕冷、小腹涼涼等癥狀時(shí)，需要注意體內(nèi)可能潛伏著寒邪。...[閱讀全文]
霜降，二十四節(jié)氣之一，每年公歷10月24日左右，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天的開始，霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要。...[閱讀全文]
秋季，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)為陰盛的時(shí)期。秋季養(yǎng)生一方面要注意在飲食上及時(shí)調(diào)整膳食，去暑滋陰，同時(shí)還要注意收斂情志。...[閱讀全文]
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