人體早上精力體力最好，尤其是夫妻，同床共枕睜開眼睛后第一眼就是看見自己心儀的另一半，于是總想選擇在早上行房事。

感覺（意識(shí)）上是滿足了，但是人的各大器官臟器依然睡意朦朧，還處于蘇醒狀態(tài)，常見身體僵硬，遲緩無力，需要慢慢恢復(fù)，需要時(shí)間去清醒以解除睡眠抑制狀態(tài)。

中醫(yī)學(xué)上說，人體剛醒來的時(shí)候正氣最弱，來不及保護(hù)人體，男性如果選擇在早上就不加以節(jié)制，容易使得陽氣外泄，腎虧發(fā)生，機(jī)體抵抗力短暫下降，疾病在此階段最容易侵襲人體。

不是說早上不宜行房事，僅針對(duì)那些在床上剛醒就控制不住自己的人群。一般情況下醒后一小時(shí)后，或吃過早餐后再進(jìn)行是最好的選擇，因?yàn)榻?jīng)過了這段時(shí)間人體正氣恢復(fù)，身體機(jī)能完全蘇醒，更能提高房事質(zhì)量。

執(zhí)子之手，白頭偕老，40歲后-60歲前這段時(shí)間是人體最主要的養(yǎng)命時(shí)期，做好這些，人體邁入老年能長壽。
晨起喝水，早上吃早餐，兩人都要這樣做

漫漫長夜，人體容易缺水，剛起床那一刻血液粘稠度高，及時(shí)補(bǔ)充水分可大大降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，兼能緩解O臭。

早餐是一天的能量來源。腹中無食物，人體處在自我消耗狀態(tài)（傷肝）；胃部滯留的消化液直接損害胃粘膜，引發(fā)胃炎，久而久之，人體衰老得更快。

等你老了，你也不希望自己坐在一旁看妻子與別的老頭跳舞，對(duì)吧？

夫妻間吃飯的時(shí)候“不比”


夫妻間不要讓情緒起伏波動(dòng)大

夫妻間賭氣，大腦中樞神經(jīng)受到影響處于持續(xù)興奮（紊亂）狀態(tài)，難以入眠，而且賭氣傷身。

夫妻之間的養(yǎng)生是相輔相成的，互相督促，人生不易，共同面對(duì)。