經(jīng)常按摩胸部會(huì)變大嗎
按摩乳房也是對(duì)乳房進(jìn)行按摩鍛煉,按摩胸部可以使乳房組織受到開(kāi)心而逐漸發(fā)育膨脹,這個(gè)開(kāi)心對(duì)乳房發(fā)育來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的.所以說(shuō)經(jīng)常按摩乳房是可以使乳房增大,但是按摩手法要得當(dāng).

鍛煉也是豐胸的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿(mǎn).平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美.

胸部按摩方法
1、一只手從乳房下面托住并順勢(shì)向腋窩方向輕輕地揉乳暈,另一只手輕輕地?cái)D壓住.
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,并順勢(shì)輕輕向外拉,注意不要拉到痛哦.
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,輕輕積壓手指稍稍并緊,成圓弧形旋轉(zhuǎn).
4、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推.
5、兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩.
6、一只手放在胸骨位置,向腋窩方向劃螺旋狀按摩.
7、一只手托住乳房,另一只手從下而上輕輕敲打乳房,不要打疼了哦,時(shí)間長(zhǎng)短自己把握吧,次數(shù)不要太多,每天堅(jiān)持最佳.

胸部按摩的注意事項(xiàng)
1.錯(cuò)誤的豐胸按摩手法
按摩豐胸是一種非常有效的豐胸方法,可是按摩也有方法和技巧可講,并不是按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好,也不是胡亂按摩的.按摩胸部可以促進(jìn)胸部血液以及淋巴的循環(huán),達(dá)到豐胸的目的,可是太長(zhǎng)時(shí)間的按摩只會(huì)讓胸部變得松馳,甚至變形,如果按摩手法再不正確,那么就可能會(huì)造成胸部越按摩越小.正確的胸部按摩手法則是輕,柔,準(zhǔn),并順著乳腺組織向上輕輕畫(huà)圈,直到韌帶結(jié)束,每天十分鐘即可.

2.懶得鍛煉自己的胸部
局部鍛煉是為了減肥,那么胸部也需要鍛煉,只有通過(guò)鍛煉才能使乳房豐滿(mǎn),最好的豐胸方法就是做豐胸操作作,能夠使乳房下胸肌增長(zhǎng),胸肌的增大會(huì)使乳房突出,看起來(lái)更豐滿(mǎn).

3.不要盲目擠乳溝
長(zhǎng)期擠乳溝豐胸并不利于身體健康,因?yàn)槿榉渴芡饬D壓,會(huì)使乳房?jī)?nèi)淋巴液回流,會(huì)出現(xiàn)局部血液循環(huán)不暢,同時(shí)也會(huì)使乳房?jī)?nèi)部軟組織受挫傷,也會(huì)引起乳房增生,還可能會(huì)使乳房外部變形,造成雙乳下塌下垂,看起來(lái)就更不美觀了.

4.胡亂開(kāi)心乳房
很多人采用冷熱水*替沖洗乳房,以為這樣可以增強(qiáng)乳房血液循環(huán),讓乳房更有彈性,起到豐胸的作用,其實(shí)不然,乳房周?chē)⒀苊懿?受過(guò)熱或過(guò)冷的浴水開(kāi)心都是極為不利的,可能會(huì)造成乳房軟組織松馳.

5.過(guò)度節(jié)食
采用過(guò)度節(jié)食減肥方法的MM們一定要停下來(lái)了,因?yàn)樾夭績(jī)?nèi)有大量的脂肪組織,采用過(guò)度節(jié)食減肥,只會(huì)讓乳房脂肪消失,那樣乳房就會(huì)變得更小了.