一、哪些原因?qū)е录∧w松弛下垂?
1、水腫
吃很多甜食、喜愛重O味、天天飲酒、洗澡只用淋浴方式，這些都是容易導(dǎo)致水腫的生活習(xí)慣。睡前攝取過多甜食或鹽分，會促使隔日水腫情況加劇，而重O味、飲酒等習(xí)慣則會導(dǎo)致水分和廢物沉積，如果多余的水分和老舊廢物質(zhì)長期滯留在臉部，難以排出，就會讓臉部肌肉在重力作用下加速下垂。
2、肌肉衰退
人類的進(jìn)化也一直遵循用進(jìn)廢退的原則，臉部的肌肉同樣如此。如果平時有磨牙、咬牙的習(xí)慣;在臉部放松狀態(tài)下，嘴角是向下的;或吃東西時經(jīng)常不咀嚼就將東西吞下，都會導(dǎo)致臉部底基的肌肉慢慢衰退，從而在重力作用下產(chǎn)生皺紋或下垂。
3、臉部變形
是不是經(jīng)常以同一臉頰側(cè)身睡覺，是不是喜歡用同一邊牙齒咀嚼食物?這種長期的習(xí)慣是在加重單邊牙齒或肌肉的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致臉部左右不對稱，骨骼變形。一項研究表明，隨著年齡增長，下頜骨角度也增加得很明顯，臉的下部輪廓會變形。隨著下頜骨骼的變化，臉的下半部分失去支撐，失去輪廓變得松弛，這還會造成頸部老化表現(xiàn)。此外，全身連結(jié)的脊椎和骨盆變形也會造成臉部變形。
4、肌膚真皮層減退
如果總是覺得自己缺乏營養(yǎng)，肌膚常年覺得干燥不滋潤，不喜歡做防曬功夫，經(jīng)常睡眠不足……這些不良生活習(xí)慣都會導(dǎo)致肌膚的衰老。例如導(dǎo)致肌膚真皮層衰退，加速真皮層中膠原蛋白和彈性蛋白合成減少，分解增加，加速破壞支撐肌膚的彈簧--螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)被破壞，使肌膚出現(xiàn)更多的皺紋、松弛等衰老現(xiàn)象。
5、長期大量使用不合適護(hù)膚品
導(dǎo)致皮膚長期處于半窒息狀態(tài)，甚至長期處于慢性炎癥狀態(tài)，皮膚變得敏感、脆弱，問題叢生，老化加速。
二、延緩肌膚衰老的手段
1、減少水腫發(fā)生幾率
例如少吃甜食和重O味食物，飲食以清淡為主。每天早晚護(hù)膚時，做簡單的排毒和排出水腫的按摩操作。有條件的建議定期到美容院或SPA會所進(jìn)行臉部和身體的排毒療程。
2、保持臉部肌肉活力
護(hù)膚前可做幾次"a-i-u-e- o"的動作，此外，要有意識保持嘴角上揚，心情愉悅。在日常保養(yǎng)中，注意護(hù)膚手法都應(yīng)是向上提拉的，去美容院做定期護(hù)理時，也可以增加提拉面部和頸部的療程。
3、改掉盲目亂用護(hù)膚品的習(xí)慣，選擇適合自己肌膚的護(hù)膚品。