SPA 最早的寓意是人們在自然的環(huán)境中享受上天賜予的恩惠。所以它當(dāng)然不只是簡單的按摩，真正的SPA 需要充分調(diào)動視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺五官的感知，達到身心靈的徹底放松，獲取重新出發(fā)的能量。那么一個好的spa的必要條件是什么呢?...[閱讀全文]
spa分為很多種，小編今天介紹5種，女性朋友們，趕快來看看，你喜歡哪種呢?RESORTSPA流行于歐美，多設(shè)在風(fēng)景優(yōu)美的度假飯店內(nèi)，或是溫泉出處、湖邊，遠離塵囂與大自然融為一體。...[閱讀全文]
SPA種類繁多，從普通的沐浴按摩，到使用各種礦泉水和芳香精油的香熏按摩，以及目前風(fēng)靡的啃老死皮屑的“親親魚”浴，還有巧克力與咖啡SPA等等，然而在世界各地還存在著許許多特殊的SPA，讓我們一起去看一下吧。...[閱讀全文]
除了白天做足保護外，很多MM更注意每晚給自己一個護膚SPA，它不僅可以放松身心，更能高效提升護膚質(zhì)量，而且效果比白天更佳哦！首先，徹底清潔：入睡前必須把皮膚清洗干凈，……...[閱讀全文]
足部集中了多條經(jīng)脈。十二經(jīng)脈里，有三條經(jīng)脈起源于足部，三條經(jīng)脈終止于足部。奇經(jīng)八脈里，也有四條起始于足部。...[閱讀全文]
千里之行始于足下，這句話告訴我們腳對于我們生活的重要性。要想有一雙好腳平時就應(yīng)該多按摩，腳底按摩有很多好處，不僅可以改善我們身體的血液循環(huán)，而且還能使我們精神得到放松。下面小編就給大家介紹一下足部按摩的好處和方法。...[閱讀全文]
按摩有很多種，今天介紹足底按摩，就是腳掌按摩法。工作之后或體力游戲之后，會覺得疲勞。消除疲勞最好的辦法就是腳底按摩，這些常識必須知。...[閱讀全文]
養(yǎng)生保健30條你不知道的小知識，小編帶你一起來看看是哪30條吧！...[閱讀全文]
大家都在關(guān)注女人過了30歲要補充什么，實際上男性身為社會發(fā)展中的重要一角，更應(yīng)該值得我們關(guān)注。而調(diào)查顯示40歲以后男性患病率明顯高于女性，尤其是心血管疾病。偏偏男性對這方面又不太在意，所以如果您身邊如果有這樣一位男士，尤其是過了35歲，不妨您多了解，管理他的生活當(dāng)然也要管理起他的健康。...[閱讀全文]
在生活中，人們都說四十歲的男人是一枝花，但是如果男性朋友不懂得如何進行養(yǎng)身和保健，就會給男性的身體帶來多方面的危害，甚至?xí)饑?yán)重的疾病。那么40歲男人怎樣保健養(yǎng)生呢?男性養(yǎng)生和保健的方法有哪些呢?下面我們就一起來看看吧!...[閱讀全文]
養(yǎng)生其實很簡單，不需要特地為此買多少養(yǎng)生書放在家里，只要用小口訣記住其中的一些規(guī)律，養(yǎng)生習(xí)慣的養(yǎng)成從此變得簡單起來。...[閱讀全文]
我們判斷一個人身體健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？無非就是看他的“飲食、睡眠與精神狀態(tài)”，說白了身體健康就是“能吃、能睡、精神好”。...[閱讀全文]
秋季養(yǎng)生寶典近日發(fā)布，衛(wèi)計委專家建議，秋季養(yǎng)生必須遵循秋天的特點，通過調(diào)養(yǎng)精神飲食起居，來適應(yīng)秋天的氣候變化，以達到保養(yǎng)精神和元氣。...[閱讀全文]
在《管子》一書中有記載：「秋者陰氣始下，故萬物收?！勾四斯湃藢λ臅r調(diào)攝之宗旨，告誡人們養(yǎng)生保健要順應(yīng)四時。...[閱讀全文]
飯后如果做了不正確的事，可能會發(fā)生危險；相反，利用好這段時間做有益養(yǎng)生的事，對健康可謂事半功倍。那么，三餐后半小時分別適合做些什么？戳文吧，生命君告訴你↓...[閱讀全文]
要說蔬菜的功效，現(xiàn)在最有名的要數(shù)黃秋葵。它開黃色的花朵，果實有點像辣椒，用油炒，特別是炒雞蛋，很好吃。經(jīng)科學(xué)家研究，黃秋葵有強腎健體的功效。...[閱讀全文]
通常，眼袋一旦形成，說明眼周肌膚已經(jīng)相當(dāng)松弛，代謝功能出現(xiàn)了問題。你除了一定要堅持使用眼霜、定期敷眼膜外還要堅持通過眼部按摩的方法，改善這種情況。...[閱讀全文]
天氣越來越冷了，相信很多人已經(jīng)開始采用泡腳的方式來養(yǎng)生了。雖說足部養(yǎng)好了對于人的健康至關(guān)重要，但是呢，適當(dāng)?shù)哪_部按摩，才可以更好的守護您和所愛之人的健康。...[閱讀全文]
生活中腳底痛是常有的事情，有些時候因為過度的疲勞站立導(dǎo)致的，腳底痛的原因有很多，治療的的方法也是有很多的，其實就不缺乏按摩治療的方法，今天小編就給大家詳細的介紹一下腳底痛足療按摩的方法，以及足療按摩的好處，和穴位的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦。...[閱讀全文]
按摩的不同手法。中醫(yī)穴位按摩的手法主要包括：按、推、捏、揉等，可以根據(jù)自己的習(xí)慣進行選擇，另外也可以結(jié)合兩種以上的手法對穴位處進行配合按摩。另外手部力度不宜過重，輕柔能達到補養(yǎng)的效果。...[閱讀全文]
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