養(yǎng)生保健的內(nèi)容非常寬泛,中國從古至今對養(yǎng)生保健也在不斷的探索發(fā)展。養(yǎng)生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調(diào)養(yǎng)、身體鍛煉、精神養(yǎng)護、克服不良習(xí)慣、注意生活節(jié)制等方方面面,今天我們就從以下幾個方面聊聊養(yǎng)生保健。...[閱讀全文]
生活品質(zhì)高了,人們對健康的關(guān)注多了,各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮。其實對男性來說,若想提升性健康,重點關(guān)注以下四個穴位即可。...[閱讀全文]
在人們的印象中男人是堅強的代表,覺得沒有什么是可以達(dá)到男人的!男性承擔(dān)著家庭和生活的重?fù)?dān),男性身體最旺盛的時期是20歲的時候,逐漸成熟是30歲的時候,到40歲的時候就已經(jīng)開始衰老了!...[閱讀全文]
現(xiàn)代人的生活壓力越來越大,大部分男性長期處于高度緊張的工作狀態(tài)下,很容易出現(xiàn)“亞健康”的狀況。那么男性應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)身體呢?...[閱讀全文]
精力血糖與精力息息相關(guān)。盡量少食多餐,少吃甜食,喝果汁時兌少量水,主食以全谷物為主,減少精制食物如甜食、白面的攝入。此外,B族維生素與保持精力有很大的關(guān)聯(lián)度,其主要來源是...[閱讀全文]
從事足浴這個行業(yè),尤其是技師,工作中隨時都處在一種營銷的環(huán)境中,如果你能在快速發(fā)展的社會中懂得營銷的真諦,凡事都會變得簡單輕松,以下七種從日常生活中最為常見的7種物品所感悟出特質(zhì)一定會助您獲得好人緣。...[閱讀全文]
隨著大家中醫(yī)保健意識的提高,保健需求也不斷增加,市面上出現(xiàn)了五花八門的保健產(chǎn)品。其中,足底穴位襪、玉石按摩鞋、排毒足貼等足底保健產(chǎn)品由于使用方便,最受推崇,但這些產(chǎn)品真的有中醫(yī)保健之效嗎?...[閱讀全文]
很多人對于養(yǎng)生保健越來越重視,從而就有了許多保健品以及養(yǎng)生茶的出現(xiàn)。接下來,我們一起來了解看看適合男人喝的養(yǎng)生保健茶有哪些吧!...[閱讀全文]
日常生活當(dāng)中,男人隨著年齡的不斷增加,很多朋友就會發(fā)現(xiàn)那方面能力比前差了,因此就會采取一些食療方法進行壯陽。...[閱讀全文]
姜能調(diào)節(jié)男性前列腺的機能,治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙,因此,姜常被用于男性保健。...[閱讀全文]
很多人都沒事都喜歡去足療店按按腳,的確,常做足部按摩的確能達(dá)到養(yǎng)生的作用,但是你知道嗎,足療師做按摩也是有順序的哦~...[閱讀全文]
人們在剛開始被按摩時,常會覺得很疼,但感覺舒服,時間稍長些,就覺得好像力度不夠了,舒服感也下降了。...[閱讀全文]
與春夏秋三個季節(jié)不同,冬天給人們的感受是:寒冷,中醫(yī)認(rèn)為,寒為陰邪,容易損傷人體的陽氣,而陽氣根源于腎,所以寒邪最易傷腎。所以冬季養(yǎng)生,首先要做好防寒保暖,保護腎臟,而通過鍛煉、按摩等,可以補腎益氣。...[閱讀全文]
精油按摩后要洗掉嗎?現(xiàn)在許多仙女們都喜歡用精油按摩,可是仙女們卻也有很多疑惑,精油按摩之后可不可以洗掉,又需不需要洗掉呢?下面我們就一起來了解一下吧~...[閱讀全文]
常喝蜂蜜益處多,這是我們蜂蜜愛好者的共識!我國有幾千年的養(yǎng)蜂史,而且蜂蜜作為藥食同源的食材已經(jīng)被廣泛應(yīng)用。...[閱讀全文]
曾經(jīng)有位芳友把精油泡腳稱做mini版泡澡,的確,除了精油泡澡,精油泡腳是我最喜歡的恢復(fù)身心節(jié)奏和平衡的芳療方式了!...[閱讀全文]
現(xiàn)在越來越多男性投入“健身事業(yè)”,健身不僅可以鍛煉完美身型,鍛煉肌肉,而且還能提高免疫力,強身健體。...[閱讀全文]
掌握科學(xué)的洗驗方法不光可以減少皮膚的問題,更能使你素肌羨人。那么怎樣科學(xué)地洗驗?zāi)兀?..[閱讀全文]
黑眼圈主要是指眼周黑色素沉積導(dǎo)致眼圈周圍皮膚變黑的現(xiàn)象,一般黑眼圈分為兩種,一種是藍(lán)黑眼圈,主要是由于眼周微血管血液循環(huán)不良所致,一種是深褐色眼圈,主要是黑色素沉淀所致。...[閱讀全文]
1.充分準(zhǔn)分:接到上點的通知時,第一刻想到的是利用最短的時間打水進房間。...[閱讀全文]