腳位于我們身體的最低處，承載著全身的重量，人的身體出現(xiàn)狀況腳是最先感覺的到的，腳的健康關乎著整個身體的健康，腳上穴位有很多，每個穴位都有不同的保健功效，下面小健給大家介紹腳上十大穴位的按摩保健法。...[閱讀全文]
眼部酸痛、眼部紅腫，這些都需要正確的眼部按摩，眼部按摩如果使用正確的話可以減緩眼睛的疲勞。特別是那些工作時間長，強度高，長期在電腦前的人員，更是需要適當?shù)剡M行眼部按摩。下面就教你們正確的按摩方式。...[閱讀全文]
過幾日就是霜降，是秋季的最后一個節(jié)氣。古有“補冬不如補霜降”的說法，因此，不少市民選擇在此時進補。...[閱讀全文]
相信現(xiàn)在，喜歡喝茶的已經(jīng)不只是中老年人了，很多的年輕人也開始加入這個大隊伍中，但是喜歡喝茶不代表懂的喝最適合的茶。...[閱讀全文]
原理：人的身體細胞是記憶的載體，它也是情緒積累的沉淀。靈性按摩先由祝福語的祈禱與手法對背部按摩，進行對身心一致的梳理；再以靈性拍打收尾,再次使用手掌和臂膀對人體部位進行力量“沖擊”的一種物理的調(diào)理方法。...[閱讀全文]
男人，承擔的總是那么多。他的胸膛是偉岸，是責任，是堅不可摧；他的背脊是房梁，是重壓，是希望。...[閱讀全文]
源氏養(yǎng)生，養(yǎng)生在一點一滴中，一湯一飯一蔬中，所以家常菜也一定要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，源氏養(yǎng)生，看看哪些家常菜是更有助于養(yǎng)生呢，冬季養(yǎng)生應該吃什么菜呢？...[閱讀全文]
源氏養(yǎng)生，多吃粗糧對身體真的好嗎？答案是肯定的， 粗糧里面還有纖維，維生素比較多，而現(xiàn)在市面上精雕細做的的東西，往往非常好吃卻對身體不益。所以，健康生活要多吃粗糧。...[閱讀全文]
秋季養(yǎng)生的10大保健食物,你知道嗎？小編帶你去養(yǎng)生。...[閱讀全文]
天天按摩腳，祛病人不老，腳被譽為“人體第二心臟”，足底按摩是一種對健康有益的養(yǎng)生保健方法，對于我們的健身長壽大有裨益無論男女，秋冬季節(jié)定期足療主要有以下幾方面好處：...[閱讀全文]
人的腳上有60多個穴位，連接人體臟腑的十二經(jīng)脈有一半在腳上，因此，腳被稱為人體的“第二心臟”，今天，養(yǎng)生保健網(wǎng)為大家講解足底按摩的五大療效。...[閱讀全文]
長期坐在辦公室的上班族往往都會抱怨腰痛頸肩痛，身體疲勞不愛動。這是因為長期久坐不運動所致。但是我們也應該了解到，有時候這種情況持續(xù)且沒有好轉可能是身體疾病的癥狀。...[閱讀全文]
炎炎夏季已經(jīng)結束了，秋初高溫天氣還是讓人感到煩躁。但當能感覺到秋已經(jīng)開始的時候，也就這最佳的養(yǎng)生季節(jié)了，入秋后秋天天氣涼爽，這個季節(jié)人體的生理反應非常明顯，許多人會出現(xiàn)秋燥、身體水分不足、易感冒等秋季常見問題。...[閱讀全文]
穴位美白的好處是可令全身肌膚收縮，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩費時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合于早晚沐浴后進行，效果更佳。...[閱讀全文]
都說女人的肌膚是水做的，肌膚晶瑩剔透，但是要想達到肌膚白里透紅，在美容上還是要注意的，而且現(xiàn)在的人都注重養(yǎng)生了，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法，像是有氧運動、多喝水、打球等都是很好的美容方法，不過今天小編還要告訴大家一些其他的美容養(yǎng)生的小知識：...[閱讀全文]
隨著天氣轉冷，秋冬季不遠了。秋冬季是人抵抗力最差的季節(jié)，學會養(yǎng)生保健是少生病的關鍵。那么秋冬季如何養(yǎng)生呢？下面為您介紹秋冬季養(yǎng)生的十個小常識，做到這些要點就能平安度過秋冬季！...[閱讀全文]
在生活中，一些看似不起眼的事情，實則暗藏著養(yǎng)生道理。下面小編就來介紹一下，生活中的一些養(yǎng)生小常識。...[閱讀全文]
1、首先預熱精油按摩的時候，取精油放于掌心。雙手合起來預熱精油，預熱之后，精油的成分更容易被肌膚吸收。...[閱讀全文]
精油由于它的天然性，開始被越來越多的女生所喜愛。但是自己在家使用精油，總是不專業(yè)。今天，小編就來教大家面部排毒的精油按摩手法，只需簡單的6步，一學就會哦。...[閱讀全文]
中醫(yī)認為，頭為諸陽之會，面為五臟之華。在日常擦保養(yǎng)品的過程中，會捎帶的按摩臉部的肌膚，以促進養(yǎng)分的吸收。那怎樣使用精油對臉部進行按摩，以達到養(yǎng)顏功效呢？...[閱讀全文]
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