黑蒜和大蒜不同，黑蒜是經(jīng)過研制的，這種蒜主要的功效，比起大蒜要豐富很多。那么黑蒜皮的功效與作用有哪些?...[閱讀全文]
日常生活中多按摩身體上的五個(gè)窩,經(jīng)常按一按身體上這五個(gè)部位,能起到養(yǎng)生抗衰老的作用,相信可以讓我們的生命延續(xù)的更長(zhǎng),以下五個(gè)部位,就是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵所在,它們分別是腋窩、腘[guó](腿彎曲時(shí)后面形成的窩)窩、肘窩、腰眼、肚臍。下面我們來看看長(zhǎng)壽的的五個(gè)窩的按摩方法。...[閱讀全文]
失眠，是很多都市人的困擾。輕度失眠可能僅僅是睡不著，情況嚴(yán)重者可能導(dǎo)致焦慮、抑郁，甚至出現(xiàn)自殺傾向。...[閱讀全文]
為了保護(hù)好自己的皮膚,正確選用適合的化妝品,首先必須了解自己皮膚的性質(zhì)，那么要怎么樣來判斷自己的皮膚是油性還是干性呢？...[閱讀全文]
很多人認(rèn)為早晨起床后，是一天中養(yǎng)生最好的時(shí)間，殊不知早晨起床后有很多事情是不宜立刻去做的，今天我們就來了解一下，哪幾件事情是不宜立刻去做的吧！...[閱讀全文]
中老年人在日常生活中應(yīng)該如何養(yǎng)生保健呢?說到養(yǎng)生,說到關(guān)愛父母老人,首先,不是吃好穿好,說一萬道一千,平安最好!偶爾也會(huì)聽到,某某老人家摔跤了等。...[閱讀全文]
現(xiàn)代人有幾個(gè)會(huì)不用手機(jī)，基本上是全天連睡覺都離不開手機(jī)，有些人的工作更是要依賴電腦。而長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著熒幕，眼睛便會(huì)出現(xiàn)干澀、乏累、疼痛等癥狀。而滴眼藥水、揉眼睛，便不會(huì)有明顯改善的效果，那這可怎么辦？...[閱讀全文]
現(xiàn)在的生活條件也是越來越好了，而且很多人都是特別習(xí)慣性的去養(yǎng)生，可是大家知道嗎？...[閱讀全文]
作為生活中的常見飲品，茶味清新淡雅，既能解渴又能養(yǎng)生，是很多人的摯愛。雖然大家都愛喝，但不一定人人都會(huì)喝，學(xué)會(huì)這些，您也是一位資深茶友了！...[閱讀全文]
天氣越來越熱，回家第一件事只想洗個(gè)熱水澡，洗去一天的疲憊，最重要的是洗完澡時(shí)候非常清爽，心情都好了很多。...[閱讀全文]
拉筋，這個(gè)詞大家經(jīng)常聽到。常見的拉筋有上體育課做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的拉筋，還有瑜伽里面的拉筋，這里要談的拉筋是由是香港行醫(yī)50多年的老中醫(yī)朱增祥醫(yī)師研創(chuàng)的拉筋保健手法，對(duì)頸椎病、腰椎病、電腦綜合征等全球增長(zhǎng)最快的白領(lǐng)人群職業(yè)魔癥有立竿見影的療效。...[閱讀全文]
進(jìn)入中老年以后，人們都對(duì)自己的健康非常重視了，所以不少朋友都學(xué)著用各種方法進(jìn)行養(yǎng)生。...[閱讀全文]
今天養(yǎng)生美容魚美人為女性朋友準(zhǔn)備了幾款即能夠保健養(yǎng)生、又能養(yǎng)生美容、排毒養(yǎng)顏的食物。大家一起來看看吧！...[閱讀全文]
金桔在日常生活中，水果是必不可少的，可以用來作為禮物送人，也可以用來招待客人，味道酸甜清香之外，還對(duì)健康很有好處。...[閱讀全文]
現(xiàn)在很多人減肥不在只是追求瘦，健康勻稱緊致的身體才被稱為好身材。那么，腹部減肥有哪些注意事項(xiàng)？...[閱讀全文]
養(yǎng)生重在平時(shí)，貴在堅(jiān)持。如果我們注意日常生活中的一些小細(xì)節(jié)，比如坐、臥、行、立的狀態(tài)下做些小動(dòng)作就能達(dá)到養(yǎng)生效果。...[閱讀全文]
西紅柿富含多種維生素、抗氧化成分，不僅是營養(yǎng)豐富的超級(jí)蔬菜，還是極佳的護(hù)膚美容高手?！队《葧r(shí)報(bào)》載文，刊出“西紅柿的三大美容功效。...[閱讀全文]
現(xiàn)在社會(huì)的工作壓力大，很多朋友都會(huì)感覺疲憊不堪。身體都快拉響警報(bào)了，就算每天正常睡覺，第二天醒來還是會(huì)感覺很疲憊。...[閱讀全文]
為什么長(zhǎng)期的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致肌膚加速松弛?有研究發(fā)現(xiàn)，水腫、肌肉衰退、變形是導(dǎo)致10年后肌膚松弛下垂的主要原因。...[閱讀全文]
泡腳的忌諱:一忌剛吃完飯或空腹后泡腳。應(yīng)在飯后半小時(shí)。二忌水溫過高。應(yīng)在40-50度最佳。三忌時(shí)間過長(zhǎng)。應(yīng)在20分鐘左右，微微出汗即可。四忌自作主張，亂放中藥。泡腳禁忌:經(jīng)期或妊娠期...[閱讀全文]
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