提起淫羊藿，可謂是大名鼎鼎了，在南北朝時(shí)期，名醫(yī)陶弘景聽(tīng)說(shuō)公羊吃一種小草之后，與母羊加配次數(shù)明顯增多，可以提升繁殖能力，故將其取名為“淫羊藿”。
提起淫羊藿，可謂是大名鼎鼎了，在南北朝時(shí)期，名醫(yī)陶弘景聽(tīng)說(shuō)公羊吃一種小草之后，與母羊加配次數(shù)明顯增多，可以提升繁殖能力，故將其取名為“淫羊藿”。
在中醫(yī)調(diào)理男性生殖能力的問(wèn)題時(shí)，淫羊藿是各家都離不開(kāi)的妙藥。時(shí)至今日，淫羊藿依然是“主陰痿絕傷”的自然好物。與化學(xué)類(lèi)的補(bǔ)品不同，淫羊藿屬于自然滋補(bǔ)，沒(méi)有化學(xué)藥劑的毒副作用。
淫羊藿，在民間也有很高的共識(shí)：對(duì)于腎氣虛者，用淫羊藿來(lái)補(bǔ)。
順帶說(shuō)一句，在過(guò)去，很多文人認(rèn)為“淫羊藿”這個(gè)名字不雅，也喜歡給它叫“仙靈脾”。
中年男士，養(yǎng)足腎氣，精力充沛，才能風(fēng)雨無(wú)阻！
進(jìn)入中年以后，身體慢慢出現(xiàn)衰老的跡象，也就是我們的“先天之本”開(kāi)始衰退了，雖然我們不能阻止老化的規(guī)律，但是我們卻可以借助食療進(jìn)補(bǔ)，滋養(yǎng)我們的身心，從而達(dá)到延年益壽的目的。
中醫(yī)認(rèn)為：年四十，而陽(yáng)氣自半也。意思就是：中年以后，腎氣衰減，調(diào)養(yǎng)已經(jīng)刻不容緩，尤其是要注意保養(yǎng)腎精氣。
淫羊藿，性溫，味辛、甘。歸肝、腎經(jīng)。
適宜：補(bǔ)腎扶陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕。對(duì)于男士不舉、虛冷、腰膝酸軟有顯著功效。
中藥淫羊藿，分為：大葉、小葉、箭葉三種；其中以我國(guó)西北產(chǎn)的小葉淫羊藿質(zhì)量最好。
5種食療方，淫羊藿這樣吃，補(bǔ)腎益精氣
1 補(bǔ)腎養(yǎng)陰，培補(bǔ)先天之本
材料：淫羊藿10克、桑葚子10克、山藥30克、烏骨**1只。
做法：將烏骨**收拾干凈，把山藥放于**腹內(nèi)；再將淫羊藿、桑葚子用干凈紗布包好，用水浸濕，同樣放于**腹內(nèi)；然后將**放入鍋內(nèi)，蒸爛。然后將紗布料包取出，在加上一些自己喜歡的調(diào)味料，在蒸一蒸就可以了。
一只**可分2-3天吃完，每月吃4只**即可。
2 養(yǎng)腎扶陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，祛風(fēng)除濕
多用于男士不舉，腰膝酸軟無(wú)力。
材料：淫羊藿250克，白酒1000毫升。
做法：將淫羊藿洗凈切碎，用紗包裝好，浸在酒里，將瓶O密封；每天搖一搖。
春夏浸泡3日為宜，秋冬浸泡5日為宜。一次飲用50毫升左右，1天2次。
方源：《食醫(yī)心鑒》藥酒方
3 補(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)精健體
多用于生殖能力整體低下，腎虛不舉。
材料：淫羊藿30克，巴戟天20克，**血藤50克，白酒1000毫升。
做法：將淫羊藿、**血藤、巴戟天切成小塊，用紗布包好，浸入酒內(nèi)。浸泡一周即可。
方源：《食醫(yī)心鑒》藥酒方。
4 腎陽(yáng)虛衰，不孕不育
材料：淫羊藿250克，懷山藥120克，枸杞子60克，胡桃肉120克，五加皮60克，白酒2000毫升。
做法：將上述材料切片，放在砂鍋里，將酒倒入，用小火加熱，將材料煮透，放涼；在浸泡2日，將材料撈出。男女均飲用，一次飲用30毫升。
方源：《食醫(yī)心鑒》藥酒方。
5 溫補(bǔ)腎陽(yáng)，健脾寧心
用于腎陽(yáng)虛所致的不舉、早 泄、脾胃虛弱、食欲不振。
材料：淫羊藿30克，肉桂10克，粳米100克。
做法：先將淫羊藿、肉桂用水煎，然后去除藥渣，留下的藥液加入粳米煮成粥。
每天早晚各空腹吃一碗，堅(jiān)持10天。
QQ帳號(hào)登錄
新浪微博登錄
微信帳號(hào)登錄