秋冬季節(jié)來(lái)臨，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，大家一方面要根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物，另一方面要注意提高免疫力。...[閱讀全文]
《按摩經(jīng)》是我國(guó)現(xiàn)存較早的一本成人推拿按摩推拿專(zhuān)著，成書(shū)于清-康熙三年（公元1664年），在嘉慶丁丑年（公元1817年）后又有人進(jìn)行了整理補(bǔ)充，作者未留下姓名。現(xiàn)將原文分享給大家，以供學(xué)習(xí)參考！...[閱讀全文]
中醫(yī)總結(jié)一個(gè)著名的“四總穴歌”：肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收。...[閱讀全文]
年紀(jì)大了視力下降，老花眼的情況就順然產(chǎn)生。但是，這種眼部問(wèn)題，可以通過(guò)一定的預(yù)防措施來(lái)延緩發(fā)生。該如何調(diào)理防治老花眼，一起來(lái)看看吧。...[閱讀全文]
乳房，是女人的標(biāo)志，是女人的驕傲。胸前一片平坦，總是讓作為女生的自己尷尬不已。在豐胸方法中數(shù)按摩豐胸最天然，怎樣按摩豐胸最有效呢?呵護(hù)胸部的女性又應(yīng)該怎樣預(yù)防乳腺癌呢?【貼針灸豐胸】...[閱讀全文]
按摩是中醫(yī)治療疾病的手段，也是普通人日常保健的手法，中醫(yī)按摩穴位的原則是實(shí)證應(yīng)該順時(shí)針施術(shù)，是為了瀉，虛證時(shí)應(yīng)該逆時(shí)針?lè)较蚴┬g(shù)，是為補(bǔ)。按摩方向不同效果也不同。...[閱讀全文]
秋天是感冒發(fā)燒的多發(fā)季節(jié)，這個(gè)時(shí)期的感冒異常頑固。如果拖得久了，很容易誘發(fā)咳嗽。今天給大家分享按摩5大穴可有效緩解秋季咳嗽——...[閱讀全文]
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為：人的手指上有許多穴位，是許多經(jīng)絡(luò)的起止點(diǎn)，而這些經(jīng)絡(luò)又和諸多臟腑和器官相連通。經(jīng)?；顒?dòng)手指或按摩捏搓手指，刺激這些穴位和經(jīng)絡(luò)，不但可使這些經(jīng)絡(luò)暢通，氣血充盈，從而增強(qiáng)與之相關(guān)臟器的功能。...[閱讀全文]
大家都知道，人體的器官不是獨(dú)立存在，生活中有很多的人，不注意自己的身體調(diào)理方法，很容易造成血絡(luò)不通暢，很容易造成一些疾病的出現(xiàn)，因此，平時(shí)大家需要注意一些活絡(luò)止痛，活血散瘀的方法，有效地進(jìn)行推拿按摩。推拿按摩的主要四大功效。...[閱讀全文]
人有一個(gè)本能，就是緊張的時(shí)候兩肩會(huì)繃緊，脖子向前傾。肩部是人體緊張情緒的反應(yīng)器，人體一緊張，肩部先僵硬。肩部的緊張又帶來(lái)頸椎的緊張，很多人就在長(zhǎng)期不自覺(jué)的緊張中得了頸椎病；頸部是人體的十字路口，頸椎的緊張又會(huì)導(dǎo)致全身的緊張。...[閱讀全文]
入秋后，天氣開(kāi)始不斷變化，人體為了適應(yīng)這一變化，體內(nèi)的陰陽(yáng)也隨之而變化。由于人體的變化趕不上自然的變化快，所以此時(shí)人體容易出現(xiàn)陰陽(yáng)失調(diào)，容易生病。...[閱讀全文]
俗話(huà)說(shuō)“十指連心”，該是五臟相連，不同的指頭是與不同的臟器相對(duì)應(yīng)的，大拇指對(duì)應(yīng)的是脾經(jīng)；食指對(duì)應(yīng)的是肝經(jīng)；中指對(duì)應(yīng)的是心經(jīng)；無(wú)名指對(duì)應(yīng)的是肺經(jīng)；小指，對(duì)應(yīng)的是腎經(jīng)，所以養(yǎng)成按摩小指的習(xí)慣就等于是加強(qiáng)腎功能，腎功能加強(qiáng)了，白發(fā)自然也就變成烏黑的秀發(fā)!...[閱讀全文]
季節(jié)轉(zhuǎn)換氣溫時(shí)高時(shí)降，人們易上火，易引起肺熱、胃熱等癥狀。專(zhuān)家指出，人體自帶三大去火穴位，每天經(jīng)常按摩，可起到去火除燥的作用。...[閱讀全文]
我們的肌肉會(huì)隨著日常的生活習(xí)慣，產(chǎn)生緊縮的狀況，特別是每天維持在同樣姿勢(shì)的狀況，例如坐著工作，坐著看電視，坐著用手機(jī)、電腦，整天都是坐著的姿勢(shì)，某些肌肉會(huì)變得緊繃，緊繃的狀況如果一直持續(xù)不改變，就像穿一件越來(lái)越小的衣服，會(huì)覺(jué)得身體一直被繃住。...[閱讀全文]
現(xiàn)在越來(lái)越多的人熱衷于足療，“足浴”即用熱水泡腳。祖國(guó)醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，五臟六腑自足三陰經(jīng)(脾、肝、腎)始，踝部以下有66個(gè)穴位。腳部存在著許多的穴位，足部的保養(yǎng)非常的重要，足部的按摩很受大家的歡迎，有許多的人知道足療保健有好處，但是不知道到底有什么好處，也不知道足療的按摩步驟和足療的常用手法，今天，小編就為大家介紹足底按摩是怎么回事?以及足底按摩有哪些功效。...[閱讀全文]
多事之秋，易發(fā)病。中醫(yī)認(rèn)為，縱橫交錯(cuò)的經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系各臟器的紐帶，那么穴位就是這些紐帶上的功能點(diǎn)、敏感點(diǎn)。穴位能通行營(yíng)衛(wèi)，受刺激時(shí)，可打通經(jīng)絡(luò)、調(diào)通氣血、驅(qū)邪扶正、調(diào)理疾病。...[閱讀全文]
怎么按摩豐胸?按摩豐胸小常識(shí)相較于其他的豐胸方法來(lái)說(shuō)，按摩豐胸肯定是最簡(jiǎn)單也最健康的豐胸手法。按摩胸部多久能變大呢?一般來(lái)說(shuō)，按摩豐胸是個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，但只要堅(jiān)持，掌握正確的按摩手法，豐胸的效果也是很明顯的。...[閱讀全文]
瑜伽球的動(dòng)作編排是針對(duì)腹部，背部，腰部等主要部位，練習(xí)時(shí)要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展，擠壓等動(dòng)作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效,同時(shí)也是一種提高專(zhuān)注能力，減輕精神壓力，增強(qiáng)四肢和脊椎的承受的耐力。...[閱讀全文]
減腿真的要比腰腹、胳膊這些部位要困難，像我長(zhǎng)期坐著血液不流通不水腫才怪呢，每天回家都要把腿立在墻上待一會(huì)兒，今天幼幼給大家介紹只要是在閑暇時(shí)間都可以做的瘦腿操和按摩法~我的目標(biāo)是筷子腿！！...[閱讀全文]
上肢的功能發(fā)育及隨意運(yùn)動(dòng)，是生活自理、學(xué)習(xí)以及將來(lái)能否從事職業(yè)的關(guān)鍵。由于上肢功能障礙，腦癱患兒日常生活活動(dòng)能力受到影響，包括進(jìn)食、更衣、洗漱、如廁、洗澡、移動(dòng)、使用工具、書(shū)寫(xiě)、游戲等。手功能發(fā)育不僅與肩胛帶、上肢、手的運(yùn)動(dòng)有關(guān)，而且與視覺(jué)、知覺(jué)、認(rèn)知的發(fā)育相關(guān)。因此肩胛帶的固定、肘關(guān)節(jié)、手與腕關(guān)節(jié)的姿勢(shì)變化十分重要。...[閱讀全文]
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