在養(yǎng)脾之前，先要問自己一個問題：脾在哪里？這是一個不容易回答的問題，有人說，脾不就在左肋下嗎？不完全對。這個部位是西醫(yī)講的“脾臟”，而不是中醫(yī)所講的“脾”，雖然只差一個字，區(qū)別卻很大。...[閱讀全文]
秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，此外，還應(yīng)多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對護肝益肺是大有好處的。...[閱讀全文]
國慶長假結(jié)束了，小伙伴們還適應(yīng)嗎？而秋季的第五個節(jié)氣寒露，也已過去。...[閱讀全文]
中國歷代醫(yī)家都認同一個理念，即上醫(yī)不治已病治未病。就是說，一流的醫(yī)生能防患于未然，將疾病消解在萌芽之時，如此人根本就不會生病，也就無所謂治病了。...[閱讀全文]
現(xiàn)在人們生活水平上去了，不愁吃穿，更不愁營養(yǎng)不良，閑暇時光也有了，那干嘛呢，自然而然，就開始注重養(yǎng)生了。只可惜，太多養(yǎng)生方法實在是讓人大跌眼鏡，失笑的慌，不僅不能養(yǎng)生，反而對身體有害。...[閱讀全文]
中秋節(jié)，是中國傳統(tǒng)佳節(jié)。中國人往往喜歡用送禮這樣簡單直接的方式來表達自己對親朋好友的祝福，而選禮有時卻不那么簡單。...[閱讀全文]
常常聽說一句話叫“酒滿茶半”，但為了什么，卻并不確知。...[閱讀全文]
茶作為中國百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動的地位，有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不離口。...[閱讀全文]
茶如人生，乘風(fēng)破浪...[閱讀全文]
隨著壓力日益增大，生活節(jié)奏越來越快，加上不良的生活習(xí)慣，使得男性出現(xiàn)越來越多的健康問題。三十歲男人可能剛剛成立小家庭，事業(yè)小有成就，往往沒太多時間關(guān)注養(yǎng)生。...[閱讀全文]
身體是革命的本錢，養(yǎng)生是男性一生中不可缺少的工作，有了好的身體才可以馳騁職場。中醫(yī)認為，男性的養(yǎng)生工作要比壯陽更重要。...[閱讀全文]
中秋遇上了國慶簡稱“中國”國的節(jié)日，家的團圓。...[閱讀全文]
都說男人在最累的時候總會想放松放松...[閱讀全文]
國慶中秋兩節(jié)期間，養(yǎng)生一定要注意一個“涼”字，千萬不要為貪圖放松娛樂而忽視了健康。國慶中秋養(yǎng)生最好多吃一些養(yǎng)生菜，遵守節(jié)日養(yǎng)生的“潛規(guī)則”，健康快樂地度過一個長假。...[閱讀全文]
精為何物？一是先天之精，由父母遺傳而來；二是后天之精，由飲食化生而來。相對于女人來說，男人對精的依賴程度更強?！杜陔p修寶箋》就指出：“男子以精為本，女子以血為本。”...[閱讀全文]
秋分作為24節(jié)氣之一，預(yù)示著秋季也是慢慢進入人們的生活，早晚都很涼爽，溫差的變化還是很大的，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，這個適合人們應(yīng)該多多滋補一下，多吃一些水果和蔬菜，比如柑橘、秋梨、石榴、柿子、蘿卜、蘋果等...[閱讀全文]
喝茶時，我們經(jīng)常會用回甘生津、醇厚苦澀等詞來形容茶的滋味，但除了這些之外，茶還有一種味道，那就是酸味。...[閱讀全文]
我們都喜歡喝茶，但是泡茶時你是先放水還是先放茶呢？兩者操作順序的不同，泡出來的茶味會有所不同嗎？...[閱讀全文]
季節(jié)的變化和人的體質(zhì)差異各個季節(jié)都應(yīng)該有不同的養(yǎng)生方法。例如喝茶，即可養(yǎng)生又能預(yù)防疾病，各個季節(jié)都有對應(yīng)的養(yǎng)生茶。...[閱讀全文]
入秋后，人體的生理活動也隨自然環(huán)境的變化而變化，養(yǎng)生保健尤要注意衣食住行的調(diào)節(jié)。...[閱讀全文]
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