為什么我這邊的養(yǎng)生食譜需要八字信息，也就是需要大家出生的年月日時，想要回答這個問題，首先要知道養(yǎng)生養(yǎng)護(hù)的是什么。...[閱讀全文]
老沈常年奔波于建筑工地，免不了腰肌勞損，近10年來，他的右腰腿時不時會酸痛，休息后會好一些。期間，老沈多次前往多個醫(yī)院，醫(yī)生通過腰椎磁共振檢查，診斷腰腿部疼痛為腰椎間盤突出引起。之后，感到腰疼，老沈就吃片藥，貼個膏藥，就這樣過了一年又一年。...[閱讀全文]
命百歲”是每一個人的愿望，雖然并非人人可以實現(xiàn)，但即使不能長壽，也是要健健康康的，對吧！...[閱讀全文]
其實，痔瘡能不能自愈主要取決于你是哪種類型的痔瘡。...[閱讀全文]
食療是一種健康的養(yǎng)生之道，中醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)以食治病，春季，萬物復(fù)蘇，雨水滋潤著大地，一切欣欣向榮，在飲食上，宜食辛甘發(fā)散之品，有利于調(diào)護(hù)陽氣。...[閱讀全文]
艾灸和針灸效果一樣嗎，艾灸和針灸有什么區(qū)別？現(xiàn)代人通常認(rèn)為針和灸是同一種療法，其實并不是這樣。...[閱讀全文]
春分節(jié)氣意味著自然界陰陽之氣各半，晝夜均等、寒溫平和。...[閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為，在人體經(jīng)脈上一共有361個穴位，如果加上經(jīng)脈之外的穴位，那么身上的穴位會達(dá)到上千個。...[閱讀全文]
此時，天氣時冷時熱，很多人感覺不適；尤其是有高血壓、便秘、腸胃不適、容易疲勞、抑郁等病癥的人，會更加感覺不舒服！...[閱讀全文]
首先調(diào)整呼吸，周身放松，下顎回收，百會向上，虛靈頂勁。感覺頭頂上方拎著一根繩子，身體的軀干和四肢要向下松沉；...[閱讀全文]
俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。...[閱讀全文]
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載道，腎乃先天之本，負(fù)責(zé)解毒、排尿的過程，可以有效的將體內(nèi)的毒素和垃圾進(jìn)行代謝，維持五臟六腑的健康發(fā)展，養(yǎng)護(hù)人們壽命的長短。...[閱讀全文]
春分節(jié)氣，雖然乍暖還寒，可氣溫回升的很快，一段溫和之后，又會出現(xiàn)短時間的氣溫持續(xù)偏低，這種現(xiàn)象在氣象說上通常被稱為“倒春寒”。寒潮來時，單薄的衣襟又要再添衣物，要注意避免寒風(fēng)的襲擾。...[閱讀全文]
人們常說養(yǎng)生，但要有個重點。從我們的日常生活節(jié)奏來說，早上、中午、晚上都是養(yǎng)生的重要節(jié)點。...[閱讀全文]
春分，是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣。此日正好將春季九十天等分，所以叫“春分”。圖片...[閱讀全文]
《月令七十二候集解》：“(夏歷)二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。秋同義?！?..[閱讀全文]
中國茶有分六大類：白茶、綠茶、青茶、黃茶、紅茶和黑茶。一說起黑茶，不懂它的人都搖搖頭。...[閱讀全文]
一年之計在于春，養(yǎng)生也是一樣，春天打下健康的基礎(chǔ)，一年的健康才有保障。做好春季養(yǎng)生，這幾個禁忌要守住。...[閱讀全文]
春分，二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣，此時天氣逐漸升溫，但是氣溫仍舊起伏不定。這時的養(yǎng)生應(yīng)該注意什么呢？...[閱讀全文]
我們在喝黑茶時，一般是要進(jìn)行醒茶的。...[閱讀全文]
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