特別是這兩年，妻子為了生孩子做了好多功課，又是量體溫，又是測排 卵。丈夫抱怨說：“有時自己‘性致勃勃’的，她卻說還沒排卵呢，做了也沒用，多掃興！”特別是，有一次丈夫出差兩周回來，又剛好趕上妻子排卵，正準備“大 干一場”，妻子卻來了句“今天卵泡監(jiān)測不圓，算了吧”，一下子把丈夫頂?shù)綁ι稀Ｕ煞虻摹靶灾隆泵繘r愈下了。

　　周少虎主任說，這對夫妻的情況非常有代表性，他將逐一分析造成這位丈夫性欲減退的原因，并給出建議，希望對其他夫妻也有啟發(fā)、有幫助。

　　【診斷一】

　　身心過于疲累

　　生活不規(guī)律、不能按時作息、工作太緊張，使身體過度疲勞，這已經(jīng)是大部分都市人的“常態(tài)”。大腦為了保持身體的最佳狀態(tài)，需要集中精力讓身體得到休息， 所以對性的要求減少，以致出現(xiàn)性冷淡的現(xiàn)象。所以，即使身強力壯的男子，注意適當休息，保持良好的性功能。男子出現(xiàn)性冷淡，最早發(fā)現(xiàn)的是妻子，故妻子察覺 到丈夫性功能發(fā)生變化后，應勸他到醫(yī)院檢查，或者幫助他放松，做身心調整。

　　特別提醒：

　　性欲冷淡的干預不能拖。周少虎 解釋說，性冷淡一開始可能是功能性的改變，但性器官長期不用就可能用進廢退，進而發(fā)展為器質性改變。他舉例說，就像我們身體的肌肉長期不用就會萎縮一樣， 性器官每一次勃起，就是一次充分的充血，長期沒有性生活，性器官的供血充氧會下降，海綿體內的白膜彈性和膨脹功能都會受到影響。

　　另外要注意的是，身心疲累引起的性欲減退，并不是一休假立即就能好的，一般需要一到兩個月的時間，這期間妻子要有耐心，并鼓勵丈夫，更有利于夫妻性生活早日恢復到和諧狀態(tài)。

　　【診斷二】

　　煙酒過度

　　大量飲酒，酒精會降低睪酮的生成速度，此外慢性酒精中毒者還會發(fā)生營養(yǎng)缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女 性化，性欲減退、陽痿早泄和男性不育。煙中的尼古丁被身體吸收以后，抑制身體產(chǎn)生雄激素，并能阻礙性生活中神經(jīng)反射的通路，使性功能降低，以致出現(xiàn)性冷 淡。所以，男子要戒除煙酒或盡量少用煙酒，是保持正常性功能的措施之一。

　　【診斷三】

　　性生活不能只為生育

　　把生育作為性生活的唯一目的，這種說法很多夫妻都會否認，但這其實是許多有生育計劃的夫妻常常陷入的誤區(qū)。特別是遲遲還沒有造人成功的夫妻會花更多時間 “做功課”，在網(wǎng)上學很多“武林秘籍”。量體溫、監(jiān)測排卵、平時禁欲、排卵期前后集中火力“每天一次，甚至一天幾次”；做愛后倒立……“秘籍”學得越多， 誤區(qū)陷得越深。本來是非常愉悅身心的性愛，到后來就會變得目的性很強，久而久之，特別是男性的性欲就會受到影響。

　　特別提醒：

　　周少虎教授說，以生育為唯一目的而進行性生活，會使得夫妻的性欲都受到影響，而性欲的降低會進一步增加生育的難度，這會陷入到惡性循環(huán)。在臨床中，他們 還遇到過丈夫平時都很正常一到妻子排卵期就陽痿的案例，可見丈夫的心理壓力有多大。放松身心，想做的時候就做愛做的事，愛情的結晶往往是在不經(jīng)意中來到。

　　【診斷四】

　　缺乏鍛煉

　　都市男性往往缺乏運動。很多人也許會說，“我工作已經(jīng)很累了”。但工作的疲累和運動是不可互為替代的。說起雄性激素，很多人可能會有所耳聞。其實雄性激 素中的“生力軍”就是睪丸酮，也稱睪酮。男性睪酮的變化對男性身體的活力、體質和性功能有著重要的影響。睪酮有95%分泌自男性睪丸，男性的肌肉、骨骼、 性功能、血糖、血脂和神經(jīng)系統(tǒng)都會受睪酮水平的影響。從40歲開始，男性體內睪酮開始遞減性下降，這對于男性整體的健康狀況都會產(chǎn)生一定的影響，包括性能 力下降、性欲減退。目前一些研究發(fā)現(xiàn)堅持體育鍛煉確實能有效刺激睪酮的分泌。

相關閱讀