冬天悄然來(lái)臨，隨著氣溫驟然下降，此時(shí)也進(jìn)入斂陽(yáng)、補(bǔ)陽(yáng)的好時(shí)節(jié)，陽(yáng)氣虛弱、氣血不足的人更應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，補(bǔ)腎防寒護(hù)陽(yáng)氣。...[閱讀全文]
重癥肌無(wú)力的主要臨床表現(xiàn)之一的眼瞼下垂乃緣于脾虛氣陷，脾陽(yáng)不足，清氣不升，故提瞼無(wú)力。治療宜大補(bǔ)脾氣，使脾陽(yáng)健運(yùn)，清陽(yáng)上升，則眼瞼活動(dòng)可復(fù)常。...[閱讀全文]
腎陰虛嚴(yán)重需大補(bǔ)真陰，腎陽(yáng)虛嚴(yán)重需峻補(bǔ)純陽(yáng)，如果介于這兩者之間，又該怎么補(bǔ)呢？...[閱讀全文]
在中醫(yī)食養(yǎng)學(xué)里，人體的五臟「心、肺、脾、肝、腎」，都有其適合的飲食需求，因此發(fā)展出一套隨四季變化衍生的養(yǎng)生學(xué)。...[閱讀全文]
現(xiàn)在生活節(jié)奏這么快，很多男士到了中年身體就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，開(kāi)始拿錢(qián)買(mǎi)命了，平時(shí)要減少出去應(yīng)酬，多了解一些中華養(yǎng)生文化，若平常不注意自己的生活習(xí)慣，那就可能對(duì)身體帶來(lái)一些不良影響。...[閱讀全文]
大雪是一年二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣。在每年的12月7日或8日，視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度開(kāi)始。...[閱讀全文]
很多人一著急上火，第一反應(yīng)就是跺腳。跺上幾下，氣就消了大半。其實(shí)跺腳是人體的自救行為，在跺腳的過(guò)程中，“氣”就會(huì)自然而然的被“震出體外”。...[閱讀全文]
在中醫(yī)食養(yǎng)學(xué)里，人體的五臟「心、肺、脾、肝、腎」， 都有其適合的飲食需求，因此發(fā)展出一套隨四季變化衍生的養(yǎng)生學(xué)。...[閱讀全文]
俗話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺(jué)補(bǔ)?！闭f(shuō)到底，睡眠才是補(bǔ)腎良藥！今天給大家分享在睡眠中就能達(dá)到補(bǔ)腎奇效的2種方式還陽(yáng)臥及混元臥。...[閱讀全文]
枸杞和什么泡水喝補(bǔ)腎？很多人都喜歡用枸杞子來(lái)泡水喝，那么枸杞和什么泡水喝補(bǔ)腎？下面推薦幾種枸杞茶的搭配方法，一起來(lái)看看吧。...[閱讀全文]
何首烏黑芝麻紅棗生發(fā)湯材料：何首烏5錢(qián)、菟絲子5錢(qián)、紅棗剝開(kāi)5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙制作方法：將上述材料加水500——1000ml熬煮成湯。...[閱讀全文]
腎虛這樣吃，溫陽(yáng)補(bǔ)腎十分“強(qiáng)悍”，腎臟一天一個(gè)樣！...[閱讀全文]
提到補(bǔ)腎，很多人會(huì)聯(lián)想到男人性功能問(wèn)題，其實(shí)補(bǔ)腎不是男人的專利。隨著社會(huì)壓力逐漸增大、生活節(jié)奏加快、不良的生活方式多樣化等，腎虛越來(lái)越年輕化了，二三十歲腎虛的女人也不在少數(shù)。...[閱讀全文]
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，隨著人們的經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，有越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生方面了，那你知道男人養(yǎng)生知識(shí)大全有哪些嗎?平時(shí)有哪些男人養(yǎng)生不可錯(cuò)過(guò)的食物呢...[閱讀全文]
自古就有“三天吃只羊，不如洗腳再上床”、“夜夜把腳洗，難得寒氣從腳起”的諺語(yǔ)。...[閱讀全文]
現(xiàn)在正是食用板栗的季節(jié)，經(jīng)常見(jiàn)到大街小巷都有糖炒栗子，飄香四溢。板栗不僅是味道鮮美，它還是一種健脾補(bǔ)腎的食材。...[閱讀全文]
男人擁有充足的腎氣，才能讓自己的性能力得到提升，才能讓自己變得更為自信，但是一般來(lái)說(shuō)男人隨著年齡的增加，性能力會(huì)慢慢的走下坡路的，所以這時(shí)候需要通過(guò)補(bǔ)腎壯陽(yáng)來(lái)提升自己了。...[閱讀全文]
人到中年，身體的某些器官都在逐步退化，尤其是腿部更能看出衰老變化。腿疼也不能只看腿。因?yàn)楫?dāng)肝、腎俱虛時(shí)，會(huì)在腿上有所體現(xiàn)。不管男女，都要多注意腿的變化。...[閱讀全文]
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季，氣候也是越來(lái)越冷，北方的一些城市還下起了暴雪。很多人都穿起了厚厚的毛衣御寒，但還是有一些男性不注意保暖，出現(xiàn)了感冒咳嗽。...[閱讀全文]
一般來(lái)說(shuō)，老年人衣著應(yīng)以質(zhì)輕暖和為宜，年輕人穿衣不可過(guò)厚，嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)能力低，應(yīng)以保暖為主，切忌捂得過(guò)厚出汗，小雪之后要如何養(yǎng)生呢？...[閱讀全文]
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