☆.薰衣草：其消炎殺菌，促進(jìn)肌膚再生之功效出眾，對(duì)青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經(jīng)，改善失眠?！沧⒁狻车脱獕赫?、孕婦忌用。
☆.茶樹：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強(qiáng)，對(duì)滴蟲、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效?？芍委熐啻憾?、婦科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。
☆.茉莉花：調(diào)理干燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經(jīng)，具催情作用。舒緩?fù)唇?jīng)，促進(jìn)乳腺分泌，豐滿乳房。〔注意〕孕婦忌用。

☆.天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚紅潤有光澤。調(diào)節(jié)荷爾蒙的功能，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)痛，乳房脹痛，發(fā)育不良有很好的功效?！沧⒁狻吃袐D忌用。 

☆.迷迭香：對(duì)松垮的皮膚有緊實(shí)效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，開心頭發(fā)生長?；罨X細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈?！沧⒁狻吃袐D、高血壓、癲癇患者忌用。 

☆.薄荷：治療皮膚發(fā)炎，調(diào)理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清high感。治療感冒絕佳，熱時(shí)清涼，冷時(shí)暖身，促進(jìn)排汗，止頭痛，肌肉酸痛?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多。 
 ☆.檀香：保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護(hù)理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無能，能帶來放松和幸福的感覺。
☆.檸檬：淡化黑色素，祛除老化細(xì)胞，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚，其開心白血球、紅血球的功效可改善貧血，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多。

☆.甜橙精油：有凈化功能，改善皮膚缺水狀態(tài)，淡化妊娠紋，收縮毛孔，淡化黑色素?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉?，以免產(chǎn)生黑斑，宜晚上使用。

☆.乳香精油：能使老化皮膚新生，對(duì)撫平皺紋功效卓著，是護(hù)膚圣品；收斂的特性能平衡油性膚質(zhì)，對(duì)傷O、暗瘡、青春痘及發(fā)炎均有效果。

 ☆.綠茶精油：振奮心情、鎮(zhèn)靜、清晰頭腦、回復(fù)活力，有益于呼吸系統(tǒng)，強(qiáng)效抗菌，治療傷O發(fā)炎，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，去頭屑。 
☆.海風(fēng)精油：采集多種海生藻類植物的海岸植物的根、莖、葉等部位綜合提煉而成，帶來海洋氣息，可以平撫心靈、提振精神及澄清思緒。 
 ☆.橙花精油：淡化細(xì)紋、妊娠紋，修復(fù)和減淡疤痕，改善失眠、神經(jīng)痛、頭痛眩暈，也催情圣品。 
 ☆.蘋果精油：補(bǔ)充肌膚細(xì)胞水份和多種植物蛋白，舒緩和淡化皺紋，保濕特佳，能增進(jìn)食欲，舒緩壓力。 
  ☆.丁香精油：牙痛的特效藥，殺菌、促進(jìn)傷O康復(fù)、治療上呼吸道感染、用于薰香可消除昏沉、懈怠 。
☆.鼠尾草精油：改善頭發(fā)暗淡無光、皮炎，改善毛孔粗大、暗瘡、濕疹、干癬，調(diào)節(jié)月經(jīng)、更年期問題，改善女性生理衛(wèi)生?！沧⒁狻吃袐D忌用。

☆.玉蘭花精油：抑制細(xì)菌生長，消腫止痛、活血，對(duì)青春痘、皮膚瘙癢、陰道炎、白濁、婦女白帶、消除異味有很好的功效。還可促進(jìn)情欲。 
☆.葡萄柚精油：利水，促進(jìn)脂肪代謝，增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色，使精神愉快、增強(qiáng)自信、抗沮喪、治油性不潔皮膚?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉枺悦猱a(chǎn)生黑斑，宜晚上使用。 

 ☆.洋甘菊精油：貧血，頭痛，耳痛，牙痛，胃潰瘍，腹痛腹瀉，脹氣，肌肉酸痛，干性皮膚，敏感皮膚， 面皰，皰疹，濕疹，癬，微血管破裂，月經(jīng)不順，月經(jīng)痛，失眠，減輕憂郁

方法/步驟2

按摩吸收法： 是使用最廣的方法，按摩的最好時(shí)機(jī)是剛洗完澡時(shí)

嗅覺吸收法： 薰香法：在香薰燈中加入幾滴精油，用于凈化空氣，調(diào)節(jié)情緒。 手帕嗅吸法：將幾滴精油滴在手帕上嗅吸。 蒸氣薰吸法：將熱水注入盆或大碗中，滴入6滴精油，用大毛巾蓋住頭，俯身薰吸，是治感冒的妙法。

沐浴法： 泡浴：浸泡時(shí)間不宜超過20分鐘。 沐浴：將浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油，搓洗全身。 足?。河行е委熌_氣病，舒緩疲勞，冬天雙腳寒冷。

噴霧法： 噴臉：于10ml的霧器中注滿純水，加3滴純精油搖勻，即可直接噴于臉或身體皮膚上。 凈化空氣：將4滴檸檬，4滴茶樹加入10ml的純水中用于噴灑空氣，殺滅病毒。

注意事項(xiàng)

單方精油必須經(jīng)過稀釋后方可使用。

.皮膚易過敏者需先經(jīng)過敏感測試后方可使用