溫泉SPA的由來

SPA是希臘語“桑拿”、”在”、“水里”三個宇的縮寫，原意是指“一個蘊藏礦物泉水的地方”。傳說十五世紀(jì)左右，比利時的一個森林小鎮(zhèn)的溫泉水具有治療各種疾病的作用，人們紛紛來到這里沐浴治病，這便是SPA最初的由來。這種以溫泉水為手段的SPA很快在一些國家流傳開來。不過，一直到八十年代以前，SPA還主要是供老年人休閑療養(yǎng)的地方，一些老年人來到SPA泡泡溫泉、結(jié)合沐浴、按摩等促進新陳代謝，保護健康。

八十年代以后，人們發(fā)現(xiàn)SPA美容，更重要的是能夠放松、舒緩由于競爭日趨激烈?guī)淼钠v身心．使人們?nèi)莨鉄òl(fā)，精神振奮，具有其它美容方式所不能達到的神奇效果。于是SPA便不可避免地帶來一場新世紀(jì)的美容休閑新浪潮。有關(guān)人士預(yù)言．SPA將是二十一世紀(jì)最時尚、最熱門的美容休閑方式。

減壓SPA的核心

     SPA之所以引起現(xiàn)代人的強烈關(guān)注，形成一場新的美容休閑新浪潮，量重要的原因是因為它的減壓效果，現(xiàn)代人由于來自社會與生活多方面的壓力，身體和心靈都會異常脆弱．許多人都長期處于非健康狀態(tài)，他們迫切希望有一個放松身心，舒緩壓力的方式，SPA剛好符合現(xiàn)代人的這一需求。

大家知道．溫泉水中含有許多對人體有益的礦物成份和微量元素，它能有效開心并促進血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，松馳緊張的肌肉，排除毒素，從而達到恢復(fù)體能的效果，最近，在日本和美國都出現(xiàn)了在溫泉水中**加活性酶的SPA，600多種活性酶經(jīng)過適當(dāng)?shù)陌l(fā)酵和加熱，形成與人體本身的自然加熱能力相仿的效果．從而帶動體內(nèi)溫度適度地上升，更有助于調(diào)節(jié)人體循環(huán)，迅速恢復(fù)體力。
芳香療法的加入也是現(xiàn)代SPA的特色之一，按樹油、熏衣草和迭迭番是最普遍采用的檀物，配合芳香理療按摩，因此可以達到全身心由內(nèi)到外的暢意平衡。
SPA：全身心的美容方法
目前一般的SPA的服務(wù)項目主要有舒緩按摩：臉部保養(yǎng)：窈窕保養(yǎng)：芳香SPA:礦泥嫩白裹敷：海洋SPA：舒活水療：潔凈去角質(zhì)：手足保養(yǎng)：精致服務(wù)：SPA整體保養(yǎng)等等，一般美國、日本、英國、意大利等國外的SPA項目比較多，比較齊全，它不僅囊括了多種溫泉水療方法，而且結(jié)合了各種美容護體的方法，你可以想象一下，在優(yōu)美宜人的SPA勝地，美容師將客人帶到臥房，讓客人在最輕松的環(huán)境下，享受美容師純熟的按摩技術(shù)，進行全身去角質(zhì)療程，全身舒緩按摩療程以及臉部基礎(chǔ)療程。SPA最常用的是含有溫泉水礦物成份的護膚品，各種礦物成分會令皮膚更潤澤，光滑，恢復(fù)皮膚彈性。英國的“米爾森林”泥漿浴就是在全身均勻涂上泥漿，洗去泥漿后，客人們會個個膚若凝脂。另外，用杏仁籽、芝麻籽或鹽來進行按摩也是SPA慣用的方法，它可以去除死皮，促進皮膚的血液循環(huán)，促使皮膚恢復(fù)健康。
享受家庭SPA
理解了SPA的精神，現(xiàn)在我們就可以自己動手準(zhǔn)備家庭SPA了，家庭SPA雖然與專業(yè)SPA的水平無法相比，但在日益忙碌緊張的工作之余，享受一下它所帶來的輕松休閑．對身心健康和美容護膚都不無裨益。
裝備物品：精油、粗鹽是Home SPA的必備品，講究一點的話，可以購買Home SPA專用礦物泥。此外還可以準(zhǔn)備背刷、按摩棒、浮石、指甲刷等工具。
基本步驟：
1．清潔
沐浴乳、番皂或沐浴油均可選擇自己喜歡的產(chǎn)品，為身體來一次全身大掃除，好好侍候自己操作作作作作作作作作勞過度的身體。
2．去角質(zhì)
用磨砂膏為身體局部去除角質(zhì)．次數(shù)不可過于頻繁，一個星期做一次去角質(zhì)即可。
3．體敷
如同敷臉，身體也需要體敷，用礦物泥敷身體．可促進淋巴循環(huán)，恢復(fù)精神與活力。
4．泡澡
用浴鹽、沐浴油、精油泡澡，可促進血液循環(huán)與新陳代謝，注意水溫不要超過攝氏40度，時間不要過久，以免引起身體的不適。
5．SPA
用按摩霜、按摩精油按摩身體可讓你消除疲勞，使肌膚潤澤有彈性，應(yīng)從腳底向心臟部位輕柔地以畫圖方式按摩。
6．滋潤
身體乳液可以補充肌膚水分，達到全身滋潤的效果．
7．喝茶
最后喝一杯天然花草茶，補充身體的能量與水分。
家庭SPA常用物品：
1．沐浴按摩刷
2．天然浴鹽
3．舒緩浴鹽
4．薰衣簟浴鹽
5．礦物質(zhì)泡沫浴乳
6．海鹽
7．按摩器
8．海洋活力洗發(fā)精
9．檀香按摩油
10．復(fù)方純凈精油
11．活力泡澡油
12、消壓浴油
13．滋養(yǎng)浴油
14．芳香精油
15．舒緩按摩油
16．活力薄荷泡足粉
17．足部浮石磨砂膏
18．海洋身體磨砂膏
19．頭發(fā)深體護理泥
20．手足護理霜
21．海洋活膚體敷泥
22．毛刷