俗話說：男靠吃，女靠睡。男不離韭，女不離藕。男要“冷”養(yǎng)，女要“熱”養(yǎng)……...[閱讀全文]
按摩是中國最古老的醫(yī)療方法，對(duì)慢性病和功能性疾病有很好的療效。然而，按摩也有很多知識(shí)，按摩有四個(gè)誤區(qū)！...[閱讀全文]
在中國，飲茶是一種文化，更是一種習(xí)慣?，F(xiàn)在又有越來越多的證據(jù)表明，飲茶所帶來的功效，超過很多保健品，甚至不輸給藥！...[閱讀全文]
醫(yī)學(xué)驗(yàn)證：晚飯常吃以下10種食物，不僅清理腸毒，慢性病發(fā)生率還會(huì)降低60%！為自己、為家人好好看看！...[閱讀全文]
板藍(lán)根是一種中成藥，在家里經(jīng)常使用板藍(lán)根顆粒來預(yù)防和治療感冒。事實(shí)上，板藍(lán)根不僅用于治療感冒，還具有許多功能，可以預(yù)防和治療許多細(xì)菌和病毒疾病。...[閱讀全文]
隨著生活水平的提升，人們對(duì)健康的重視程度也越來越高，養(yǎng)生成了很多人的日常。...[閱讀全文]
中醫(yī)養(yǎng)生重在養(yǎng)氣，因此應(yīng)該要注意情緒的調(diào)節(jié)，并且應(yīng)該要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，不要經(jīng)常生氣，經(jīng)常生氣對(duì)身體的危害非常大，應(yīng)該要注意氣血的調(diào)節(jié)，經(jīng)常生氣會(huì)導(dǎo)致免疫功能的低下...[閱讀全文]
冬季是一年四季中氣候最為寒冷，萬物閉藏的季節(jié)，陽氣在此季節(jié)潛藏，而陰氣又最旺，所以在這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生要格外注重細(xì)節(jié)，尤其是一些中老年人嗎，要注意保暖防病。...[閱讀全文]
養(yǎng)生從生活中的細(xì)節(jié)開始，一定要避免壞習(xí)慣。...[閱讀全文]
天氣涼冷，氣溫驟降，寒風(fēng)蕭瑟，環(huán)境所致，愛煮茶的茶友來講就已經(jīng)是天時(shí)機(jī)緣到了。...[閱讀全文]
秋冬換季時(shí)期，早晚溫差大，勿冷勿熱，稍不注意就會(huì)引起腹部著涼，而且天氣涼爽后人的食欲增加，都會(huì)致使導(dǎo)致腸胃系統(tǒng)的紊亂。...[閱讀全文]
云南普洱茶從功效作用上講可謂是“茶中之王”，是暖胃、降脂、養(yǎng)氣、益壽延年的最佳選擇，被稱為“可以喝的古董”，可長期存放、越陳越香。...[閱讀全文]
每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有人喜歡清晨喝一杯水以排毒潤腸，這好像是公認(rèn)的好習(xí)慣，沒有對(duì)錯(cuò)。...[閱讀全文]
缺鉀吃什么補(bǔ)得最快...[閱讀全文]
立冬是冬天的第一個(gè)節(jié)氣，在冬天的這個(gè)節(jié)氣當(dāng)中，我們的養(yǎng)生原則變成了“藏”。...[閱讀全文]
中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)歷史悠久，其中穴位養(yǎng)生越來越受到重視。在《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》里就著重強(qiáng)調(diào)了以下5個(gè)穴位對(duì)養(yǎng)生保健、強(qiáng)身健體的重要性。...[閱讀全文]
現(xiàn)在大多數(shù)人由于工作壓力，生活壓力大,導(dǎo)致身體無力、無精打采、頭痛、頭暈、頭重腳輕,失眠多夢、記憶力下降、注意力不集中等等...這時(shí)候就需要小編來推薦這個(gè)寶藏養(yǎng)生項(xiàng)目了！\進(jìn)去出來，全身輕松....[閱讀全文]
閑時(shí)，泡一杯茶，在婉轉(zhuǎn)優(yōu)雅的茶香下靜靜品茗。...[閱讀全文]
遇到好茶，茶友們總會(huì)買一些存放在家中，閑暇時(shí)品一杯，朋友來時(shí)泡一壺......那存茶就是一件極需花心思的事情了。...[閱讀全文]
綠茶中所含的兒茶素,能延遲小腸對(duì)糖分的吸收,從而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,還能減輕身體的炎癥反應(yīng),增加毛細(xì)血管的韌牲。...[閱讀全文]
QQ帳號(hào)登錄
新浪微博登錄
微信帳號(hào)登錄