1、不可經(jīng)常太高劑量使用，想達(dá)到療效，通常都要低劑量，并持續(xù)一段時間，這樣調(diào)理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3~5%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為準(zhǔn)。...[閱讀全文]
汗蒸是一種全新的養(yǎng)生方式，隨著國人對于養(yǎng)生意識的逐步提高，汗蒸受到廣大愛好健康人士的喜愛。...[閱讀全文]
快速定義：...[閱讀全文]
秋冬季節(jié)多發(fā)生嘴唇干裂，主要原因是秋冬氣候干燥、風(fēng)沙大。再加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。...[閱讀全文]
人的頭皮上有很多神經(jīng)末梢和組織，經(jīng)常按摩和刺激這些穴位對人們的養(yǎng)生有很大的幫助。...[閱讀全文]
乳香樹的生命力是十分旺盛的，她生長于干熱貧瘠的沙漠地帶，樹木受傷后，會在傷口處分泌一種汁液進(jìn)行自我修復(fù)，汁液經(jīng)歷一段時間的風(fēng)干氧化后方可成為質(zhì)量上呈的乳香顆粒，因此，乳香也被稱為樹木“落下的芳香眼淚”，人們?nèi)∠逻@些芳香顆粒，通過蒸餾法萃取出高品質(zhì)的乳香精油。...[閱讀全文]
隨著現(xiàn)代社會的工作、生活節(jié)奏加快，導(dǎo)致人們腦力勞動過度、精神壓力過大。...[閱讀全文]
所謂“人在職場身不由己”，雖然都知道 早睡早起身體好，可總會有著急的匯報、月底的賬目、棘手的項目等推不掉的急活，需要加班加點的趕出來，久而久之，你會發(fā)現(xiàn)，你的面色黃了，黯淡了，眼角也有細(xì)紋了，有時還會有痘痘的煩惱。職場人的護(hù)膚之道尤為重要，別讓加班熬夜催老了你。...[閱讀全文]
在日常使用化妝品時，是隨便涂抹一下就可以了，還是需要專業(yè)的按摩手法？大部分小伙伴都不是特別清楚。...[閱讀全文]
按摩十術(shù)是我國古代養(yǎng)生保健方法之一。是通過對身體各處的輕柔按摩，來達(dá)到行氣活血、祛病強身的目的。...[閱讀全文]
今天小編來教大家?guī)讉€穴位按摩法...[閱讀全文]
汗蒸的四大注意事項...[閱讀全文]
對于精油的用法我們常常了解的是精油傳統(tǒng)的用法：香薰、嗅聞、護(hù)膚、熏蒸、按摩、沐浴，今天我們分享精油開運提升能量的方法。...[閱讀全文]
由于身體代謝能力差而導(dǎo)致肥胖的人一般身體表現(xiàn)為以下幾點，下面給自己做個檢查吧。...[閱讀全文]
工作一天的時候，大家是不是感覺特別的疲憊的，而且尤其是一些暫停工作的一些人員，總是感覺小腿疼痛，或者是躺在床上的時候都會出現(xiàn)一些手腳發(fā)麻，所以這個時候可以通過足底按摩的方式去緩解足底按摩，有哪些需要注意的事項呢？...[閱讀全文]
對于長期面對電腦的上班族來說，單單只是多喝水是不夠的。大家都知道這些上班族沒有什么時間去調(diào)理身體。長期的沒有走動容易造成便秘。因此要喝點花茶來調(diào)理身體。...[閱讀全文]
如何按摩可以減肥？肥胖是會帶來很多危害的，而且肥胖也會影響到容貌，所以大家都要注意身體的管理。那么，如何按摩可以減肥？小編帶你了解。...[閱讀全文]
“女七男八”源自《內(nèi)經(jīng)》對女子七年、男子八年為一生命周期的說法?！芭悠邭q，腎氣盛，齒更發(fā)長。二七而天癸至……”及“ 丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更。二八腎氣盛，天癸至……”意思是，女子的生命節(jié)律與“七”有關(guān)，男子則是與“八”有關(guān)。...[閱讀全文]
今年，汗蒸幾乎普及到了全國各地，許多人對于養(yǎng)生有了重新認(rèn)識，對于汗蒸也有了很大興趣。尤其現(xiàn)在冬天，正是汗蒸的好時機，大家可以在閑暇之余體驗一下汗蒸的樂趣。...[閱讀全文]
按摩相信是很多朋友都曾體驗過的，做完按摩之后雖然感覺身體這也痛，那也痛，但是整個人都變得有精神，那么按摩對人體有哪些好處呢？...[閱讀全文]
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