按摩耳部可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)神經(jīng)的興奮和抑制過程，增強(qiáng)代謝功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到強(qiáng)身健體的作用。...[閱讀全文]
艾葉服之則走三陰而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和；灸之則透諸經(jīng)而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣。——《本草綱目》...[閱讀全文]
認(rèn)為腎是"先天之本"，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》還有記載"腎氣衰，精氣虧，天癸竭"，腎在人一生中是很重要的，腎藏有五臟六腑的精氣，腎氣一旦流失，身體就會(huì)有健康問題，所以對(duì)于養(yǎng)腎這方面，我們需要重視一些。...[閱讀全文]
按摩手法是非常多的，按摩身上的一些穴位可以起到緩解疼痛解乏的功效，尤其我們?cè)谏钪叙B(yǎng)生保健的時(shí)候，可以經(jīng)常按摩身上的幾個(gè)位置，這樣既可以起到養(yǎng)生保健，還可以起到防生病的功效，那么到底按摩哪些部位呢？...[閱讀全文]
生姜是具有減肥和美容功效的食物,而紅茶本身又是溫性的食物,對(duì)于寒性體質(zhì)和肥胖的人群來,生姜紅茶絕對(duì)是一款不可多得的佳品,下面是生姜紅茶的減肥法介紹。...[閱讀全文]
俗話說:“冬練三九，夏練三伏”，這說明夏季的運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)健康起著重要作用。實(shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)，夏季常參加鍛煉比不鍛煉的人，其心臟功能、肺活量、消化功能都要好，而且發(fā)病率也較低。...[閱讀全文]
一、鼻唇溝的按摩手法二、按摩什么部位讓身體健康三、按摩有什么需要注意...[閱讀全文]
一、認(rèn)識(shí)精油精油是一種高濃度的芳香提取物，是從植物的葉子、花朵、種子、果實(shí)、根部、樹皮、樹脂、木材中通過蒸餾、壓榨脂吸等方式所萃取而出的具有特殊氣味的油脂，實(shí)際上他們不是...[閱讀全文]
也許你還在美容范疇，也許你在用很多的時(shí)間去保養(yǎng)自己的肌膚，也許你在尋找讓自己更年輕的方法，實(shí)際上在生活中我們可以多吃一些水果。結(jié)果里面還有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓你的肌膚更加?jì)赡?，那么哪些水果可以起到美容養(yǎng)顏的作用呢？...[閱讀全文]
美容護(hù)膚小常識(shí)...[閱讀全文]
艾草是我國(guó)常見的植物，它不僅可以用來食用，還有很大的藥用價(jià)值。...[閱讀全文]
春季養(yǎng)生小常識(shí)：春捂防寒應(yīng)有度春捂是防春寒的有效措施，春季養(yǎng)生適度春捂是保養(yǎng)人體陽氣的科學(xué)方法。尤其是清晨與夜晚，穿衣蓋被應(yīng)該偏多偏厚一些，重點(diǎn)是捂身體下部。保養(yǎng)陽氣能增...[閱讀全文]
泡腳有很多好處，比如我們比較熟悉的就是泡腳緩解疲勞，放松身體的作用，特別是在走路較多 的情況下，泡腳能起到很大的作用。...[閱讀全文]
一、春天喝什么養(yǎng)生比較好二、春季養(yǎng)生吃什么三、春季養(yǎng)生要避免的壞習(xí)慣春天喝什么養(yǎng)生比較好...[閱讀全文]
一、消化不良的按摩手法二、消化不良該怎么辦三、消化不良吃什么食物...[閱讀全文]
艾草，是人們熟識(shí)的一種藥用植物，每至端午節(jié)之際，人們總是將艾置于家中以“避邪”，待其干枯后，用于泡水熏蒸以達(dá)消毒止癢，產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。...[閱讀全文]
人的“面子”問題和臟腑密切相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，臉色發(fā)黃一般跟氣血不足、脾胃虛弱有關(guān)。...[閱讀全文]
潔面產(chǎn)品不要使用過量無論你是選擇哪一款的潔面產(chǎn)品，...[閱讀全文]
杜松精油、天竺葵精油、茴香精油、黑胡椒精油是比較常用的有排毒作用的精油，杜松精油可以幫助排除體內(nèi)堆積的毒素，有非常好的利尿作用。...[閱讀全文]
淘米水是淘米剩下的水，一般是淡淡的乳白色，淘米水在坊間一般被賦予非常好的養(yǎng)生作用，比如能夠美容、直接喝的話還能夠提高免疫力等等等等。...[閱讀全文]
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