春季養(yǎng)生最重要的方法就是要遵循大自然的改變，并且通過食物來補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，加上艾灸相應的穴位來保健。春季養(yǎng)生方法最重要的就是一個“養(yǎng)”字，而男女養(yǎng)生各有重點，今天就讓我們來了解應該選擇哪些穴位比較容易達到效果。...[閱讀全文]
隨著現(xiàn)在養(yǎng)生意識加強，越來越多的人重視身體的保養(yǎng)，無論是在電視上還是手機上都會學一些養(yǎng)生小妙招。但是有些所謂的小妙招這是批次“養(yǎng)生”外衣的坑。相信以下內(nèi)容一定有您看過的。...[閱讀全文]
婦女以肝為本，肝藏血，心生血。月經(jīng)不調(diào)同心肝的關系最密切。精神因素，心志失衡，思慮惱怒，是造成月經(jīng)不調(diào)的主要因素，故其養(yǎng)生重在養(yǎng)心。此處的養(yǎng)心指廣義的心神，也就是重在心理養(yǎng)生。...[閱讀全文]
”春季是陽氣上升，啟故從新的季節(jié)，自然界的生發(fā)之氣都已發(fā)動，萬物欣欣向榮。春季養(yǎng)生應順應春陽生發(fā)之氣，逆春氣則陽氣不生，肝氣內(nèi)郁發(fā)生病變。...[閱讀全文]
春季時鮮，肯定離不了被李時珍稱為“報春菜”的薺菜。薺菜一上市，說明第一批春季時鮮都要來了。...[閱讀全文]
養(yǎng)生注重平時，堅持是最重要的。如果我們注意日常生活中的一些小細節(jié)，比如坐、臥、行、站，做一些小動作就能達到養(yǎng)生的效果！讓我們一起學習。...[閱讀全文]
隨著社會的發(fā)展，人們也越來越關注身體的健康問題，養(yǎng)生這個詞成為了網(wǎng)絡的流行詞。雖然我們對養(yǎng)生這個詞都不陌生，但是養(yǎng)生到底是什么意思呢？養(yǎng)生是喝枸杞嗎？是早睡不熬夜嗎？今天就跟大家介紹一下，中醫(yī)養(yǎng)生到底是什么！...[閱讀全文]
立秋已經(jīng)悄然而至，我們也正式迎來了秋天。在這個干燥的季節(jié)，每個人都必須注意養(yǎng)生和照顧自己。平時一定要按時吃飯，加強自己的鍛煉，不要給疾病留下機會。...[閱讀全文]
雨水節(jié)氣，正值春季好時節(jié)！生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿、乍暖還寒，除了要做好全身調(diào)節(jié)外，飲食調(diào)養(yǎng)也特別重要。...[閱讀全文]
冬季是公認的養(yǎng)生滋補的好時節(jié)，冬季天氣寒冷，此時很多人們也都到了休息的時節(jié)。所以這時候女性朋友也應該為自己滋補一番，近年來，掀起了深色食物食用的熱潮。...[閱讀全文]
以下是孕婦冬季養(yǎng)生小常識，主要包括冬天孕婦應注意哪些疾病、孕婦冬天感冒怎么辦、孕婦冬天穿什么、冬天孕婦吃什么好、孕婦冬天能吃火鍋嗎、孕婦冬天怎么取暖、孕婦冬天可以泡腳嗎等冬季養(yǎng)生小常識。準媽們可一定要注意了！...[閱讀全文]
養(yǎng)生保健—女性漏尿快速調(diào)理...[閱讀全文]
在生活中，當一個人經(jīng)常發(fā)脾氣時，人們常常說這個人“肝火太旺”，如果你注意觀察，一個人一旦發(fā)怒，那真是“臉紅脖子粗”，這是因為“肝在志為怒”，從而在我們的身體里引起一系列的變化。...[閱讀全文]
我們將迎來冬天最重要的一個節(jié)氣 —— 冬至，我國大部分地區(qū)習慣從這天起開始“數(shù)九”，一年中最冷的日子即將到來，...[閱讀全文]
① 從味道上來看，味甜、味辛的食品，由于接受陽光照射的時間較多，所以性熱，如大蒜、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋頭、梅子、木瓜等。...[閱讀全文]
雪梨有治咳潤燥，清熱潤肺，止咳化痰的功效，燕窩則富含蛋白質(zhì)、唾液酸及多種微量元素，在燥熱的秋天來一碗冰糖雪梨燕窩，潤肺又潤心！...[閱讀全文]
月經(jīng)病、乳腺病養(yǎng)生重在養(yǎng)心...[閱讀全文]
一般情況下，女人變老時，先后有四個癥狀出現(xiàn)：黃、干、累、冷。...[閱讀全文]
現(xiàn)代女性能頂半邊天，但女性的生理、心理不同于男性，在繁雜的社會工作中，如何擁有健康的身心，在完成社會角色的同時，做好女兒、夫人、母親的本職是現(xiàn)代女性的要求。...[閱讀全文]
用法：將黑大豆泡在醋中20?48小時后，加熱共煮爛，過濾去滓，用小火濃縮至稠膏狀。先將頭發(fā)洗凈，等干燥后把藥涂于發(fā)上。...[閱讀全文]
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