腦洞大開的三種鹽療術(shù)當(dāng)你還在沉迷于那些常規(guī)的SPA，國外對(duì)于鹽療術(shù)已經(jīng)越玩越High。清潔肺部、抵抗病毒、高度減壓是鹽療帶來3大益處，而最新的三種鹽療術(shù)哪一種最能戳中你心？...[閱讀全文]
手機(jī)、電腦、平板、電視、作業(yè)、工作…每天一睜開眼，閉眼前一秒，眼睛都不曾放松過，我們的目光總是在各種屏幕、作業(yè)本上流連。時(shí)間一長，眼睛就會(huì)疲勞、干澀、酸脹，甚至疼痛流淚。...[閱讀全文]
大雪已過，氣溫直線下降。手腳冰涼成為不少人的“常態(tài)”。...[閱讀全文]
1.精油按摩可以減肥因?yàn)橥高^按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內(nèi)多余的積水，因而能排毒并有效緊膚的療效。運(yùn)用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。...[閱讀全文]
胃是負(fù)責(zé)消化吸收食物的重要臟器。人進(jìn)食的水谷先到達(dá)胃，胃主受納，腐熟水谷，即將水谷分解成精微之物，吸收精微中的營養(yǎng)，再通過脾將其轉(zhuǎn)化成氣血、津液，分配給各個(gè)組織器官和臟腑。...[閱讀全文]
檸檬精油具有殺菌去死皮的效果，還可以平衡油脂，檸檬精油用來泡澡和洗臉都可以，用途很多，而且都能起到不同的功效。那么，檸檬精油可以泡腳嗎?檸檬精油泡腳的好處又有哪些?...[閱讀全文]
☆.玫瑰：抗皺保濕，祛除細(xì)紋，補(bǔ)充雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)月經(jīng)紊亂，經(jīng)痛，性冷感，性無能等有神奇功效?！沧⒁狻吃袐D忌用。...[閱讀全文]
居家飲食養(yǎng)生這樣吃早餐對(duì)身體很不好...[閱讀全文]
不同的時(shí)節(jié)，養(yǎng)生方法各不相同，冬季養(yǎng)生在飲食、起居、預(yù)防疾病方面都有哪些注意事項(xiàng)呢?以下這份冬季養(yǎng)生指南請(qǐng)您收好。...[閱讀全文]
失眠是人們?cè)谌粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的情況，而失眠的出現(xiàn)，不僅僅會(huì)讓身體的健康受到損傷，還極易導(dǎo)致自己的免疫力出現(xiàn)下降而患上各種疾病，所以，在出現(xiàn)失眠后，大家就可以采用經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生催眠術(shù)的方法來進(jìn)行。...[閱讀全文]
大家都知道，人體的器官不是獨(dú)立存在，生活中有很多的人，不注意自己的身體調(diào)理方法，很容易造成血絡(luò)不通暢，很容易造成一些疾病的出現(xiàn)，因此，平時(shí)大家需要注意一些活絡(luò)止痛，活血散瘀的方法，有效地進(jìn)行推拿按摩。推拿按摩的主要四大功效。...[閱讀全文]
冬季進(jìn)補(bǔ)僅適用于體質(zhì)陽虛或寒、濕等癥候的人群，不適用體質(zhì)陰虛火旺和實(shí)熱癥候的人群。進(jìn)補(bǔ)多選用滋陰補(bǔ)腎的藥物，配合一定的食物進(jìn)行。冬季進(jìn)補(bǔ)喝湯并非越濃越好。魚湯、骨頭湯燉到發(fā)白即可食用，如果繼續(xù)燉的話，會(huì)破壞其營養(yǎng)。...[閱讀全文]
冬季，是指我國農(nóng)歷10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。冬季，天寒地冷，萬物凋零，一派蕭條零落的景象，對(duì)此，人們首先想到的是防寒保暖。...[閱讀全文]
水療既是一種休閑放松的方式，又是一種養(yǎng)生保健的方法。很多人都喜歡在忙碌的工作之余享受一次水療，因?yàn)樗饶茏屛覀兊玫椒潘?，又能促進(jìn)身體健康！...[閱讀全文]
常用的失眠癥治療方法1、治療失眠癥的心理調(diào)節(jié)法...[閱讀全文]
一日三餐是我們身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，做到科學(xué)飲食、合理搭配，可以為健康加分。...[閱讀全文]
愛美的女性都希望自己擁有美腿，其實(shí)腿部保養(yǎng)沒那么困難，掌握訣竅，美腿自然來，但是腿部的酸痛僵硬和彎曲水腫，也是一種健康警訊，這代表下半身的淋巴阻塞，或是髖關(guān)節(jié)、骨盆歪曲了。下面小編就來給大家詳細(xì)的介紹關(guān)于瘦腿按摩的方法。...[閱讀全文]
1、打噴嚏時(shí)不能捂嘴....[閱讀全文]
人在興奮狀態(tài)下根本是睡不著的。睡不著的時(shí)候最好起床，到安靜的房間里看些枯燥的書，等困倦了再回到床上，一次不行，可重復(fù)2-3次，直到睡著為止。不要勉強(qiáng)自己睡覺，可聽一些輕音樂助眠。...[閱讀全文]
1、十全大補(bǔ)酒原料:當(dāng)歸、白芍、熟地黃、黨參、白術(shù)、川芎、茯苓、黃芪各60克，甘草、肉桂各30克，白酒2000克。制用法:將上述藥物一起研成粗末，和白酒一起放入玻璃容器中密封浸泡，應(yīng)每...[閱讀全文]
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