為什么叫“多事之秋”呢？從養(yǎng)生角度來說，一則，在經(jīng)過了一整個(gè)夏天后，體內(nèi)或多或少都會(huì)積攢濕熱毒邪，如果您沒有做“三伏灸”，體內(nèi)還會(huì)有寒毒，而且正氣也會(huì)不足，這就為秋冬季致病埋下了隱患。...[閱讀全文]
研究發(fā)現(xiàn)，裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。...[閱讀全文]
女性熬夜小心3種疾病...[閱讀全文]
女性不想身體過早衰老，常吃這四種食物有效預(yù)防，小編為大家一一列舉：...[閱讀全文]
葆青春，沒有一個(gè)女人不想。沒有一個(gè)人希望在自己風(fēng)華正茂的時(shí)候被別人叫做黃臉婆，要永葆青春，除了在日常飲食習(xí)慣上下功夫之外，還需要常揉列部位。...[閱讀全文]
女性的健康狀況往往能夠通過月經(jīng)的狀況反映出來，比如經(jīng)血量的多少、顏色如何。很多女性朋友月經(jīng)不調(diào)，有些人還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑的現(xiàn)象，一些人難免感到慌張、害怕。...[閱讀全文]
霉菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會(huì)遭到霉菌侵襲。霉菌感染容易反復(fù)發(fā)作，可達(dá)一年4次的復(fù)發(fā)頻率。孕婦、糖尿病患者更是霉菌感染高發(fā)人群。...[閱讀全文]
中醫(yī)養(yǎng)生里面最講究陰陽調(diào)和，人體內(nèi)所有的液體成分在中醫(yī)看來，都屬于“陰”的范疇。“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動(dòng)的特性，滋潤萬物生長。...[閱讀全文]
各位趣友大家好，我是你們的老朋友健養(yǎng)張醫(yī)師。立秋已經(jīng)悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個(gè)干燥的季節(jié)，大家一定要注意養(yǎng)生，保重身體...[閱讀全文]
如果說中醫(yī)之花是“杏”，那么中醫(yī)之草便是“艾”。...[閱讀全文]
1.吃苦排毒 首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會(huì)損傷人體的陽氣，所以一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，...[閱讀全文]
25歲預(yù)防1：冒不停的痘痘...[閱讀全文]
女性養(yǎng)生是為了讓自己健康，可以老的慢一些，而在夏天養(yǎng)生，女性要注意午睡，中午睡半個(gè)小時(shí)就好，不要小看這半個(gè)小時(shí)，對養(yǎng)生意義重大，不僅可以讓人在下午有精神，還可以調(diào)節(jié)人體的機(jī)能。...[閱讀全文]
女人學(xué)會(huì)這5種養(yǎng)生方法，讓你秒回18歲...[閱讀全文]
草莓是女孩子們都不能抗拒的誘惑，草莓含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，不僅可以增強(qiáng)皮膚彈性，還有美白護(hù)膚和滋潤保濕的功能。經(jīng)常使用草莓美容護(hù)膚，是可以使皮膚清新、平滑、避免色素沉著。...[閱讀全文]
漢·張仲景《金匱要略》：“婦人之病，因虛，積冷，結(jié)氣。久則羸瘦，脈虛多寒?！?..[閱讀全文]
女孩一般在12歲左右出現(xiàn)第一次月經(jīng)，正常的女性月經(jīng)血量為30~50毫升，少于20毫升為月經(jīng)過少，多于80毫升為月經(jīng)過多。...[閱讀全文]
婦女以肝為本，肝藏血，心生血。月經(jīng)不調(diào)同心肝的關(guān)系最密切。精神因素，心志失衡，思慮惱怒，是造成月經(jīng)不調(diào)的主要因素，故其養(yǎng)生重在養(yǎng)心。此處的養(yǎng)心指廣義的心神，也就是重在心理養(yǎng)生。...[閱讀全文]
女性每天晚上吃一盤，補(bǔ)血美容，養(yǎng)生人士都在吃...[閱讀全文]
春天人們食欲大增，脾胃運(yùn)化轉(zhuǎn)旺，此時(shí)養(yǎng)生能更好地發(fā)揮出作用。女人養(yǎng)生，每天的早餐一定要吃好、吃對。今天，小健給大家推薦6種食物，可以幫助提亮膚色哦！1、豆類鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能...[閱讀全文]
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