嶺南四季養(yǎng)生：春生、夏長、秋收、冬藏 。春天萬物化生，欣欣向榮。中醫(yī)理論認(rèn)為，肝屬木，肝氣主生，通于春。春季要注重養(yǎng)肝、疏肝、清肝。結(jié)合嶺南春季多雨、多濕、要兼顧健脾祛濕。一年之計在于春。做好春季養(yǎng)生，將是您健康一整年的美好開端。...[閱讀全文]
春季五行屬木，肝為主臟，肝喜調(diào)達(dá)，初春時節(jié)應(yīng)適當(dāng)多吃以下5種時令食品，以補肝益氣，養(yǎng)人健康，不受邪害。...[閱讀全文]
世界上的所有事物都是有兩面性的，所以既然有“香”油就也一定有“臭”油了。不是所有的精油都是好聞的。有些精油的植物，看起來是非常的美麗和惹人喜愛的，但是萃取出來的精油，如果你膽子夠大，深吸一口，也許這輩子你都會對這支精油?。ㄓ溃┫螅ㄉ┥睿y）刻（忘）。...[閱讀全文]
當(dāng)女孩畫上紅色口唇、穿上高跟鞋時，就會給人種女人味的感覺，但男生呢？怎么做才能突顯出男性魅力？小編今天就介紹10件幫助你提升魅力的物品！不多說就一起來瞧瞧吧?。ㄕ埥形依追澹?..[閱讀全文]
飲食飲食”，飲在先，食在后。作為世界三大飲料之一的茶，從神農(nóng)時代到現(xiàn)在歷經(jīng)幾千年，在世界各地能盛傳不衰，除了世人皆知的優(yōu)點：健康美容、閑情雅致等，茶中蘊藏的深刻道理才是真正使茶道能源遠(yuǎn)流長的主要原因。...[閱讀全文]
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為這不僅給人以美感，而且也使自己更能精神愉快，還能有益于身心健康。然而在現(xiàn)實生活中，有些人卻不是那么幸運，不是臉上長滿褐色的雀斑，就是臉上有黑色的斑點，使得她們懊惱不已。...[閱讀全文]
提起淫羊藿，可謂是大名鼎鼎了，在南北朝時期，名醫(yī)陶弘景聽說公羊吃一種小草之后，與母羊加配次數(shù)明顯增多，可以提升繁殖能力，故將其取名為“淫羊藿”。...[閱讀全文]
春季養(yǎng)生是四時養(yǎng)生之首，順應(yīng)季節(jié)變化調(diào)養(yǎng)生氣，使機體與外界統(tǒng)一起來，對健康長壽具有非常重要的意義。春季也是疾病多發(fā)季節(jié)，流感和各種呼吸道傳染病高發(fā)，心血管病、肝、膽系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)諸多老年病也可能復(fù)發(fā)，因此一定要做好春季的養(yǎng)生保健，為一年健康打下基礎(chǔ)。...[閱讀全文]
對于黃膩苔，我們“臨證自當(dāng)慎審明晰、辨證求因，窮本極源，方可切中病情，不可概以清熱利濕為治，而犯虛虛實實之戒”。...[閱讀全文]
這個春節(jié)，注定會很特殊，你是就地過年，還是闔家團(tuán)圓？宅著的假期里，跟著奇妙的中醫(yī)來一趟“云旅行”，去向往的遠(yuǎn)方，遇見奇妙的本草……...[閱讀全文]
過完春節(jié)，緊接著又過了元宵節(jié)，不知您有沒有感到身體有點小變化？...[閱讀全文]
竹聲中迎新春！春節(jié)假期這幾天大家是不是都在開懷暢飲，盡享美食盛宴？都說每逢佳節(jié)胖三斤，大魚大肉之后，肚子脹、不消化怎么辦？消化不良又叫“積滯”或“食積”。中醫(yī)認(rèn)為，引起消...[閱讀全文]
脊柱被稱為男人的龍脈，女人的鳳骨，由此可見其重要性。中醫(yī)認(rèn)為，“背為陽，腹為陰”，背部是人體陽氣循行的最大通道，統(tǒng)攝一身之陽。...[閱讀全文]
現(xiàn)代很多男性都非常關(guān)注自身身體的健康狀況，春天的時候多吃當(dāng)季的蔬菜對身體非常的好。...[閱讀全文]
一年之計在于春，不僅僅指生活工作，健康養(yǎng)生，同樣如此。...[閱讀全文]
男性春季養(yǎng)生小常識是什么呢?想要在春季養(yǎng)生那就要知道男性春季養(yǎng)生小常識。接下來跟著小編一起來了解一下吧。...[閱讀全文]
春季養(yǎng)肝可以從飲食、起居、運動、情志、艾灸五方面著手以增強肝功能。...[閱讀全文]
春季，是一個舒爽的季節(jié)，宜養(yǎng)腎。對于腎功能不佳的患者來說，春季是養(yǎng)腎與調(diào)理的好時節(jié)。小編建議，服用強腎配方與固腎藥膳，對腎功能初期惡化與腎病末期患者的療效皆可達(dá)六成以上。...[閱讀全文]
春季養(yǎng)生是四時養(yǎng)生之首，順應(yīng)季節(jié)變化調(diào)養(yǎng)生氣，使機體與外界統(tǒng)一起來，對健康長壽具有非常重要的意義。春季也是疾病多發(fā)季節(jié)，流感和各種呼吸道傳染病高發(fā)，心血管病、肝、膽系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)諸多老年病也可能復(fù)發(fā)，因此一定要做好春季的養(yǎng)生保健，為一年健康打下基礎(chǔ)。...[閱讀全文]
靈樞》上說：肝者，筋之合也。其實可以通過揉筋來疏通肝氣。人身上總有一些開關(guān)，在這些地方用力，總能事半功倍。地筋也就是我們腳底的那根筋，是那個把全身的筋揉開的開關(guān)。習(xí)慣健身...[閱讀全文]
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