熬夜長黑眼圈怎么辦？很多人有黑眼圈但是又不知道如何消除黑眼圈，究竟如何有效祛除黑眼圈，今天就教大家一些有效的方法，一起來看看吧。...[閱讀全文]
落枕，就是脖子不能動(dòng)，很是難受。相信很多人都或多或少的經(jīng)歷過，一個(gè)人哪怕他很健康，也會(huì)時(shí)不時(shí)有點(diǎn)這個(gè)落枕的小毛病。...[閱讀全文]
電子產(chǎn)品越來越多，“低頭族”規(guī)模越來越大，頸椎病也越來越普遍。昨日，由楚天都市報(bào)傾力打造的視頻直播欄目《名醫(yī)來了》在武漢同濟(jì)醫(yī)院閃亮登場，第七期嘉賓是同濟(jì)醫(yī)院骨科主任、主任醫(yī)師李鋒教授。...[閱讀全文]
秋分即將到來，這一天白天、黑夜時(shí)間一樣長，秋分過后，白天要短于黑夜。就溫度來說，溫度下降很明顯 ，白天夜晚溫差還是需要大家注意的。一些常見疾病，在這個(gè)時(shí)候也會(huì)危害到健康，如何保健身體，可以從這些小 事情著手，這些生活小妙招能夠讓你保健身體，一起來看看吧。...[閱讀全文]
對于我們來說，平?？此埔恍┬∈虑椋覀兘?jīng)常忽視但卻對保健起著很大的作用，睡覺泡腳可能已經(jīng)成為很多人的一種習(xí)慣，雖看似小事，但是卻蘊(yùn)含著大學(xué)問，很多人都知道泡腳有好處，但是對其中的原有還是不甚了解，下面就來為大家詳細(xì)介紹一下泡腳都有哪些好處。...[閱讀全文]
俗話說，“樹枯根先竭，人老腳先衰?！保鞍俨暮畾?，寒從腳底生?！笨梢婋p腳與身體健康關(guān)系密切。雙腳有很多重要穴位，做好雙腳的保養(yǎng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，對心臟、腎臟及睡眠都有好處，還有治病強(qiáng)身的功效。...[閱讀全文]
秋季，指陽歷8、9、10月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個(gè)節(jié)氣。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來秋季宜人的景色。此時(shí)切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應(yīng)在此時(shí)及時(shí)補(bǔ)充，所以秋季亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保健。俗話說:"一夏無病三分虛"，立秋過后氣溫逐漸由升溫轉(zhuǎn)成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據(jù)中醫(yī)"春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰"的原則，此時(shí)養(yǎng)生十分合適。...[閱讀全文]
養(yǎng)生，動(dòng)詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。養(yǎng)，即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意；生，即生命、生存、生長之意。現(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”指的是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動(dòng)進(jìn)行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護(hù)活動(dòng)。...[閱讀全文]
秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥。秋氣應(yīng)肺，而秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，等癥狀，重者還會(huì)咳中帶血，所以秋季養(yǎng)生要潤燥。...[閱讀全文]
了解人體經(jīng)絡(luò)，日之中循行運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律，把握生命中的每一刻，從呼吸做起，以經(jīng)絡(luò)為據(jù)，洞悉太極之理，尊陰陽之綱紀(jì)，諸十二經(jīng)脈者，皆系于生氣之原，氣者生之本也，時(shí)者生之用也！ 獻(xiàn)上十二時(shí)辰和人體經(jīng)絡(luò)時(shí)表，希望大家都能打開健康之門。...[閱讀全文]
想要白皙肌膚 推薦按摩美容法。俗話說：“一白遮三丑”，MM都想讓自己的皮膚再白些，所以比較親睞各種買白護(hù)膚產(chǎn)品?？捎行┲e稱可以迅速美白的護(hù)膚品是會(huì)對肌膚健康造成影響的。那么，哪種美白方法才是安全、可靠的？按摩美容是通過對臉部的按摩，促進(jìn)其血液循環(huán)，補(bǔ)虛瀉實(shí)，從而達(dá)到美白肌膚的目的。下面小編就來詳細(xì)介紹下：...[閱讀全文]
今天小編要來給大家推薦的是穴位美容，人體的穴位有很多，其中也有不少穴位對于美容養(yǎng)顏是很有幫助的，下面我們就一起來了解下吧。...[閱讀全文]
緊張、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妝卻忽略對皮膚的護(hù)理保養(yǎng)。有不少人都認(rèn)為皮膚按摩、護(hù)理很費(fèi)時(shí)間，又麻煩，所以不能持續(xù)堅(jiān)持下去，省去了這一重要環(huán)節(jié)。其實(shí)只要掌握正確的方法，你就能在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行面部保養(yǎng)。...[閱讀全文]
隨著年齡的增長，我們的肌膚也在一天天地面臨老化。首先出現(xiàn)的就是肌膚顏色變差，透明感降低，同時(shí)膚質(zhì)也會(huì)變得干燥，甚至出現(xiàn)斑點(diǎn)，最后則是皺紋的出現(xiàn)，這些都是肌膚老化最常見的現(xiàn)象。...[閱讀全文]
面部按摩要求手法要穩(wěn)定，部位要準(zhǔn)確，有節(jié)奏感，動(dòng)作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。...[閱讀全文]
每個(gè)人都想有好的皮膚,下面小編來告訴你幾個(gè)小技巧。...[閱讀全文]
伴隨著現(xiàn)代人們生活壓力逐漸增高，很多人都喜歡選擇工作之余靠按摩來解乏、緩解工作壓力，這項(xiàng)活動(dòng)也越來越受人們的青睞。在很多人的觀念里，按摩跟疼痛簡直就是孿生兄弟，甚至有不少朋友認(rèn)為按摩過程中手法越重、感覺越疼才能越有效，這個(gè)觀點(diǎn)真的正確么?...[閱讀全文]
《景岳全書》卷二十七中記載：「凡耳竅或損或塞，或震傷，以致暴聾，或鳴不止者，即宜以手中指于耳竅中輕輕按捺，隨捺隨放，隨放隨捺?；蜉p輕搖動(dòng)，以引其氣，捺之?dāng)?shù)次，其氣必至，氣至則竅自通矣。」...[閱讀全文]
心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。按摩心俞穴的作用與好處有治療失眠、健忘、咳嗽、惡心嘔吐、頭痛暈車等。...[閱讀全文]
“秋燥”是指因秋天天氣干燥而引發(fā)的身體不適：鼻敏感、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。姑娘們秋季皮膚補(bǔ)水的時(shí)候，不能只依靠“拍水”，也要注意體內(nèi)補(bǔ)水，皮膚的“固水”工作（隔離或潤膚油）也可以及早開始，以免補(bǔ)進(jìn)的水分又被“秋燥”不經(jīng)意的帶走。單純的白開水，補(bǔ)水潤燥的功效明顯弱于茶水，且茶水中的有益成分，對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。...[閱讀全文]
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