過年期間，各種各樣的肉類是必不可少的，適當吃肉不僅可以為人體補充蛋白質(zhì)、B族維生素，更能補充鐵、鋅等人體必需的營養(yǎng)素。...[閱讀全文]
霜降，二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，也是秋季的最后一個節(jié)氣，它的到來意味著寒冷的冬天即將開始。“霜”是天氣變冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn)，故以“霜降”命名此節(jié)氣，但霜降并不代表一定會“降霜”，而是提示我們從現(xiàn)在開始，晝夜溫差加大、氣溫也將會有較大幅度的下降。...[閱讀全文]
春季養(yǎng)生，脾胃一調(diào)百病消...[閱讀全文]
視頻:頸椎病調(diào)理手法...[閱讀全文]
面部按摩手法視頻教學...[閱讀全文]
女人為什么需要夫妻生活...[閱讀全文]
臘八節(jié)，你所不知道的習俗和養(yǎng)生知識...[閱讀全文]
冬天第一大補，不是羊肉也不是牛肉，而是這種家常菜！快為家人轉發(fā)！...[閱讀全文]
生姜的3種養(yǎng)生喝法，滋陰補血，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏...[閱讀全文]
寒來暑往，秋去冬來。生命走過了生發(fā)、成長和收獲，走向閉藏。水面結冰，大地凍裂，陽氣潛藏到地下。人也不要擾動體內(nèi)的陽氣，早睡晚起，太陽出來再起床，推遲晨練時間。...[閱讀全文]
中醫(yī)小腿按摩方法...[閱讀全文]
黑木耳和它一起煮美味又養(yǎng)生...[閱讀全文]
養(yǎng)生健康知識...[閱讀全文]
實用養(yǎng)生知識艾灸身體反應...[閱讀全文]
夏季天熱，大家都會覺得沒有胃口，食欲不振，夏季人體消化能力比較弱，所以夏季飲食要清淡，減少油膩、難消化的食物。...[閱讀全文]
中醫(yī)養(yǎng)生有講究，三個時段得把握...[閱讀全文]
夏至，不同體質(zhì)的養(yǎng)生知識...[閱讀全文]
甘霖潤物 健康養(yǎng)生短視頻...[閱讀全文]
健康、胃病、食物、養(yǎng)胃、腸胃，好胃全靠養(yǎng)，少吃2種食物，這個穴位每天按，比胃藥還厲害...[閱讀全文]
免疫力是我們身體自帶的“醫(yī)生”，免疫力強，身體就會更加健康，免疫力差，身體就容易出現(xiàn)問題。...[閱讀全文]
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