前屈和后彎，讓你的身體自如擴(kuò)展，前屈體式相當(dāng)于半倒立體式，頭朝下時，可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，因此具有美容成效，信任許多伽人親自體驗(yàn)往后，都會發(fā)現(xiàn)，瑜伽之后，皮膚狀況顯著好多了。...[閱讀全文]
足浴可以刺激穴位，達(dá)到養(yǎng)生保健的功效，也能有效的緩解人體疲勞。操作簡單方便，所以很多人會隨意在家內(nèi)操作泡腳。但是養(yǎng)生足浴應(yīng)該怎么做又有多少人知道呢？...[閱讀全文]
一. 滑動輕撫:這應(yīng)該是精油按摩法中最有用的辦法，是指一連串輕柔滑動、安慰的動作， 能使精油滲透到體內(nèi)，讓全身放松、安穩(wěn)。...[閱讀全文]
不同精油調(diào)節(jié)不同心靈情緒...[閱讀全文]
減肥精油能幫助脂肪燃燒，促進(jìn)血液循環(huán)，改進(jìn)淋巴排毒。...[閱讀全文]
或是芳香師、或是美容師都在強(qiáng)調(diào)精油的用法重要性，很重要但不代表很難！不是芳香療法的高手也可以玩轉(zhuǎn)精油，只要對精油基本知識有了解，不涉及高難度的領(lǐng)域，每個人都有望做自己的芳香師！...[閱讀全文]
精油終究有沒有毒副作用？怎樣安全、正確地運(yùn)用精油？...[閱讀全文]
利用精油熱敷/冷敷是緩解痛苦、消腫和減輕發(fā)炎癥狀的有效辦法。熱敷通常是用來醫(yī)治緩慢病癥所引發(fā)的痛苦。...[閱讀全文]
精油泡澡，是最令人享受的精油的使用方法。精油泡澡有緩和肌肉疼痛、保護(hù)皮膚、治療以及避免許多生理疾病等療效。...[閱讀全文]
如果說皺紋的出現(xiàn)會讓別人一下看出來你的年齡大了的話，那眼角的皺紋就一定是最嚴(yán)重的。...[閱讀全文]
女人的脖子最容易先衰老，不要只注意保養(yǎng)臉部，而忽略了對脖子的護(hù)理，因?yàn)榕说乃ダ鲜菑牟弊映霈F(xiàn)皺紋開始的。...[閱讀全文]
小臉的女生都特別漂亮可愛，一時間大家都想要瘦臉。可是瘦臉的方法那么多，哪種才是最快最有效的呢？別糾結(jié)啦，小編推薦幾個人人都稱贊的瘦臉小妙招，讓你快速修煉成V臉小美人！...[閱讀全文]
如果到現(xiàn)在你還認(rèn)為汗蒸是女人的專利，很遺憾告訴你，你OUT了，汗蒸對男人一樣重要，并且你會發(fā)現(xiàn)身邊越來越多的男人都喜歡上了汗蒸。...[閱讀全文]
用精油泡澡可以減肥嗎？想要成功減肥，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣是必不可少的，平時要控制飲食，要多運(yùn)動。...[閱讀全文]
精油如何護(hù)膚呢？蘇苔為你想好了，為了不浪費(fèi)你現(xiàn)有的護(hù)膚品，在這個基礎(chǔ)上添加適量的精油一起保養(yǎng)你的皮膚吧。...[閱讀全文]
生活當(dāng)中有很多的人們并不知道應(yīng)該如何做運(yùn)動才能夠保護(hù)我們的身體更加的健康呢？那么你知道運(yùn)動的種類到底有哪些呢？...[閱讀全文]
假如睡眠不足和不規(guī)則的日子持續(xù)下去，不知不覺得就會在護(hù)膚上偷閑了呢。早上起床后雙眼皮變成了單眼皮，臉都變丑了...您是不是也有這樣的閱歷呢。...[閱讀全文]
說到油，許多人會有“油膩、滑溜”的印象，精油盡管稱之為“油”，但并非是真實(shí)的油脂，更沒有“油膩”的現(xiàn)象。...[閱讀全文]
人的腳底有70多個學(xué)位，6條經(jīng)絡(luò)起止于腳上。...[閱讀全文]
隨著“汗蒸”的普遍化，大家的選擇也隨之有了變化，相比于大幅度的激烈運(yùn)動，“汗蒸”不失為一個既省力又健康的好方法。...[閱讀全文]
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