現(xiàn)在越來越多的人參加跑步一族，跑步除健了健身和瘦身外，還有哪些優(yōu)點，中醫(yī)對跑步攝生又有哪些主張和方法呢？...[閱讀全文]
薰衣草散發(fā)的獨特氣息，可讓病蟲遠離。所以，在法國，薰衣草常被種植在樹林周邊，幫助樹林驅(qū)趕害蟲，被稱為植物中的“啄木鳥”。...[閱讀全文]
坐在電腦前思索，我該如何來寫這篇文章，促使我寫這篇文章的原因很多，比如我身邊的一些朋友手頭上有精油，卻不知道該如何使用；還有一些朋友茫然和疑惑的問我，精油是什么，有什么作用？...[閱讀全文]
一年有四季，一日有四時。...[閱讀全文]
香蜂草（Melissa officinali），又叫 蜜蜂草，檸檬香蜂草。香蜂草的得名是由于蜜蜂十分喜歡這種植物。藥草專家阿比希那曾推重香蜂草是“救心”良藥，有了它從此不再心痛。法蘭西國王查爾斯五世，天天喝香蜂草攝生，延年益壽。...[閱讀全文]
我國素有“禮儀之邦”之美譽，自古以來就有著客來敬茶、以茶待客、以茶為敬的傳統(tǒng)禮俗。...[閱讀全文]
不同的場合、不同的體質(zhì)、不同的年歲要喝對茶才更健康，不然或許會讓身體不適，乃至落井下石。...[閱讀全文]
隨著年齡的增長，皮膚每隔28天再生的周期若遭到破壞，含有黑色素的皮膚細胞便無法化為污垢剝落，而是繼續(xù)留在皮膚表面，造成黑斑和色素沉淀。...[閱讀全文]
盛夏到來，不備齊防曬三寶（防曬衣、遮陽傘、防曬霜）簡直不敢出門！即使裝備到了牙齒，依舊不能逃過變黑的宿命！...[閱讀全文]
我們今天來講一講“精油”...[閱讀全文]
薰衣草精油是最常用百搭的護膚美容油，而且薰衣草精油功效很強大，可以淡化痘印，滋潤美白。那么薰衣草精油怎么用最好?...[閱讀全文]
精油是一種天然且生氣定位保養(yǎng)品，可以達到美白，去皺、祛斑等功效，可以說任何一種“面子問題”都有與之相對應(yīng)的“精油答案”，在護膚方面，精油很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們級易滲透于皮膚。...[閱讀全文]
姜精油升陽祛寒，如太陽般溫暖你...[閱讀全文]
精油具有超卓的穿透性，可以使皮膚堅持水濕光滑，所以用精油來保養(yǎng)皮膚，可以使皮膚愈加健康美麗。而按摩可以有助于皮膚更好的吸收精油，咱們可以試著自己用精油來按摩臉部。...[閱讀全文]
隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，工作、家庭等壓力越來越大，很多人出現(xiàn)免疫力低等亞健康狀態(tài)，今天和大家分享幾個按摩小方法，每天做一做，提高免疫力，不生病！...[閱讀全文]
夏天來了，酷熱難當，長期待在低溫空調(diào)房，或是穿上露臍裝、露腰裝，喝冷飲吃冰淇淋聽上去貌似是不錯的消暑選擇，可事實是這樣嗎？難道你不擔心宮寒會找上你嗎？...[閱讀全文]
燙壞，割傷，扭傷在生活中很常見，假設(shè)家中備有精油，你就可以輕松應(yīng)對這些突發(fā)狀況，用芳香療法來處理這些問題。當然需求特別闡明的是這兒說的指一般小問題，假設(shè)狀況較嚴峻，仍是主張咱們?nèi)メt(yī)院讓醫(yī)師處理更為穩(wěn)妥哦。...[閱讀全文]
洗臉的動作其實沒什么學(xué)問，我們所購買產(chǎn)品包裝上的說明會清楚的告訴你如何輕柔打圈洗臉，而我們必須清楚的是「洗臉的目的」是什么。...[閱讀全文]
跟著攝生知道的不斷提升，在大家的夏日餐桌上，涼茶明顯已經(jīng)“攻城拔寨”代替了冰鎮(zhèn)碳酸飲料，喝涼茶也成了夏日的一種習(xí)氣。...[閱讀全文]
芳香療法公認的優(yōu)勢...[閱讀全文]
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