秋季天氣枯燥，簡單引起肌膚枯燥、嗓子發(fā)癢等上火表現(xiàn)。那么，秋天上火了喝啥茶好呢？一起和兔兔體驗(yàn)網(wǎng)來了解一下秋天上火了喝啥茶好的相關(guān)內(nèi)容吧。

1、涼茶

      涼茶降火盡人皆知，涼茶是去火降燥的經(jīng)典飲品，通常通常你能夠自個(gè)在家里煎制，也能夠去超市直接采購現(xiàn)成的罐裝來飲用，可是不適合很多長期飲用，由于其間的夏枯草成分過量會(huì)引起中毒。

2、薄荷茶

      薄荷自身就具有清涼的成效，但是薄荷葉子晾干后，能夠制作出薄荷茶，夏天自個(gè)沖泡一杯薄荷茶，不只喝起來格外的涼high，并且也能夠起到去火氣的效果，一起調(diào)配一些檸檬皮，更有美白成效的哦。

3、菊花茶

      菊花茶四季都能夠喝，并且對(duì)肝臟和眼睛格外的好，臉上簡單長東西的人也能夠長期喝，通常來說沒有啥大的忌諱，歸于百搭茶品。

4、決明子茶

      綠茶相對(duì)紅茶而言，具有杰出的去火氣和解渴生津的效果，綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一，冰鎮(zhèn)的綠茶無妨在夏天一試。

5、姜蘇茶

      此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒傷風(fēng)、頭痛發(fā)熱，或有厭惡、吐逆、胃痛腹脹等腸胃不適型傷風(fēng)。此方以藥代茶，味少而精，有用簡潔。生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

6、桔紅茶

      此茶有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不high之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎效果，以此二味制造，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者效果較好。選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用，

7、鐵觀音茶

      此茶具有清心明目，滅菌消炎，瘦身美容和推遲衰老，防癌癥、消血脂、下降膽固醇，削減心血管疾病及糖尿病等成效。 人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此刻又是正逢鐵觀音秋茶上市。歸納來看，秋季是鐵觀音的攝生之季。