雖然已經(jīng)立秋多日，但是離真正意義上的秋天還需多日，秋天本是干燥的季節(jié)，所以要更注重秋后養(yǎng)生，但是養(yǎng)生五花八門，我們該選用哪一種是正確的呢？下來小厘為大家介紹養(yǎng)生秘方。...[閱讀全文]
1. 摩手兩手合掌搓熱如洗手動(dòng)作，左手緊握右手背用力摩擦一下，接著右手緊握住走手背摩擦一下，相互摩擦共100次（一左一右為一次）。...[閱讀全文]
秋乏來襲，無節(jié)制地昏睡不僅解決不了問題，還會成為產(chǎn)生秋乏的誘因。...[閱讀全文]
源氏輕奢養(yǎng)生現(xiàn)在的人越來越追求品質(zhì)，無論從自身身體到自身生活各個(gè)方面，做spa養(yǎng)生也是一種保護(hù)身體，保健的方式，更是一種品質(zhì)身份的體現(xiàn)。那么養(yǎng)生spa到底有哪些好處呢，源氏輕奢養(yǎng)生的的好處，是非常之多的。...[閱讀全文]
經(jīng)過一季的炎夏，人們出汗多，體力消耗大，想要在秋冬季防病，就要從現(xiàn)在開始調(diào)理腸胃。那么秋季吃什么好呢?下面就為大家介紹一些適宜養(yǎng)生的蔬菜。...[閱讀全文]
之所以一說到養(yǎng)生，大家都會提到枸杞，是因?yàn)殍坭降臓I養(yǎng)確實(shí)不錯(cuò)呢。它不僅富含膳食纖維、維生素 A、鐵、硒，還有比較多的蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鉀等等。...[閱讀全文]
在充滿壓力的現(xiàn)代社會中，如果不找出屬于自己的紓壓方式，很容易就會使得身體釋放壓力荷爾蒙、自律神經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致肩頸酸痛、失眠與腸胃機(jī)能低下等各式各樣的文明病產(chǎn)生。這時(shí)，不妨趁著外出踏青時(shí)，試試北京絲足會所的大聲健康法，不僅能讓身心舒暢，還可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩肌肉僵硬酸痛，改善腸胃健康！...[閱讀全文]
雖然spa的種類很多，但是北京絲足會所穴位滋養(yǎng)spa結(jié)合了中醫(yī)理論，先清后補(bǔ)，清補(bǔ)互動(dòng)，讓客戶的皮膚得到全面的修復(fù)，灌注氣血能量，令肌膚白凈。...[閱讀全文]
我覺得我的生活真的不能再這么繼續(xù)下去，每天都為了工作而工作，我工資也不低，但是我都拿來存起來，都沒有好好保養(yǎng)自己，看著鏡子里皮膚發(fā)黃的我，我心里一陣莫名的恐慌，再這么下去我就離黃臉婆不遠(yuǎn)了，我還沒交男朋友。我跟我閨蜜說了，我閨蜜這幾天就帶著我到處吃吃喝喝，各種做保養(yǎng)，我最喜歡的就是其中愛北京的蒸桑拿。...[閱讀全文]
人們常說“秋風(fēng)送爽”，立秋一到，早晚的天兒就涼快了不少，秋風(fēng)一吹，帶走了夏日暑濕的粘膩悶熱，秋高氣爽，萬里無云的藍(lán)天帶給人們豁達(dá)高遠(yuǎn)而寧靜的心態(tài)。明天就秋分了，這一節(jié)氣名字的由來早在中國古籍中就有記載:“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。它的意思是說，秋分這一節(jié)氣，處于自然界中陰氣與陽氣各占一半的截點(diǎn)上，白天與黑夜等長，寒氣與暑熱相當(dāng)。...[閱讀全文]
按摩是通過手法作用于人體的肌表，以調(diào)整人體的生理、病理狀態(tài)，從而達(dá)到治病和保健的作用。...[閱讀全文]
春夏秋冬，四季更替，時(shí)間悄然走開，聽那聲聲哀嘆，是誰在感慨，這個(gè)冬季，你開始養(yǎng)生了嗎？古人云：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，因此冬季養(yǎng)生的基本原則是“閉藏”和“養(yǎng)陰”。源氏養(yǎng)生提醒您冬季不要吃的食物。...[閱讀全文]
隨著生活和工作的節(jié)奏生活，給很多人造成了很大的壓力，失眠、健忘是常有的事，如何才能靜心安神呢？...[閱讀全文]
人到老年更加需要關(guān)心自己的健康，常做這些按摩可以有效的緩解身體肌肉和骨骼的老化。但是做這些按摩動(dòng)作的時(shí)候也是要小心，注意安全。...[閱讀全文]
按摩隨處可見，平常在家的時(shí)候，都可以進(jìn)行自我按摩或者是家人之間的相互按摩。那么按摩的要點(diǎn)是什么，有哪些事項(xiàng)要注意?...[閱讀全文]
1、乳中空位：身體平躺，位于乳頭的中央。按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。豐胸原理：豐胸、使堅(jiān)挺。...[閱讀全文]
經(jīng)絡(luò)是人體天然藥庫，而要控制這個(gè)天賜的寶藏，只需要明白12經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行原理就足夠了，這就是中醫(yī)整個(gè)經(jīng)絡(luò)學(xué)說的要素。...[閱讀全文]
老年人總是肩膀酸疼、視力差、腰腿酸軟，這些癥狀都能通過按壓陽谷穴得到有效緩解。...[閱讀全文]
近年來，中醫(yī)養(yǎng)生熱持續(xù)升溫，人們跟著電視、書籍學(xué)著如何飲食、鍛煉、防病，可養(yǎng)生的要領(lǐng)到底是什么，很少有人能說清楚。人們真正領(lǐng)會養(yǎng)生這六字箴言，并身體力行做到這幾點(diǎn)，就可使身體日益強(qiáng)壯，減少疾病的發(fā)生，達(dá)到益壽延年的效果。...[閱讀全文]
源氏輕奢養(yǎng)生，一所日式男士養(yǎng)生會館。記得書上說，受虐者終將會變成施虐者，我們以在此等候幾個(gè)春夏，又貴一個(gè)秋天，那么冬天，你會來嗎？...[閱讀全文]
QQ帳號登錄
新浪微博登錄
微信帳號登錄